UniCorn Fitness

22/05/2026

🔥 MURPH MONDAY 🔥

Ce lundi, on rend hommage à un classique.
Le Hero WOD “Murph” sera réalisé en classe aux horaires habituels. 💪

🏃‍♂️ 1 Mile Run
💥 100 Pull-Ups
💥 200 Push-Ups
💥 300 Air Squats
🏃‍♂️ 1 Mile Run

➡️ Version avec gilet lesté ou sans
➡️ Options disponibles pour tous les niveaux

Le but n’est pas seulement de performer.
C’est aussi partager l’effort, le mental et l’esprit de communauté. ⚡

📍 UniCorn Fitness
📅 Lundi
⏰ Horaires normaux

Qui sera là ? 👊

21/05/2026

TERMINUS CYCLE ⚡️COMMENCE LUNDI 25/05/2026

Pendant les 8 prochaines semaines, l’objectif ne sera pas seulement de “faire des WODs”.Le but est de construire un fitness plus complet, plus solide et plus durable.

🏋️‍♂️ Force positionnelle🔥 Conditioning intelligent🤸 Gymnastique stricte & contrôle⚙️ Travail de seuil, endurance et puissance📈 Progressions structurées jusqu’au AFT (Annual Fitness Test)

Ce cycle est pensé pour :• développer de vraies capacités athlétiques• repousser ses limites intelligemment• construire du contrôle avant le chaos• performer durablement

Au programme :— Hang Clean progression— Strict strength— Gymnastics density— Machine intervals— Partner workouts— Hyrox influence— Bodybuilding support— Skills & mobility

La vraie performance n’est pas juste d’aller fort une semaine.La vraie performance, c’est pouvoir continuer à progresser pendant des années. ⚡️

25/04/2026

🔥 Bravo à tous 🔥

Merci à pour l’organisation.

On continue.

25/04/2026

🔥 Bravo à tous. 🔥

Merci à pour l’organisation.

On continue.

22/04/2026

🏋️‍♂️ UNICORN FITNESS OUVRE SES PORTES DU 2 AU 15 MAI 2026.

C’est le moment de découvrir la salle et de passer à l’action.

👉 Frais d’inscription offerts
🎯 12ème mois offert pour tout abonnement annuel

Découvre une approche structurée, encadrée et durable. Viens tester. Pas de blabla, du concret.

04/04/2026

31/03/2026

💥 Nouveau cycle Novus 6 Avril- 18 Mai💥

On entre en off-season ! 🏋️‍♂️
Objectif : retour aux fondamentaux de la force + préparation physique générale.

✅ Tractions, squats, strict press
✅ Intervalles pour booster ta capacité de travail
✅ Prépa Murph & test “Tick, Tick, Boom”

7 semaines pour poser une base solide, simple et efficace.
Prêt à construire ta force et ton endurance ? 🔥

MurphPrep