Judo Club Ambésien

27/05/2026

20/03/2026

🎞️🥋 Journée stage judo 2

Avec un peu de re**rd, le retour de la journée stage du lundi 16 Février à Talence.

Le programme de cette journée intense

9h - 10h l'accueil des mini judokas
10h - 12h les enfants ont eu cours de judo
12h - 13h30 l'heure du bon picnic 🍲🍩
13h30 - 14h Temps calme
14h - 15h30 les judokas ont regardé Zootopie 🐰🦊 🎥
15h30 - 16h30 les enfants ont refait du judo 🥋
16h30 - 17h un bon goûter après une grosse journée, dont vous pourrez constater sur les dernières photos que celle-ci a été de nouveau épuisante 😴.

Prochain stage de programmé pour le mardi 7 avril à Talence de 9h à 17h sur inscription.
15€
Prévoir pique-nique et goûter.

06/02/2026

🌻 Bonnes vacances ! 🌻

Nous vous souhaitons de très bonnes vacances à tous.

Pour rappel, lundi 16 Février à Talence, de 9h à 17h le stage pour nos jeunes judokas à partir de 6 ans
💰 Tarif : 15€
🍱 Repas à prévoir + kimono obligatoire

Les cours de Taïso du jeudi sont maintenus. Les horaires seront données sur le groupe WhatsApp. Au programme moins de souffrance mais toujours dans l'optique d'entretenir le bien-être de notre corps 💪🏼.

La reprise des cours se fera le mardi 24 février en forme et de bonne humeur 🤗

Rappel des horaires de cours

Éveils : 17h- 17h45
Moyens : 17h45 - 18h45
Grands : 18h45 - 20h15

PassionJudo

31/01/2026

🥋 Stage Judo pour les enfants ! 🥋

📅 Lundi 16 Février à Talence

🕘 De 9h à 17h.

👧🧒 Pour les judokas à partir de 6 ans
Au programme :

➡️ Judo, jeux, activités sur le tapis
➡️ Vidéo, temps calme, et goûter
➡️ Une journée pour progresser, s’amuser et rencontrer d’autres partenaires 💪

💰 Tarif : 15€

🍱 Repas à prévoir + kimono obligatoire

Infos et inscriptions auprès du club !

PassionJudo

15/01/2026

Le lexique du judo 2/2

Le grade :
C' est le symbole d’une progression globale du judoka sur le plan mental (shin), technique (gi) et physique (tai), dont la ceinture est la marque apparente. La ceinture noire manifeste l’accession à un premier niveau significatif dans cette progression. Le grade est aussi le symbole de l’unité des judoka, formés par un travail en commun et par des épreuves communes. Le judoka parvenu au niveau requis doit préparer et présenter l’examen de passage du grade suivant. Le grade est une reconnaissance et une responsabilité.

Les bases techniques :
L’efficacité du judoka se construit sur l’apprentissage approfondi et la maîtrise progressive de postures, de déplacements, d’actions de création et d’accompagnement du déséquilibre du partenaire, de formes techniques fondamentales, de facteurs dynamiques d’exécution. Ce socle commun de connaissances et d’habileté permet à chacun d’élaborer par la suite sa propre expression du judo.

Le randori :
Il organise la rencontre de deux judoka dans une confrontation dont la victoire ou la défaite n’est pas l’enjeu. L’expérience répétée du randori permet l’acquisition du relâchement physique et de la disponibilité mentale dans le jeu d’opposition, la mise en application dynamique des techniques acquises, l’approfondissement de la perception dans l’échange avec le partenaire, la compréhension et la maîtrise des différents principes d’attaque et de défense. Il est pratiqué dans une perspective de progression.

La chute :
Aucune projection de judo n’est possible sans un judoka pour l’effectuer et un autre pour la subir. L’acceptation et la maîtrise de la chute sont nécessaire au judoka pour garantir son intégrité corporelle mais aussi ses progrès futurs. La chute est une épreuve mentale aussi bien que physique.

