Coach'N Form Angers

22/08/2024

🛑Nouveaux cours PILATES très bientôt" ❗️
-Dpt 49-

Bonjour à tous !
Je vous propose enfin des nouveaux créneaux à partir du 2 septembre, tous les LUNDIS, dans un cadre lumineux et calme, propice à l'activité ! ☺️
Les cours sont adaptés, accessibles à tous, quelque soit votre niveau de pratique (débutant, intermédiaire)

▶️Le studio est situé au 15 Rue René Bazin, 49124 St Barthélémy d'Anjou. (bâtiment composé aussi de cabinets d'ostéopathie, sophrologie et médecine douce)

▶️Aucun matériel à prévoir, les tapis sont à disposition.
Vous pouvez aussi apporter votre tapis, si vous le souhaitez.

👍-Parking gratuit et tout proche (Super U)
-Lignes de bus : n°4, 4d, 4s, 112. Arrêt "Verdun".

➡️Si vous souhaitez réserver, contactez-moi en m'indiquant la date et le créneau souhaités !
Je vous inscrirai, les places étant limitées à 8, par créneau

🤔En cas d'annulation : merci de me prévenir au plus t**d 24h avant, afin que je puisse libérer une place pour autre personne.
((Vous pourrez par la suite réserver et payer en ligne (logistique en cours)).
En attendant, je vous propose un règlement possible sur place. (espèces, chèque)

Je reste à votre écoute pour toute autre question si besoin 🙂
Belle journée à tous ! 🤗☀️

Nathalie

28/06/2022

🏖️Même en vacances, toujours se prendre qqes minutes ::: pour faire du bien à son corps 😉🤸‍♀️🧘 l entretenir au mieux ! 🌞

15/05/2022

[ Circuit training de 20 minutes pour fondre ses calories ou simplement garder la forme ? ] 💪

Je suggère 3 tours de 30 sec / exercices et 15 sec / récupération entre chaque. 🏃🏃‍♀💨

Des petites options sont possibles selon votre forme du jour ! 😉

"Prêt.e.s à tester ?" Laissez-moi vos commentaires !

Besoin d'un petit conseil ou d'un accompagnement pour vous guider ? Contactez moi 💻📲

15/05/2022

[⚡Certaines postures perturbent votre quotidien⚡❓]
Prenez quelques minutes, pour détendre vos chaînes musculaires, travailler les amplitudes articulaires, sans dépasser toutefois vos limites⚠️ :::: écouter son corps, ses sensations, pour un meilleur confort de vie! 🌈
Testez-vous et donnez-moi vos ressentis !😉🙆‍♀️
-être

Bequem • Good Vibes