26/08/2026
🤍 Après bébé, votre corps a besoin de temps, d’écoute et d’une reprise adaptée.
Reprendre le sport en post-partum, ce n’est pas simplement retrouver son niveau d’avant : c’est réapprendre à bouger, renforcer progressivement son corps et retrouver confiance en ses sensations.
Dans ce carrousel, Bodyhit vous partage les clés d’une reprise post-partum progressive, adaptée et bienveillante. 🌿
👉 Faites défiler pour découvrir les bons réflexes pour reprendre sereinement après l’accouchement.