Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/105436734392981/

Aurore Maviou

Page d'Accueil
France
Amiens
Aurore Maviou

Coach professionnel certifié RNCP / Formatrice.

08/09/2026

🎶 La première formation du nouveau catalogue de Noeud Papillon est calée !

📅 Les 6 & 7 octobre, à Amiens, nous parlerons de STRESS.

Et pour l’explorer, nous avons choisi un univers un peu particulier : la musique.

🎼 Quand la musique n’est plus bonne

Deux jours pour explorer son fonctionnement face au stress, expérimenter et trouver ses propres leviers d’action.
Vous savez, ce moment où le tempo s’accélère, où les pensées s’emballent, où le corps commence à jouer sa propre partition…
Et si, plutôt que de chercher à faire disparaître le stress, on apprenait d’abord à écouter ce qui se joue ?

Chez Noeud Papillon, nous croyons qu’une formation doit être une expérience.

Pas seulement un moment où l’on écoute, prend des notes et repart avec quelques notions supplémentaires.
Une expérience où l’on peut partir de sa propre réalité, mettre des mots sur ce que l’on vit, observer son fonctionnement, confronter ses réflexions à celles des autres…
Mais aussi essayer.
Parce que comprendre quelque chose intellectuellement ne signifie pas forcément savoir quoi en faire lorsque la situation se présente réellement.

Alors on expérimente.
On teste.
On ajuste.
On échange.
On se questionne.
Et parfois, on découvre que ce qui fonctionne pour soi ne fonctionne pas forcément pour les autres.
Et c’est très bien ainsi.

Parce qu’il n’existe pas une seule bonne partition face au stress.
Il y a la vôtre. 🎼
📍Amiens - 6 & 7 octobre
⏱️2 jours - 14 heures

Cette session est ouverte à tous.

👀 Curieux d’en savoir un peu plus sur ce qui se cache derrière cette formation ?
Dans les prochaines semaines, nous vous dévoilerons progressivement son contenu à travers différents posts.
De quoi découvrir les différentes facettes de ces deux jours, et peut-être commencer à vous projeter dans l’expérience… 🎶

🏢 Cette formation peut également être proposée en entreprise, pour votre équipe et en lien avec votre contexte.
Pour en savoir plus ou découvrir les autres formations du catalogue, rendez-vous sur la page Noeud Papillon. 👇
https://www.linkedin.com/company/noeudpapillon/posts/?feedView=all

🎶 À vous de jouer !
Si votre journée avait une bande-son, quel morceau serait en train de jouer aujourd’hui ?
🎧 Partagez-le en commentaire. On est curieux de découvrir vos choix !

07/09/2026

Thème du mois : Reprendre… sans repartir comme avant.

La rentrée ne demande pas forcément de retrouver son rythme.
Elle demande parfois de retrouver son propre rythme.

Après quelques semaines où les repères changent, on reprend :
les mails,
les réunions,
les horaires,
les sollicitations…

Et très vite, le réflexe revient : faire comme avant.

Répondre vite.
Remplir l’agenda.
Reprendre toutes les habitudes.
Dire oui parce qu’on disait déjà oui.

Pourtant, une reprise peut aussi être l’occasion de se demander : Qu’est-ce que j’ai vraiment envie de retrouver ?
Et surtout : qu’est-ce que je n’ai pas envie de reprendre avec moi ?

🧠 La Ressource du Lundi : le tri de reprise.

Prenez quelques minutes et faites trois colonnes :
À reprendre → ce qui fonctionne et mérite de rester.
À ajuster → ce qui fonctionne, mais plus tout à fait comme avant.
À laisser → ce qui vous prend de l’énergie sans avoir réellement besoin de revenir.

L’objectif n’est pas de révolutionner son quotidien dès septembre.
Juste de ne pas confondre reprendre et reproduire.

💬 À la rentrée, qu’avez-vous envie de reprendre… et qu’aimeriez-vous laisser derrière vous ?

02/09/2026

La rentrée de la parenthèse

Septembre est là.
Les valises sont rangées, les enfants reprennent le chemin de l’école, les agendas se remplissent à nouveau… et le rythme du quotidien reprend doucement sa place.

Alors, pour cette rentrée, la parenthèse aussi reprend du service ☕

Mais après avoir testé différentes formules ces derniers mois, j’ai envie de garder quelque chose de simple : une heure pour vous, gratuitement, autour du sujet que vous souhaitez.
Une question qui vous trotte dans la tête ?
Une envie de changement ?
Un projet ?
Un besoin de prendre du recul ?
Ou simplement l’envie d’échanger ?

