07/03/2022
Aujourd'hui votre salle de sport vous partage les conseils de votre Coach Lucca !
A votre avis comment obtenir les meilleurs résultats ?
"La régularité c'est l'essentiel !" eh oui ! Plus on s'entraîne régulièrement plus les résultats se feront rapidement ! Pas de remède miracle !
Mais attention "Une séance se prépare ! On alterne les membres supérieurs et inférieurs et on varie les plaisirs, les amis !".
Après votre séance pensez-y "On travaille les postures, pour le que le corps soit aussi sain que votre esprit".
Venez retrouver Lucca et nos coachs dans vos centres de remises en formes !
