19/06/2026
Qui suis je ?
Je suis Valerie Palmieri et la voie par excellence du yoga fait partie intégrante de ma vie .
Dès l age de 8 ans en voyant mon père faire qq exercices d étirements... j observe et sens un terrain pas du tout inconnu pour moi...
Au fil des années j observe et sens que mon cœur prend plus de place que mon mental et son écoute me semble déjà être la bonne voie...
Je me sens vivante auprès des jeunes enfants où la joie et le mouvement spontané guident leurs pas...
Entre études d arts plastiques et différents diplômes de la petite enfance je suis fascinée par le corps et son mouvement , l art et le sacré...
A tel point qu à l âge de 20 ans je rencontre un groupe de méditation sur albi 1ere ouverture vers le sacré et la lecture intérieure de l Être..
J entre aussi dans une salle de gym où très vite le professeur me sollicite pour me former à l apprentissage du stretching/ abdo fessier / aérobic 😀.
Je me laisse porter car mon cœur vibre , vibre de ce nouveau mouvement qui me nourrit déjà entre donner et recevoir.
Un mouvement naturel, une respiration de chaque instant.
A propos de cette respiration, je sens cet élan de relaxation innée en moi , d apaiser , d accompagner , d être en joie qd les sourires reviennent sur les visages.
La relaxation sera d ailleurs le thème de mon mémoire à l école d EJE , choix d études qui me permet d intégrer un nouveau monde ... la toute petite enfance.
Quel bonheur ce quotidien autour des tous petits qui apportent tant de joie , d amour , d instants présents, et quel bonheur de les voir grandir dans leurs apprentissages.. la clé pour moi.... une joie immense de se retourner, s assoir, se lever , sauter etc...
La vie bat son plein et c est ce qui m anime : rester connectée au vivant et communiquer mon savoir faire et être à maintenir ce vivant.
Entre l art, mon métier d Éducatrice et de professeur de gym... je me sens à ma place...
Cependant un nouveau chemin s ouvre et ose le prendre... la rencontre avec la danse ... la danse africaine... la danse libre .. la danse qui ancre ... la danse qui relie aux battements du cœur ❤️ ❤️ ❤️ par la présence des djembes .
Mon corps vit , se déplace, respire, s ouvre , saute, pleure, ri... vibre ...
La danse prend une telle place qu elle devient ma voie de prédilection... De stages en stages je me forme, développe mes propres stages et cours ... une famille de joie et du vivant encore et toujours , née pour un long moment.....
Entre étirements et danse je suis comblée et me sens à ma place ...
Fin 1ere partie 😉
Bali ❤️ 🫶 🤍
