Un cors'sain

Un cors'sain Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Un cors'sain, Lieu de sport et de loisirs, Ajaccio.

Les centres « Un cors’sain ! » vous proposent des offres adaptés à vos besoins, du fitness, de la musculation, du cardio training, des cours animé ou en vidéo et un accès 7/7 de 6h à 23h.

22/04/2019

Conseils de notre entraîneur Lucca Casanova :

La régularité est essentielle : pour obtenir des résultats, il faut au moins 2 séances de 90 minutes par semaine.

UN ENTRAINEMENT SE PRÉPARE
- A chaque séance, une partie du corps : on alterne les membres supérieurs et inférieurs pour ne pas blesser l'un d'eux.
- Il faut varier les programmes : sur les machines, choisir des programmes dont la résistance évolue pour progresser.
- Il faut travailler les postures : toujours prévoir en fin de séance des exercices de posture (yoga, Pilates, stretching).

Pour plus de renseignement, rejoignez-nous sur notre site internet https://corssain.sport.blog/

Restez connecté ! 💪

22/04/2019

Bonjour et bienvenue à tous !

Notre équipe est dès à présent sur Facebook.

« Un cors’sain ! » est un centre de remise en forme et de musculation situé à Ajaccio. Nos 3 salles se situe au Port Tino Rossi, Rue Paul Colonna d’Istria et Route de l’Ancienne Batterie d’Aspretto.

Pour plus d'information, n'hésitez pas à nous contacter sur twitter () ou sur notre site (https://corssain.sport.blog/) !

A très vite dans nos locaux ! 💪

Adresse

Ajaccio

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 23:00
Mardi 06:00 - 23:00
Mercredi 06:00 - 23:00
Jeudi 06:00 - 23:00
Vendredi 06:00 - 23:00
Samedi 06:00 - 23:00
Dimanche 06:00 - 23:00

Site Web

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