Les règles de conduite :
Le judoka accepte les règles explicites du dojo : la ponctualité, la propreté, l’écoute, le contrôle de ses actes et de ses paroles. Il s’efforce d’en respecter les règles implicites : l’engagement et la constance dans l’effort, l’exigence personnelle.

15/01/2026

Le lexique du judo 1/2

Le dojo :
C’est le lieu de la pratique. Il isole les pratiquants de l’agitation extérieure pour favoriser la concentration, la vigilance et permet l’organisation de la séance de judo.

Le kata :
C'est un procédé traditionnel de transmission des principes essentiels du judo. Il consiste à mémoriser un ensemble de techniques fixé historiquement et à exécuter cet ensemble de façon précise en harmonie avec le partenaire. La forme bien maîtrisée doit permettre l’expression sincère du geste de combat, l’engagement total sur le plan mental et physique des exécutants. Outil de stabilité et de permanence, le kata est un lien entre tous les pratiquants d’aujourd’hui et ceux qui les ont précédé.

Le shiai :
Il organise la rencontre entre deux judoka dont la victoire ou la défaite est l’enjeu. Il se pratique contre un partenaire habituel ou contre un judoka inconnu, en fonction de règles prédéfinies qui permettent de juger celui qui l’emporte. Il n’est pas l’aboutissement de la pratique du judoka. La pratique répétée du shiai permet l’accession à la dimension tactique et psychologique du combat. Le shiai est une épreuve de vérité, un test mutuel d’ordre technique, physique et mental.

Le partenaire :
Le judo se pratique à deux partenaires. Le judoka tient compte de l’autre et s’adapte à la diversité de chacun. Il respecte l’esprit de l’exercice.

Le salut :
C' est la marque formelle du respect du pratiquant pour le professeur, pour le partenaire, pour le lieu d’apprentissage, pour l’espace de combat. Il ouvre et il ferme chaque phase essentielle de la pratique.

Le Professeur :
Il est le garant du processus de progression dans lequel il est lui-même impliqué. Il guide l’apprentissage vers la maîtrise technique en s’appuyant sur les principes essentiels et les fondements du judo. Le professeur est un exemple.

11/01/2026

🤴🏼🥧 Galette des rois

Bonsoir à tous,

C'est avec grand plaisir que nous souhaiterions partager avec vous la galette des rois à la fin de chaque cours mardi.
Nous pourrons découvrir qui seront nos reines et rois de cette année 2026.

Rappel des horaires :

🐼. Éveil 17h 17h45
🐼. Moyen 17h45 18h45
🐼. Grand 18h45 20h15

08/01/2026

🥳☃️ Cours Commun des fêtes de fin d'année

Bonsoir,

Avec un peu de re**rd comme à mon habitude, voici quelques photos, vidéos du cours commun avant les vacances de Noël.
Moment de partage entre les différents niveaux de nos judokas, pour terminer par la remise des cadeaux aux enfants (petits et grands) 😊.

01/01/2026

🎆🎉 Happy New Year

Bonjour à tous, Nous vous souhaitons une belle et merveilleuse année 2026. Que cette nouvelle année ne vous apporte que du positif et de la bienveillance à vous et vos proches.

Les vacances se terminent bientôt. Nous aurons le plaisir de vous retrouver au dojo pour les cours de judo mardi 6 janvier.

Rappel des horaires :

Éveil : 17h00 à 17h45
Moyens : 17h45 à 18h45
Grand : 18h45 à 20h15

A très bientôt 🤗

❤️

25/12/2025

🎄🎅🏼 Joyeux Noël

Nous vous souhaitons à tous un joyeux Noël ainsi que des bonnes fêtes de fin d'année.

En cette période, n'oublions pas de rappeler aux gens à qui nous tenons à quel point nous les aimons. Profitez de cette période de fête pour célébrer avant tout l'amour et le partage. Ayant aussi une pensée pour ceux qui ne sont plus et ceux qui sont seuls et rappelons nous la chance que nous avons d'avoir ce que nous possédons.
Belle fin d'année à vous.

À très bientôt 🤗.