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Le sport autrement 👩🏻‍🦽🏃🏻‍♂️🥇 Lien vers la cagnotte Objectif Iron Man 2026 🫶 : https://www.helloasso.com/associations/team-handuo/formulaires/1?utm_source=app_ha&utm_campaign=share_campaign_button&utm_medium=android

11/08/2026

Comme le dit si bien 𝙅𝙖𝙮 𝙎𝙩𝙮𝙡𝙚 : sans la famille, sans les amis, il n’y a pas d’Ironman… 🫣

Et autant vous dire que, dans ce genre de défi, il faut savoir être bien entouré ! 🙏

Alors, un grand ❤️ pour tous ceux qui nous ont suivis, soutenus, aidés et supportés tout au long de la préparation et le jour j. Ceux qui se sont adaptés à nos séances, mais sûrement aussi à nos humeurs et à nos doutes🫣

Merci à ceux qui étaient présents, mais également à ceux qui nous ont suivis de loin ❤️

Et pour voir jusqu’où ils sont capables de nous supporter, on a décidé de ne pas s’arrêter en si bon chemin… 😏

20/07/2026

🔥 Revivez nos dernières 24h avant le départ du Half Ironman des Sables d’Olonne 🔥

Merci à nos sponsors .france pour les sportifs et au et pour les supporters 😆

10/07/2026

*Recap Ironman 70.3 Les Sables d’Olonne*

✨ Temps final : 6h15 ✨
🏊‍♂️🚣‍♀️ 40 min
🔄 9 min
🚴👩‍🦽 3h31
🔄 6 min
👩‍🦽🏃‍♂️ 1h50

Il y a déjà 1 semaine que nous avons réalisé notre premier Ironman 70.3 aux Sables d’Olonne 😍

Mais nous n’avons pas franchi cette ligne d’arrivée seuls.

Nous avons eu la chance d’être soutenus par de supers partenaires !🙏💪
Merci à Identités , La Piautre , Evertis, PROTEOR , Decathlon France Ruaudin et Les Ponts de Cé, Taillefer Cycle et RSID pour votre confiance dans notre projet ! ❤️

Merci également aux associations du TRAIL DES RAGONDINS et HANDICAP'ANJOU 🫶

Un immense merci à notre famille, à nos amis, merci aux soignants, merci à ceux qui nous ont aidés, de près ou de loin, grâce à un conseil, un contact, un numéro, une location, une place de parking, un encouragement, un mot… Bref, vous l’aurez compris, chaque petit pas, chaque petit geste compte et n’est pas anodin pour nous 🙏

Alors cette satanée médaille, c’est aussi la vôtre ! 🏅✨

Je tenais à remercier ma petite femme Margaux F , ma colocataire ou ma concubine, je sais plus tellement on s’est peu vu ces derniers mois 😂
Supporter dans un appartement de 50m2 un vélo, un home traîner, une poussette, mon bo**el de natation, une combi qui sèche dans la do**he toute la semaine et même un kayak sur le balcon n’est pas donné à tout le monde. Merci pour tout 🫶❤️

Pour finir, merci à notre Amélie, car c’est grâce à toi que nous vivons tout cela. Merci pour tes sourires, pour ta force de vivre, pour ton dépassement à chaque entraînement malgré tous les couacs que nous pouvions avoir. On t’aime fort ❤️

07/07/2026

✨ Finisher Ironman 70.3 Les Sables d’Olonne ✨

Attention, Amélie a quelque chose à vous dire à la fin de la vidéo…

Abonnez-vous, l’année 2027 s’annonce encore plus chaude 🔥

05/07/2026

🔥 FINISHER Half Ironman Les Sables d’Olonne 2026 🔥

On vous fait un recap semaine prochaine, en attendant on boit un petit coup !

Merci à tous pour ce week-end si intense ! Merci à notre famille et nos amis ❤️❤️

Merci aux spectateurs et aux triathlètes pour leurs encouragements tout au long de cette journée 🫶🔥

Merci à nos sponsors et à toutes les personnes qui ont rendu ce défi réalisable 💪

Allez, je file à l’apéro 🍻

03/07/2026

J-2

Le compte à rebours est lancé ! 🫣

Dossard numéro 2992 et 2993 pour nous suivre sur l’application Ironman 🔥

Départ à 7h15 pour nous dimanche matin !

