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Sport Adapt

Sport Adapt
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Sport Adapt propose des séances sportives (renforcement musculaire, course à pied, trail, sports collectifs ou de plein air) adaptées à vos besoins,vos objectifs et/ou vos pathologies.

01/02/2026

🔥 BELLE NOUVELLE 🔥

C’est reparti ! Après une année bien remplie personnellement, il est temps de se remettre en selle professionnellement.
Première nouvelle de 2026 : Cette année , j’ai décidé de me former en préparation mentale.

Je vais avoir la chance d’être formée par Thomas Sammut et . 🤩 Incroyable !

⚠️ 🔍 Je suis donc à la recherche de deux cobayes pour m’accompagner dans cette aventure afin de pouvoir mettre en pratique des séances jusqu’à ma soutenance et examen dans quelques mois … ! 🔍

Si vous êtes intéressés, envoyez un message avec votre prénom, âge, relation au sport actuellement ou si vous avez des projets / objectifs sportifs et pourquoi la prépa mentale vous intéresserait / vous aiderait.

Dispo également pour échanger d’avantage si vous avez besoin de précisions !

N’hésitez pas à partager 🙏 🙏

Au plaisir de partager cette aventure avec vous !!

18/10/2025

💥 UTMJ 2025 💥

Première participation pour la team 🧡🖤 … et quelle épopée !!

On retiendra des réveils très tôt (trop tôt) , de l’excitation, l’accomplissement d’une belle prépa pendant la période estivale, des premiers semi et maratrails, de la boue , du partage, des encouragements, encore de la boue, des beaux tee shirt , encore de la boue mais avec de la pluie , des parcours modifiés pour la sécurité , encore de la boue, de beaux chronos !! et surtout : une belle médaille pour une team 100% FINISHERS ✅🤩

Bravo pour le beau boulot en amont , l’important c’est pas la ligne d’arrivée, c’est tout le chemin parcouru et l’expérience acquise !!
Fière de votre détermination et mental que vous avez déployé pour en arriver là 🫶🏻💥

Le samedi c’était :

Muriel, Aurelie et Remy sur le 10k 🥇

Chouchou sur le 105k 🥇

Le dimanche y avait :

Solveig, Isa, Émilie, Laurene, Linda, Angel, Nath sur le 42k 🥇

Nadine, Marion, Cyriel et Angeline sur le 20k 🥇

BRAVOOOO 🫶🏻🫶🏻💥

02/10/2025

🎰 💥 🎁 JEU CONCOURS 🎁 💥 🎰

C’est qui le meilleur partenaire ? C’est TDR !

Avec Terre de Running Ambérieu, on te propose un jeu pour tenter de gagner des lots utiles pour cette rentrée 25/26 !!

3 gagnants :

🥇 Une paire de baskets DE TON CHOIX 😱 (valeur max’ 150€) + une paire de chaussettes 🔥

🥈 Un sac Mizuno by + une paire de chaussettes

🥉 Un tee shirt communautaire + un tapis TDR + une bière by
(L’abus d’alcool est mauvais pour la santé , à consommer avec modération !)

Et dans tous les cas , viens analyser ta foulee gratuitement au magasin pour trouver chaussure à ton pieds et entrer dans l’hiver bien équipé ! 🔥

Pour participer c’est simple :

✅ Être abonné aux comptes insta et
✅ identifier deux amis en commentaire
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Un commentaire = une chance de participer - Commente autant de fois que tu veux !!

⚠️ Fin du jeu le 19/10 à 20h ⚠️ Tirage au sort 🎁

🎁

10/09/2025

TRANSJU 2025 : 110km 1600d+ 💥
J’AI TELLEMENT KIFFÉ !!

Ma première cyclo ! Et quelle aventure !

J’ai appris plusieurs choses sur cette première expérience mais j’en partage deux :
La première : c’est que les anciens , resteront quoi qu’il arrive les maîtres du vélo et te réparent un biclou en un rien de temps. Merci à ceux qui m’ont sauvé mon départ de course en réparant ma valve 😘
La deuxième : la technologie c’est bien mais ça a ses limites 🤣 le di2 c’est bien aussi mais .. chargé c’est mieux ! Une batterie en moins me donne bien du fil à retordre mais ça donne des trucs à raconter ;-)

Bref , juste une super expérience, une super course , une super orga , des super personnes , des super ravitos (les cyclistes sont juste mega disciplinés aux ravitos , jamais vu ça 🤣) , un super hôtel pour la récup .. et surtout une super team supporter 🫶🏻

Merci à ma petite famille d’avoir partagé ce moment avec moi

Tu veux faire une première cyclo ? Vas-y les yeux fermés ! Tu veux t’éclater sur une cyclo ? Vas y encore les yeux fermés ! (Sauf dans les virages)

MERCI pour cette orga de malade , ce beau tee shirt et cette médaille 🤩💥 et À L’ANNÉE PROCHAINE 🚲 🚲 💥

, l’hôtel à réserver si vous voulez passer un moment magique ! (Avec ou sans cyclo d’ailleurs !)