👉 Pas de date ni d’horaire imposés pour cette rentrée.

Vous avez envie d'une parenthèse ? Écrivez-moi en MP.
On trouvera ensemble un moment et un lieu qui vous conviennent.
Parce qu'après les vacances, les listes de choses à faire et les agendas qui se remplissent… il reste peut-être une petite place pour vous. 😉

Alors, qui s'offre une parenthèse pour cette rentrée ?

31/08/2026

Et si le changement commençait simplement... par un autre regard ?

Nous cherchons souvent à changer une situation.
À trouver une solution.
À agir davantage.

Et si, avant tout cela, il suffisait parfois de regarder les choses autrement ?

En août, La Ressource du Lundi vous a proposé quatre changements de perspective :

✨ S'autoriser à commencer, sans attendre une permission extérieure.
❓ Se poser une meilleure question, plutôt que chercher immédiatement une réponse.
🤝 Regarder sa situation avec le regard bienveillant que l'on aurait pour un proche.
🌱 Porter son attention sur les ressources déjà présentes, plutôt que uniquement sur ce qui manque.

La réalité ne change pas toujours.
Mais notre manière de l'aborder, elle, peut tout transformer.
Et c'est souvent là que le mouvement commence.

💬 Parmi ces quatre ressources, laquelle vous a le plus fait réfléchir ?

28/08/2026

Hier, c’était la reprise.

Et avant de replonger complètement dans le rythme du quotidien, j’avais envie de partager un petit bout de cette semaine à Florence. 🇮🇹

Une semaine de vacances, oui.
Mais surtout une lune de miel. ❤️

Une semaine où nous avons vraiment déconnecté.
Pas d’ordinateur.
Pas de tablette.
Le téléphone, le premier jour pour dire que nous étions bien arrivés, puis essentiellement pour le GPS, notre guide de voyage… et quelques photos.
Les notifications ? Coupées.

À la place, j’ai retrouvé ma liseuse.
Le matin, tranquillement, en attendant que mon mari se réveille.
Le soir, quelques pages avant de dormir.

Et entre les deux : nous.
Prendre le temps de marcher, de découvrir, de bien manger, de discuter, de rire, de ne rien faire parfois.

Après un début d’année particulièrement chargé, ça nous a fait du bien de sortir du rythme habituel et simplement profiter l’un de l’autre.
Et je crois que c’est justement ça qui m’a le plus marquée.

Ces derniers mois, notre quotidien a été particulièrement intense. Beaucoup de choses à gérer, à penser, à traverser, parfois sans vraiment avoir le temps de souffler.
Alors cette semaine, nous n’avions pas seulement besoin de vacances.
Nous avions besoin d’une vraie coupure.
De laisser, pendant quelques jours, tout ce qui nous occupait l’esprit à distance.
De ne pas avoir à penser à la suite.
De ne pas anticiper.
De simplement être là, ensemble.

Dans nos vies où tout peut vite s’enchaîner : les rendez-vous, les notifications, les mails, les choses à penser, celles qu’on reporte et celles qu’on ne peut pas reporter, on peut finir par fonctionner en permanence dans l’anticipation.

Et parfois, ce dont on a besoin n’est pas de mieux s’organiser.
C’est de pouvoir arrêter de gérer, quelques jours.

Le retour, lui, a été un peu moins glamour : une angine s’est invitée sur les derniers jours et je reprends donc le travail avec une forme… disons, perfectible. 😅

Mais avec une petite piqûre de rappel.
Peut-être que déconnecter, ce n’est pas seulement poser son téléphone.
C’est réussir, pendant un moment, à poser aussi tout ce qu’on porte dans sa tête. ❤️

24/08/2026

Et si vous regardiez ce que vous ne regardez jamais ?

Notre regard est rarement neutre.
Sans même nous en rendre compte, nous portons souvent notre attention sur ce qui manque.

Ce qui ne fonctionne pas.
Ce qu'il reste à faire.
Ce que nous aurions pu mieux faire.

Et si, cette semaine, vous regardiez volontairement ce que vous laissez habituellement dans l'angle mort ?

🧠 La ressource du jour : élargir son regard.

Prenez quelques instants pour observer autrement.
Qu'est-ce qui fonctionne déjà ?
Quelles ressources avez-vous à votre disposition ?
Qui est présent pour vous soutenir ?
Quels progrès, même discrets, avez-vous cessé de remarquer ?

Changer de regard, ce n'est pas nier les difficultés.
C'est choisir de voir aussi ce qui peut devenir un appui.

