Elancia

26/10/2026

Un crumble pommes & fruits rouges pour une pause douceur d’automne ! 🍎

Avec Maëlys, découvrez cette nouvelle recette FoodCoach. Gourmand et réconfortant, ce crumble revisite un grand classique dans une version plus légère et équilibrée.

Riche en fibres grâce aux fruits et aux flocons d’avoine, il apporte une touche sucrée naturellement fruitée 💚

✨ Un dessert réconfortant et convivial
✨ Riche en fibres
✨ Une touche sucrée naturellement fruitée
✨ Une version plus légère d’un grand classique

👉 Retrouvez la recette complète dès maintenant sur FoodCoach !

Envie d’un dessert qui fait du bien ?

23/10/2026

Ils nous font confiance 💚

Une semaine bien remplie, mais du sport qui reste régulier : voici le témoignage d’Anthony.

Un programme structuré, des séances qui s'organisent facilement dans son quotidien, et surtout : savoir exactement quoi faire en arrivant, sans perdre de temps ni se poser de questions.

Un accompagnement qui change tout par rapport à ses expériences sportives précédentes.

Découvrez son témoignage en entier 👆

22/10/2026

🤩 VOUS VOUS SOUVENEZ DU COURS AU TRAMPOLINE PARK ?! 🤸‍♀️🔥
On avait passé un super moment ensemble… alors, ça vous dit qu’on remette ça ? 👀💥
📅 Rendez-vous le jeudi 19 novembre à 18h30 pour une nouvelle session qui promet de rebondir ! 🦘🎉
Au programme : du fun, du sport et surtout de bons moments à partager ensemble ! 💪😄
👉 Alors, qui est partant ? Dites-nous en commentaire !
Alex & Seb

20/10/2026

😮‍💨 La rentrée est passée… et le petit coup de mou commence à se faire sentir ?

Moins de motivation, plus de fatigue, du mal à garder le rythme ? Pas de panique, on est là pour t’aider à relancer la machine ! 💪💚

Chez Elancia Angers, pas de pression ni de culpabilité : on t’accompagne à ton rythme, avec des conseils personnalisés, des encouragements et une bonne dose de bonne humeur ! 🏋️‍♀️✨

Le plus dur, c’est parfois de s’y remettre… et tu n’as pas à le faire seul(e). 😉

💚 On se retrouve à la salle pour reprendre de bonnes habitudes ensemble ?

Alex & Seb

19/10/2026

🍹 C’EST DEMAIN SOIR ! 🥳💚

On se retrouve demain, mardi 20 octobre, à partir de 18h00 chez Elancia Angers pour notre soirée apéro ! 🥂

L’occasion de partager un moment convivial avec Alex, Seb et les adhérents, de papoter et de profiter d’un bon moment tous ensemble en dehors des séances ! 😄

Alors, qui sera de la partie ? 👀👇

💚 On vous attend nombreux !

Alex & Seb

16/10/2026

🎃👻 HALLOWEEN S’INVITE CHEZ ELANCIA ANGERS ! 👻🎃

Préparez-vous à frissonner… 💀🕸️

📅 Mercredi 21 octobre dès 18h15, retrouvez-nous pour un cours collectif spécial Halloween ! 🧟‍♂️🔥

Au programme : du sport, de la bonne humeur et une ambiance monstrueusement conviviale ! 🧛‍♀️💪

🦇 Sortez vos meilleures tenues (ou accessoires) d’Halloween et venez partager ce moment avec nous !

Alors, prêts à transpirer de peur ? 😈🎃

Alex & Seb

👻

15/10/2026

15/10/2026

Vous aussi, vous avez des coups de fatigue à l’arrivée de l’automne ? 🍂

Pas de panique, c’est normal ! Alexandre et Sébastien, de l’équipe Elancia Angers, vous expliquent pourquoi : moins de lumière naturelle, et notre horloge interne se dérègle.

La solution est simple, inutile de tout changer :

🌙 Garder ses horaires de coucher et de lever
🥗 Soigner son alimentation
💪 Continuer ses séances régulièrement

Besoin d’un coup de pouce pour garder le cap ?

13/10/2026

Pensez-vous tout savoir sur la transpiration ? 💙

Swenshine, la marketplace dédiée à la transpiration et aux odeurs corporelles, s'invite dans votre salle Elancia pour une mini-conférence "Transpirez le bien-être" : 15 min de conférence, 45 min d'échanges.

