Olympique Fitness Ambazac

06/09/2026

🏋️‍♂️ PORTES OUVERTES – OLYMPIQUE FITNESS AMBAZAC 🏋️‍♀️

📅 Samedi 12 septembre
⏰ De 9h00 à 12h00

Vous nous avez cherchés au Forum des Associations du samedi 5 septembre ?
Nous n’y étions pas… et nous avons une excellente excuse ! 😅

👉 Nos appareils et notre matériel de musculation sont beaucoup trop lourds pour être transportés !
Déplacer une presse, des haltères ou une machine de muscu pour tenir un stand… c’était plutôt une séance jambes que de la communication ! 😂💪

Alors, plutôt que de faire voyager nos kilos, c’est vous qui êtes invités à venir nous rencontrer directement à la salle !

🔥 MATINÉE PORTES OUVERTES 🔥

Venez découvrir l’ambiance Olympique Fitness Ambazac, visiter la salle, poser toutes vos questions et surtout échanger avec nous autour de votre pratique sportive.

📋 Renseignements
🔄 Renouvellements d’adhésion
📝 Inscriptions
💪 Découverte de la salle et du matériel

Que vous soyez déjà adhérent, futur adhérent, débutant, confirmé ou simplement curieux, vous êtes les bienvenus !

Et rassurez-vous… pas besoin de soulever 100 kg pour franchir la porte ! 😜

📍 Olympique Fitness Ambazac au 2, rue Chantegros 87240 AMBAZAC
📅 Samedi 12 septembre
⏰ 9h00 – 12h00

Venez nombreux !
Parce que le meilleur moyen de faire connaissance avec notre association… c’est encore de venir pousser la porte plutôt que les poids ! 🏋️‍♂️🔥

💙 Olympique Fitness Ambazac — Du sport, de la bonne humeur et des kilos… mais surtout sur les barres

fans

31/08/2026

Un lundi soir à la salle 🏋️‍♂️😉
Bravo 👏💪
fans
Limouzi Espace Pro

29/08/2026

Petite visite du plateau cardio de la salle 😉
Renseignements et inscriptions en bureau du club.
Bien sportivement,

25/08/2026

En raison des demandes d'inscriptions et renouvellements, un weekend inscriptions aura lieu ce vendredi 28 et samedi 29 août 2026 🏋️‍♂️
Sur rdv svp 🙏
Bien sportivement,
Le Club
fans

12/08/2026

Mention spéciale à mes nouveaux super fans ! 💎 Virginie Butruille, Olivier Bertrand, Carlos Ribeiro Lacorre Hervé Mag Cty Carlos traiteur Super U Ambazac Au Bon Coin Habib Junior Keedy Claire Morelon Dardeau Martine Fabre Prevot Limouzi Espace Pro Pascale Thomas Sébastien Simonnet Véro Ambazac Erwan Jarny Fany Jarry Isabelle Gernolle Isabelle Saintier Mairie d'Ambazac Celine Cécé

Laissez un commentaire pour les accueillir dans notre communauté, fans

11/08/2026

Tu veux progresser et t'entraîner dans une ambiance associative exceptionnelle ?
👉 Rejoins nous 🏋️‍♂️
Les adhésions sont valables de date à date.
Votre salle est ouverte tout l'été.
Contact par télèphone ou messenger du Club.
Sportivement,
Le Club

10/08/2026

Votre salle sera ouverte samedi 15 août fans 💪🏋️‍♂️

05/08/2026

💧 Boire suffisamment d’eau est indispensable pour rester en bonne santé et performer. Elle aide notamment à réguler la température du corps, transporter les nutriments et maintenir de bonnes performances physiques.

👉 Combien boire et comment ?

Il n’existe pas de quantité idéale pour tout le monde. Les besoins dépendent surtout du poids, de l'activité physique et de la température. L'eau est à consommer tempérée.

En règle générale, il faut 30 à 40 ml d’eau par kg de poids de corps chaque jour.

Exemples :
💧 60 kg → 1,8 à 2,4 L
💧 70 kg → 2,1 à 2,8 L
💧 80 kg → 2,4 à 3,2 L

🏋️‍♂️ Si activité sportive, on ajoute environ
500 ml à 1l selon l’intensité de la séance et de la transpiration.

Bien sportivement,

Le Club
fans

31/07/2026

🏋️‍♂️ Olympique Fitness Ambazac 🏋️‍♂️

✅ Evacuer le stress
✅ Améliorer votre condition physique
✅ Dépasser vos limites
✅ UN ESPRIT ASSOCIATIF
✅ ENTRAIDE MUTUELLE

👉"Ici tu es quelqu'un" 😉

AU VU DU NOMBRE DE DEMANDES, INSCRIPTIONS ET RENSEIGNEMENTS A PARTIR DE LA DERNIERE SEMAINE D'AOUT !
fans

Sportivement,

30/07/2026