💬 Quelle ressource, quelle qualité ou quel soutien avez-vous tendance à oublier... alors qu'il est déjà là ?

17/08/2026

Et si vous regardiez votre situation... comme si elle concernait quelqu'un d'autre ?

Nous sommes souvent notre plus grand critique.
Nous doutons.
Nous hésitons.
Nous nous jugeons parfois plus sévèrement que nous ne jugerions n'importe qui d'autre.

Pourtant...
Imaginez qu'un ami vous raconte exactement la même situation que celle que vous vivez aujourd'hui.

Que lui diriez-vous ?
Lui diriez-vous qu'il n'est pas capable ?
Qu'il devrait attendre encore ?
Qu'il va forcément échouer ?
Ou lui rappelleriez-vous tout ce qu'il a déjà traversé ?

🧠 La ressource du jour : prendre la place de l'observateur.

En prenant un peu de distance, nous découvrons souvent une chose surprenante :
Nous savons être bien plus justes, bienveillants et lucides avec les autres... qu'avec nous-mêmes.

Et si vous vous accordiez aujourd'hui le même regard que celui que vous offririez à quelqu'un qui compte pour vous ?

💬 Quel conseil vous donneriez-vous... si vous étiez votre meilleur ami ?

10/08/2026

Et si vous cherchiez la bonne question... plutôt que la bonne réponse ?

Face à une difficulté, notre premier réflexe est souvent de chercher une réponse.
Comment faire ?
Pourquoi ça m'arrive ?
Quelle est la meilleure décision ?

Et si le problème n'était pas l'absence de réponse...
Mais la question que vous vous posez ?

🧠 La ressource du jour : changer de question.
Parfois, une simple reformulation ouvre de nouvelles possibilités.

Au lieu de :
❌ Pourquoi je n'y arrive pas ?
Essayez :
✅ Qu'est-ce qui pourrait m'aider à avancer ?
Au lieu de :
❌ Et si j'échoue ?
Essayez :
✅ Qu'est-ce que je risque vraiment ?

Les réponses ne changent pas toujours la situation.

Les bonnes questions, elles, changent souvent notre façon de la regarder.

💬 Quelle question pourriez-vous reformuler aujourd'hui pour voir votre situation autrement ?

03/08/2026

Qui attendez-vous pour vous autoriser à commencer ?

Combien de projets restent dans un coin de notre tête ?
Pas parce qu'ils sont impossibles.
Pas parce que nous n'en avons pas envie.
Mais parce que nous attendons encore...

D'être plus compétent.
Plus légitime.
Plus confiant.

Comme si, un jour, quelqu'un allait enfin nous dire :
👉 « C'est bon, maintenant tu peux y aller. »
Et si cette autorisation n'existait pas ?

🧠 La ressource du jour : changer de regard.

Et si le problème n'était pas un manque de compétences...
Mais l'idée que vous devez être « prêt(e) » avant de commencer ?

Essayez de regarder votre projet autrement.
Non pas comme un examen à réussir.
Mais comme une expérience à vivre.

La confiance ne précède pas toujours le premier pas.
Très souvent... elle naît en chemin.

💬 Quel projet attend encore une autorisation... que vous êtes peut-être le seul à pouvoir vous donner ?

31/07/2026

Et si vous profitiez de l'été pour arrêter de porter ce qui ne vous appartient pas ?

Des scénarios que vous avez imaginés.
Des réponses que vous n'avez pas encore.
Des décisions qui ne dépendent pas de vous.
Des problèmes qui n'existent peut-être même pas.

Au fil des Ressources du Lundi de ce mois de juillet, nous avons exploré plusieurs pistes pour prendre du recul lorsque l'esprit s'emballe :
✨ distinguer les faits des hypothèses
✨ faire une place au "je ne sais pas encore"
✨ avancer sans attendre d'y voir parfaitement clair
✨ concentrer son énergie sur ce qui dépend réellement de soi

J'ai eu envie de les réunir dans ce carrousel avec une question simple :

🕒 Quand utiliser ces ressources ?
💡 Pourquoi peuvent-elles être utiles ?

Parce que ce qui nous épuise n'est pas toujours ce que nous vivons.
C'est parfois tout ce que nous portons en plus.

Et si l'été était l'occasion de déposer quelques bagages inutiles avant la rentrée ?

💬 Parmi ces quatre ressources, laquelle vous ferait le plus de bien aujourd'hui ?

Adresse

Amiens
80

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	09:00 - 20:00
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33782308096

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Aurore Maviou publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.