Au programme : comment bien choisir son déodorant ? Que faire quand le stress, l'alimentation et les hormones s'en mêlent ? On lève le tabou, dans un moment convivial, bienveillant et sans jugement.

Transpirer, transpirez, transpirons… sans complexe !

📅 27 Octobre · 🕒19h-20h · 📍 dans votre salle Elancia Angers
Accès gratuit / sur inscription

Sur place : déodorants naturels, textiles anti-transpirants… en vente, achat direct selon le stock disponible, sinon commande groupée livrée dans votre salle.

08/10/2026

🍹 SOIRÉE APÉRO À ELANCIA ! 🥂

Parce qu’après l’effort… place à la convivialité ! 😄

📅 Mardi 20 octobre
🕕 À partir de 18h00

Venez partager un moment sympa avec l’équipe et les adhérents autour d’un petit apéro 🥳
L’occasion de discuter, rigoler et profiter d’un moment tous ensemble en dehors des séances !

👉 On vous attend nombreux ! 💚

Alex & Seb

05/10/2026

Septembre est passé, mais le stress de la rentrée est toujours là ? 😮‍💨

Bonne nouvelle : en octobre, on reprend de bonnes habitudes 💪

Le sport peut t’aider à évacuer le stress, retrouver de l’énergie et te sentir mieux au quotidien.

On est là pour t’accompagner 🤝

Alex & Seb

01/10/2026

Elancia arrive en Alsace 🌿📍

Le réseau continue de grandir et une nouvelle adresse va bientôt voir le jour dans ce beau département. Même accompagnement humain, même exigence, le concept Elancia que vous connaissez... dans un tout nouveau lieu.

Ce qui vous y attendra :

🎯 Bilan et programme sur-mesure
📅 Suivi régulier toutes les 6 à 8 semaines
🏋️ Équipements premium et espace détente
🤝 Accès illimité à tout le réseau Elancia

Vous êtes les premiers informés. La suite très bientôt... 👀

01/10/2026

Le sport a aussi sa place dans un parcours de soin 🩷

Chaque année, le cancer du sein touche des milliers de femmes en France : c'est aujourd'hui le cancer féminin le plus fréquent, avec 1 femme sur 8 concernée au cours de sa vie. Détecté tôt, il se guérit dans 9 cas sur 10.

Pendant et après un traitement, une activité physique adaptée peut être un vrai soutien : reprendre confiance en son corps, avancer à son rythme, ne pas rester seul(e) face à cette étape.

C'est tout le sens de notre accompagnement Sport-Santé chez Elancia :

✨ Un bilan personnalisé pour partir du bon pied
✨ Des coachs diplômés, formés à accompagner tous les parcours
✨ Un programme évolutif, jamais figé
✨ Un espace bienveillant, sans jugement ni pression de performance

👉 Envie d'en parler avec nos coachs ou de faire le point sur votre condition physique ? Réservez votre bilan Sport-Santé dès maintenant (lien en bio)

Parce que prendre soin de sa santé, ça compte à chaque étape.

29/09/2026

Votre premier bilan chez Elancia 📋

Avec Clément, manager sportif Elancia, découvrez le déroulé de votre premier bilan.

Au programme :

un temps d'échange pour cerner vos antécédents, vos objectifs et le temps que vous souhaitez consacrer à votre pratique.

une évaluation complète, avec analyse de la composition corporelle et test cardio, pour établir un point de départ précis.

un passage en salle pour découvrir votre programme, le fonctionnement des appareils et de votre clé d'entraînement, votre prolongement du coach.

La séance se termine dans notre espace détente, pour relâcher la pression accumulée, avant un dernier point sur l'application Technogym, qui retrace l'ensemble de vos résultats.

Un accompagnement pensé pour durer, dès le premier jour.

28/09/2026

Un velouté courgette & chèvre frais pour se réchauffer en douceur ! 🍲

Découvrez cette nouvelle recette FoodCoach. Doux, onctueux et plein de fraîcheur, ce velouté est une recette réconfortante idéale pour les soirées plus fraîches, tout en restant légère et équilibrée.

Riche en fibres et en légumes, il apporte une belle sensation de satiété tout en offrant une texture crémeuse et gourmande, sans avoir besoin d'ajouter de crème 💚

✨ Une texture crémeuse et onctueuse
✨ Riche en fibres et en légumes
✨ Une belle sensation de satiété
✨ Léger et équilibré, sans crème ajoutée

👉 Retrouvez la recette complète dès maintenant sur FoodCoach !

Envie de vous réchauffer avec gourmandise ?