Un Coeur Pour La Forme

04/01/2019

Une très belle année 2019 à toutes et tous ! De la joie, des projets, de l'amour, des crises de fous rires, de l'amitié et la santé avec le Pilates pour profiter de tout cela ! Cette année je mets en place un stage de 3 heures de Pilates par trimestre, le samedi matin. J'espère vous y voir nombreuses et c'est bien parti le premier est déjà complet
!! Alors à très bientôt... Thérèse

16/04/2018

Matinée intense Pilates réussie ! Tout le monde a bien résisté lol ! A refaire

09/01/2018

Bonjour ! Thérèse et Un Coeur Pour La Forme vous adressent leurs voeux les plus chaleureux ! Beaucoup de petits bonheurs qui font une vie heureuse ! Plus la santé pour en profiter ! Et voilà la reprise pour repartir du bon pied :-)
Bientôt notre auberge espagnole pour un moment de détente et de bonne humeur ! A ne pas manquer !!!!

09/11/2017

Ring Pilates ou cercle de force : aïe aïe les adducteurs 😚 Allé c'est pour la bonne cause ! Coordination entre respiration et mouvement = une des clés de l'efficacité du Pilates !

09/11/2017

C'est reparti de plus belle avec les cours de Pilates !! Restez zen et au mieux de sa forme le plus longtemps possible ! Elle est pas belle la vie 🙂🙂

27/10/2017

Et voilà un temps de repos avec les vacances.. Profitez-en pour de belles balades la saison s'y prête mais n'oubliez pas de faire quelques exercices de Pilates !! Beaucoup d'entre vous qui sont en cours avec moi en savent suffisamment pour mettre en pratique à la maison... A bientôt

21/09/2017

Si vous suivez ou avez suivi des cours à l'association Un Coeur Pour La Forme Alès, laissez un commentaire, une appréciation, votre ressenti sur la méthode, ses résultats, la gestion du cours par l'animateur etc pour éclairer les personnes qui souhaitent se rapprocher de l'activité. Merci 🙂

21/09/2017

Bonjour les amis! Et c'est reparti après un été de farniente :-)
Prenez les bonnes résolutions et adoptez le pilates ! Venez essayer et vous serez convaincus de son efficacité.. Sport santé par excellence, il vous apporte un bien-être et une force intérieure très agréable et surtout très utile dans votre quotidien ! A très bientôt

05/01/2016

Pour cette année 2016 je vous souhaite une santé de fer, de l'amour à profusion, du succès en abondance, de la joie au quotidien, de l'amitié à l'infini, de la bonne humeur à chaque instant et ... plein d'apéros avec les amis :-) ! Pour prendre soin de votre corps et de votre esprit, pensez au Pilates ! Essayer c'est l'adopter :-) A très bientôt

18/11/2015

Suivez la page facebook de l'association Un Coeur Pour La Forme. Cours de Pilates collectifs sur Alès et à domicile.

Cours collectifs et à domicile pour tout public.
Le Pilates renforce les chaines profondes du corps pour limiter douleurs et blessures.