Planet Aqua

08/06/2026

Fan d’aquaboxing ? Voici la combo du mois à tester dans vos cours ! Enjoy !

01/06/2026

25/05/2026

Florian vous présente notre programme Aquafitbike, le cours d’aquabike en interval training qui apporte des résultats physiques, drainage, tonification, dépense énergétique etc… Tout ça pour se sentir mieux et en pleine forme ! Venez le tester dans un de nos clubs partenaires !

12/05/2026

L’Aqua Training Hub est la solution à 360 degrés pour les coachs aquatiques et les clubs ! Trainings, vidéos d’exercices, vidéos d’expert, support de communication professionnelle, tout y est ! Visitez notre plateforme ici : https://www.planet-aqua.fr

04/05/2026

Aquawork : 45 minutes efficaces pour le corps et l’esprit.
Ce cours d’aquafitness propose un entraînement complet en milieu aquatique, avec frite et Smartband (élastique), axé sur le renforcement musculaire. Il s’adresse à tous les niveaux.

Bénéfices fonctionnels :
- Sans impact sur les articulations.
- Amélioration de l’endurance.
- Renforcement global du corps.
- Meilleure coordination et récupération facilitée grâce à l’effet massant de l’eau.

Bénéfices posturaux :
- Travail des muscles profonds.
- Soutien du dos et des abdominaux.
- Amélioration du maintien.
- Sans impact sur les articulations.

Bénéfices esthétiques :
- Silhouette plus harmonieuse,
- Activation de la circulation et sensation de légèreté après la séance.
- Tonicité musculaire générale.

Un entraînement complet, efficace et progressif, qui permet de se renforcer tout en préservant son corps.

17/03/2026

Petits tips pour renforcer vos pecs et vos épaules ! Enjoy 💦🥰💪😜

24/12/2025

Toute l’équipe de Planet Aqua vous souhaite de très bonnes fêtes de fin d’année !! On se retrouve en 2026 !! 🎄🎅❤️☃❄️

19/11/2025

Comment utiliser une frite ?? En Aquawork c’est l’accessoire indispensable pour se renforcer et se remettre en forme ! Sinon on peut aussi l’utiliser différemment 😜😂😁🤪

30/10/2025

Retour en vidéos et en images sur le dernier tournage de l’Aquawork 52 ! Notre programme de renforcement musculaire général fête ses 13 ans ! Bravo à nos 2 presenters et pour leur professionnalisme et leur engagement avec
Sortie prévue le 1er mars 2026 !