17/06/2022
Connaissez-vous le Cross Training ? 🏋️♀️
C'est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération.
👊 Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Vous alternerez entre exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel (kettlebells, haltères, cordes et élastiques...).
Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses et tout votre corps sera sollicité !
📢 Ouvert 7j/7 de 6h à 23h
📞 06 77 88 38 15
📍 330, rue Guillaume du Vair, 13290 Aix-en-Provence