08/08/2025

L’été , on ne chôme pas dans la team 🟠⚫️

Le challenge renfo été 2025 est arrivé pour rester en forme et motivés !

Bravo aux 5 gagnantes du challenge juillet
💥

Le lot : une tasse Sport Adapt pour avoir la classe à la rentrée ou sur la terrasse du bungalow ! Et un bon d’achat au Le séchoir du Bugey

Le challenge continue en août ⌛️

Bel été à tous et n’oubliez pas : l’apéro c’est bien , après le renfo c’est mieux ! 🍻 ☀️ 🏖️ 🏔️

☀️ 🐗

30/06/2025

🏃 ☀️ 📸 JOLI MOIS DE MAI 🤟🫶🏻

Du rire , du fun , des objectifs , une belle team au rendez vous sur le championnat du monde de Douvres , du biclou , des randos , le retour de la VMA, un duo en forme sur la , ma femme finisheuse du 40k en post partum et un chouchou en forme sur le 120k du , des ravitos sushis … Bref, la belle vie !!
La vie est une fête 🍾 💃

25/05/2025

Aujourd’hui c’est la fête des gens qu’on aime. Un point c’est tout.

Maman ? Un pensée À celles qui le sont, à celles qui ne le sont pas, à celles qui ne peuvent pas l’être, à celles qui ne veulent pas l’être . Et à celles qui le sont jusqu’aux étoiles … 💫 👼

On réalise la chance que l’on a .

6 mois entre ces deux photos , 6 mois d’aventures, de découvertes, de retour à l’essentiel.

Pas peu fière de Maman Solveig qui boucle son 45kms et 2000d+ 6 mois après avoir accouché (et toutes les joies post accouchement 🙄😅)

Merci la vie ☀️ 🫶🏻

❤️ ❤️

06/05/2025

🤟 AVRIL 2025 🤩 2/2

Les entrainements EDT 🟠⚫️
Les sorties longues en vue de l’objectif de fin d’année
Le marathon de Paris avec Nath 🥇
Le premier week-end choc de Chouchou 🏃 🏔️
Le week-end choc d’Aldric 🏊 🚲 🏃
Les voyages à Belfort
Le retour des barbecues 🍖
Le retour des sorties VTT 🚵

Du sport, des souvenirs et du fun ☀️ 🫶🏻

06/05/2025

🤟 AVRIL 2025 🤩 1/2

Les entrainements EDT 🟠⚫️
Les sorties longues en vue de l’objectif de fin d’année
Le marathon de Paris avec Nath 🥇
Le premier week-end choc de Chouchou 🏃 🏔️
Le week-end choc d’Aldric 🏊 🚲 🏃
Les voyages à Belfort
Le retour des barbecues 🍖

Du sport, des souvenirs et du fun ☀️ 🫶🏻

08/04/2025

⚫️🟠 MARS 2025 🚲 🏃 🥂

On s’en souviendra de ce mois de mars.

Il avait commencé par un magnifique RP du copain de qui m’a fait confiance pour sa prepa ! 🙏
Mon premier coaching semi en mode chrono 🔥 et c’est un sub 1h21 qu’il est allé chercher !! Merci encore pour ta confiance, c’était chouette de bo**er avec toi 🤩😘

Et puis il y a eu le Trail de Pérouges , un premier dossard depuis longtemps ! Un format sur lequel je ne suis pas du tout à l’aise, beaucoup trop rapide pour moi 🤣 mais bien contente de voir les progrès et le retours des bonnes sensations !

Il y a eu comme d’hab les entrainements de ma team 🫶🏻 ⚫️🟠

Des run poussettes avec ma petite famille 🥰 et un petit 🐣 qui change de jour en jour !
Le retour sur le VTT , quel bonheur !!

Un premier dossard belfortain sur le 10k de Belfort avec la copine , on n’allait pas chercher un chrono mais un bon décrassage pour Deb et pour se changer les idées ! Une chouette course bien organisée , je reviendrai !

Et puis ce mois de mars c’était le début de la prépa pour les objectifs annuels mais la vie en a décidé autrement 💫 on va consacrer le futur temps libre à d’autres choses pour l’instant donc la prépa attendre ⌛️

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Ambérieu-en-Bugey

Téléphone

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