Un cors'sain

Un cors'sain Notre entreprise un cors'sain est un centre de fitness qui dispose de trois centres de remise en forme à Ajaccio.

18/05/2020

Les conseil de notre entraineurs Lucca:
- effectuer 2 séances de 90 minutes par semaine
- chaque séance correspond à une partie du corps
- alterner les membres supérieurs et inférieurs
- avoir un programme varié
- si vous travaillez sur les machines choisissez un programme dont la résistance évolue pour pouvoir progresser
- en fin de séance n'oubliez pas de travailler les postures (Yoga, Pilates ou stretching).

18/05/2020

Notre entreprise un cors'sain vous souhaite la bienvenue sur sa page Facebook.
Vous y retrouverez toute l'actualité de notre entreprise ainsi qu'un lien vers notre site internet.

Adresse

Ajaccio
20000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00
Dimanche 06:00 - 23:00

Site Web

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