Au programme demain : briefing de course, une nouvelle balade au village Ironman et dépose des sacs et du matériel dans le parc à vélo, encore une grosse journée en perspective 😜

À très vite 😍

21/06/2026

J-14 Ironman 70.3 Les Sables d’Olonne 🔥⌛️

Rien de mieux qu’une petite course en famille pour finir notre dernier bloc d’entraînement avant le half des Sables 🙏

Nous avons couru le 10km du TRAIL DES RAGONDINS sous le soleil ☀️ et avec une ambiance de folies !

Quel plaisir de pouvoir partager ces moments en famille, tous ensemble autour de notre cher Méloche 😍

Il a fait chaud 🥵 mais ça en valait la peine 💪

Merci à tous pour vos encouragements, merci à Yvon, Florence et tous les bénévoles pour cette belle journée et pour leurs encouragements. Pour information, l’association La Trace et le Trail des Ragondins nous soutiennent dans notre défi Ironman, un immense merci à eux 🙏

Merci à notre super Team, chacun s’est dépassé malgré des conditions difficiles, et vous pouvez être fier de vous 😘

Merci également à pour ces super tee-shirts (ils sont aussi dans le coup pour nos tee-shirts supporter 😉)

14/06/2026

J-pas longtemps avant l’Ironman 70.3 des Sables d’Olonne 😳

Dernière grosse sortie avec un enchaînement vélo puis course à pied avec un peu de chaleur… 🥵

Une journée qui n’en fini pas, départ dès 6h30 pour récupérer la remorque, puis direction le centre d’Amélie.
C’est parti pour 100km de vélo (les 25 premiers, je les compte pas c’était l’échauffement sans Amélie haha).

Après 2 pauses pour sortir Amélie de la remorque et lui détendre les jambes, on arrive enfin à Ecouflant. On change de matériel, Amélie mange un bout et on repart pour 13km de course à pied où on essaie un maximum de rester à l’ombre ☀️🕶️

Retour sur Cantenay à 15h30, bien fatigués après une belle semaine d’entraînement et une journée très chaude !

Encore une dernière semaine à fond et ensuite place à la recup pour être au top le jour J 🫣🔥

19/05/2026

*TRIATHLON M - Check ✅*

Le premier jour du reste de notre défi !🏊‍♂️🚣‍♀️🚴‍♂️👩‍🦽👩‍🦽🏃‍♂️

Nous avons réalisé dimanche dernier notre premier triathlon M au pour nous préparer au des Sables d'Olonne que nous réaliserons le 5 juillet prochain 🌞

Un peu de stress avec cette nouvelle organisation et trois fois plus de matériel que d’habitude.

Nous avons pu déposer tout le matériel dès 6h30 et installer notre “petit” parc, histoire de revenir à 12h avec l’esprit un tout petit peu plus tranquille (pendant ce temps-là, Amélie ronflait paisiblement à la maison 😴).

Départ prévu à 13h40, en même temps que les femmes, cinq minutes après les hommes.

La natation s’est bien passée : j’ai pris le temps qu’il fallait pour être à l’aise sur le reste de la course. Pas facile de jauger quand c’est une première.

Une transition kayak-fauteuil très bien exécutée avec la technique dite du “renversement” 😂 Amélie fut surprise, mais c’était efficace.

Après le changement d’équipement, c’était parti pour 45 km de vélo, avec une côte dès le premier kilomètre. La partie vélo s’est bien passée, avec quelques côtes et un peu de vent histoire de nous chauffer les jambes ⛰️

Retour au parc pour un dernier changement de fauteuil avant de partir sur la course à pied. Enfin un sport qu’on maîtrise un peu !

Nous terminons notre premier triathlon M en 3h28, fatigués (enfin, pas vraiment Amélie, qui était toujours aussi bavarde sur la route du retour), mais heureux d’avoir passé un bon moment.

Nous avions la chance d’être à domicile et de pouvoir compter sur nos fervents supporters !

Merci à nos deux handlers, JM et Margaux, pour leur super travail. Merci également à nos familles et à nos amis d’être venus nous encourager.

Merci à l'organisation et aux bénévoles du triathlon d'Angers 🙏🏼

Merci au de nous suivre et nous soutenir dans ces défis ! 🫶🏻

Une petite semaine allégée en entraînement, et on repart la semaine prochaine à fond pour la dernière ligne droite, direction le Half Ironman des Sables ! 🔥

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