MOVA - Maison d'Orientation Vers l'Activité physique

16/09/2023

Journée des associations Ajaccio

05/02/2023

[Réunions d'information] ℹ📣 Mercredi 8 février, l'ASEPT Corse vous invite à participer à une réunion d'information afin de vous présenter son programme d'actions de prévention sur la région de Porto-Vecchio pour 2023 !

📍Porto-Vecchio, de 9h00 à 10h00 👉 bit.ly/Reunion-Information-PortoVecchio
📍Sainte-Lucie de Porto-Vecchio, de 11h00 à 12h00 👉 bit.ly/Reunion-Information-SainteLucie

⏰Inscription et renseignements :
📧Par mail : [email protected]
📞Par téléphone au 07 60 80 61 25

18/01/2023

| Les ateliers de Janvier | ☃
Un joli programme pour prendre soin de vous et préserver votre santé !

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́
📍 La Porta
🕘 de 14h30 à 16h30, tous les jeudis
➻bit.ly/Atelier-Vitalité-La-Porta
Alimentation, environnement, sommeil, activité physique : découvrez comment déployer votre vitalité !

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐌𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞
📍 Propriano
🕘 de 14h30 à 16h30, tous les vendredis
➻ bit.ly/Atelier-Mémoire-Propriano
Comprendre les facteurs biologiques susceptibles d’optimiser ou d'entraver la mémoire afin de reprendre confiance en vous !

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞
📍 Vescovato
🕘 de 10h à 12h, les lundis ou mardis
—> bit.ly/Atelier-Sophrologie-Vescovato
Découvrir des techniques de relaxation pour mieux gérer le stress quotidien.

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐒𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞
📍 Morosaglia
🕘 de 14h à 16h, les lundis ou mardis
—> bit.ly/Atelier-Sophrologie-Morosaglia
Découvrir des techniques de relaxation pour mieux gérer l'anxiété quotidienne.

𝐀𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞
📍 Santa Maria Siché
🕘 de 10h à 12h, tous les mardis
—> bit.ly/Atelier-Naturopathie-St-Marie-Siché
Entretenir votre santé par des moyens naturels, et rétablir vos capacités d'auto-guérison.

Plus d'informations et inscriptions :
💻 mail : [email protected]
📱 sms : 07 60 80 61 25

26/10/2022

12/09/2022

Retour sur la Fête des Associations qui se déroulait ce samedi 10 septembre, place De Gaulle à Ajaccio, la maison sport santé était présente avec le CROS CORSE toute la journée pour informer le public sur les bienfaits de l'activité physique et proposer aux participants un bilan sport santé afin qu'ils puissent situer leur niveau de forme physique générale.

29/08/2022

Une nouvelle étude des données génétiques portant sur plus de 400 000 adultes britanniques a effectivement révélé un lien clair entre le rythme de marche et un marqueur génétique de l’âge biologique. Les chercheurs de l’université de Leicester au National Institute for Health Research (NIHR)...

En parallèle, des chercheurs de l’Université de Leicester ont précédemment montré, en utilisant la UK Biobank, une base de données biomédicales, que la

29/08/2022

Yoga et Running : combiner running et Yoga permet de courir mieux et avec plus de puissance. Bénédicte Opsomer et Pascal Jover, créateurs du concept Running Yogis, vous proposent différentes postures de Yoga et techniques de respiration pour améliore

29/08/2022

18/08/2022

L'activité physique réduit le risque de dépression de 25%....

Comme la dépression est la principale source de morbidité liée à la santé mentale avec une prévalence pouvant être réduite par l’activité physique, mais