30/08/2026
''Les journées longues, harassantes de chaleur parfois, les couchers de soleil puissants, ondulant de leur lumière diffuse d'un versant à l'autre, la lourdeur des muscles saisis par la fatigue des marches en extérieur, les ciels se brouillant de gris, de noir, d'orages d'été.
Et la pluie, bienvenue. Torrentielle parfois. Remplissant à plus soif les rigoles des villages.
La pratique du Yoga, de la conscience de soi enchevêtré dans l'universel, peut s'aiguiser au travers de l'observation, la contemplation, des éléments qui parfois se déchainent. Parfois nous impressionnent. Parfois nous inspirent.
Reconnaître à la fois notre incommensurable petitesse et notre puissance.
Prendre quelques grandes respirations en écoutant les gouttes de pluie s'abattre sur le sol ou sur nos capuches.
Ressentir la chaleur du vent sur la peau en bord de mer.
Regarder la vitesse à laquelle les nuages changent de forme, hauts dans le ciel.
Goûter les fruits juteux d'un arbre rencontré ou deuilleur leur absence.
Le Yoga en été c'est aussi constater oh combien les activités humaines, nous le savons, c'est un fait établi, accélère les dérèglements climatique. Comment choisir, en conscience, nos actions, pour les aligner à nos idéaux, nos élans de préserver, nos désirs aussi.
Le Yoga au coeur de l'orage c'est se laisser emporté.e parfois par nos émotions tumultueuses et puis constater qu'une prochaine fois on fera peut-être mieux!
Ou bien de temps à autre, réussir à prendre l'air avant de réagir...
Le yoga en été c'est sentir le vivant en nous et autour de nous. ''- Elisa Jouannet
Belles explorations
