15/08/2026
"Le yoga apprend la tolérance, fait appel à la raison, et amène à la recherche de la vérité. Son but est d’aider l’homme à évoluer en lui donnant les moyens nécessaires pour harmoniser en lui des forces habituellement en conflit.
Voilà ce que tout professeur de yoga devrait enseigner ses élèves pour s’acquitter de ses devoirs.
Vous savez que nous possédons, chacun, consciemment ou non, une énergie vitale sur laquelle repose toute la discipline du yoga. Mais, hélas, une fausse notion de l’énergie s’est répandue.
On a souvent confondu « énergie » et « pouvoir », dans l’espoir, bien sûr, de s’approprier quelque chose d’extraordinaire.
On pense, par exemple, et de manière absurde, que le fait de pratiquer les asanas apporte un flux d’énergie en oubliant que cette pratique demande avant tout une discipline personnelle.
Les asanas ne font que préparer le chemin.
Sans aucun doute, les postures agissent sur le corps et procurent une grande force physique, mais il ne faut pas oublier que l’énergie est d’une source tout autre.
Il ne peut exister d’énergie yoguique à moins d’un changement de conception et de vie.
Pour réveiller en nous cette énergie, nous devons nous référer à la tradition et à l’enseignement que les Sages ont communiqués, nous en inspirer puis travailler à notre salut. Cela implique une concentration de l’esprit, un contrôle des forces et pas seulement un exercice physique.
Cela implique aussi la libération de notre être intérieur.
Notre nature spirituelle est maintenue vers le bas par nos habitudes physiques et nos émotions sur lesquelles nous n’avons aucun contrôle. Il est donc impossible, avec un tel barrage, que notre corps et, à plus forte raison, notre esprit, reçoivent le moindre apport d’énergie qui est et se répand partout.
Pour reprendre le contrôle de nos instincts inférieurs et affranchir notre moi supérieur de la servitude où il se trouve, nous devons nous reprendre en main
L’homme obtient l’énergie en fonction de la pensée qui motive son action.
Si nous semons de la bonne graine dans notre vie, c’est à dire, des pensées élevées et désintéressées, notre récolte sera riche, pleine de bénédictions, non seulement pour nous, mais aussi pour les autres. Une vie positive répand ses bienfaits jusque très loin.
« Comme l’eau est présente dans les sources souterraines, le feu dans le bois,
Ainsi est perçue la présence de l'énergie
Celui qui, s‘appuyant sur la sincérité, le contrôle de soi et la concentration, cherche sans relâche cette énergie qui est et se répand partout,
Celui-ci prend racine dans la connaissance de soi et la méditation, et il devient cette suprême énergie par qui l’ignorance est détruite. »
SVET UPANISHAD
L’enseignement du yoga est une profession de foi, une recherche de la vérité et l’intégrité intérieure du professeur est absolument essentielle.
Sri Mahesh
Revue Yoga et Vie 1993
En préparation à notre rentrée yoguique, ce texte peut nous conduire à une vision plus large et recherchée sur notre pratique du yoga 🧘🏻♀️
En attendant de vous retrouver dès le 1er septembre au centre de yoga viniyoga je vous souhaite une bonne fin d’été et l’envie de nous retrouver bientôt sur ce chemin de passion d’équilibre et d’amour qu’est le yoga 🧘
À tous et toutes un OM shanti partagé ❤️
