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La Compagnie de la Barre

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Aix-en-Provence
La Compagnie de la Barre

Association d'Haltérophilie qui voit le jour pour cette saison 2019/2020 qui débutera en septembre 2019.

29/12/2023

La voici la voilà,
La compétition d’haltérophilie organisée par LaComp : le Critérium , épreuve qualificative au championnat de France !
Rendez-vous samedi 13 janvier 2024, au gymnase Cournand.
Début de la compétition 11h avec un premier plateaux U13(mixte) U15 et U20 feminins suivis d’un plateau U17-U20 et senior masculin (compétition 12h30) et pour finir un plateau senior féminin à 15h30.

Entrée gratuite, restauration et buvette sur place pour les athlètes et spectateurs.

23/12/2023

Retour sur cette première compétition de la saison 2023-24.
4 athlètes engagés, 4 baptêmes du feu et que de belles performances !!
Emilie a ouvert le bal :
⚪️⚪️🔴 27 et ⚪️⚪️🔴 37
Suivie des garçons :
Tom ⚪️🔴🔴 60kg ⚪️🔴⚪️ 85kg
Teddy ⚪️🔴⚪️ 55kg ⚪️🔴⚪️ 70kg
Aurelien ⚪️⚪️⚪️ 78kg ⚪️⚪️🔴 90kg

Bravo à tous, et vivement la prochaine !!

Petit rappel, nous organisons le critérium national le week-end du 13 et 14 janvier 2024 à Aix !!

16/12/2023

Bonjouuuur à tous !!!

En ce samedi 16 décembre se déroule le deuxième challenge de l’avenir à Sorgues !
4 participants de chez nous aujourd’hui, 4 « première fois » sur les plateaux :
- Emilie Berthoud chez les femmes -49
- Aurélien Fredon et Tom Dlchll chez les hommes -73
- Teddy Mairet chez les hommes -89

Match femmes à 15h
Match hommes à 17h

N’hésitez pas si vous voulez venir les encourager !!!!

La Compagnie de la Barre
Olympic weightlifting

12/05/2023

Bonjour à tous,

Comme vous le savez peut-être, dans trois semaines commencent les championnats de France d’haltérophilie. Nous sommes fières d’y voir participer Raphaëlle Rambach, accompagnée par Oscar.  L’association n’ayant actuellement aucune aide ou subvention permettant de l’aider à financer son déplacement, nous avons décider d’ouvrir une cagnotte.  Pour ceux qui souhaitent l’encourager et l’aider pour participer à ce grand challenge voici le lien :  
https://tribee.fr/cagnotte/01GZNWKNDE74Y1JEWFJJHGBTSS/participation

De plus, cette cagnotte à aussi un but social car 5% sont reversé à une association pour le développement du sport dans les zones défavorisées.
Et aucun frais bancaire n’est appliqué.

Merci pour elle à ceux qui participeront.

Nous donneront le lien vidéo pour la suivre lors de la compétition le samedi 27 mai en fin d’après midi.

Bonne journée à tous,

LaComp’

11/11/2022

Pour la deuxième année consécutive, la compagnie de la barre aura le plaisir d’accueillir tous vos athlètes pour une compétition et pas des moindre, le criterium.

La première qualificative aux championnats de France ! 🇫🇷

Cet événement aura lieu le dimanche 4 décembre 2022 au gymnase Cournand situé à Aix-en-Provence 🏞️

Sur place vous retrouverez une buvette avec de quoi acheter à manger ainsi que vous désaltérer. 🍭

Toutes les informations concernant les plateaux et les horaires vous seront communiquées prochainement!

Nous vous attendons nombreux, alors coach, athlètes et supporters préparez vous 🚀

A très vite!! Avec force et sourire!!

27/10/2022

~ 1e Challenge avenir ~

Le samedi 12 et le dimanche 13 novembre se déroulera le premier challenge avenir de la saison.

C’est l’occasion pour vous de venir, accompagné de vos coach vous tester pour faire un premier point en ce début de saison….

Nous vous attendons nombreux aux CHC Mondragon !!

Tous les plateaux individuels se dérouleront le samedi et le dimanche nous verront les équipes de défier pour le premier rendrez vous de la saison.

Toutes les infos vous seront communiqués petit à petit 😉

A très vite!

14/10/2022

Ils sont de retour…..

Les challenges muscu en partenariat avec la fédération Française d’haltérophilie font leur retour.

Mais enfaite, c’est quoi les challenges de muscu?

Ce sont 5 défis qui s’étalent sur l’entièreté de la saison, 1 tous les 2 mois.
Chaque défi est divisé en plusieurs catégories (Homme/femme) et chaque catégorie se compose de plusieurs sub divisions de niveau.

Pour y participer, rien de plus simple, avoir une licence au sein de la fédération Francaise d’haltérohilie, se filmer, et l’envoyer sur nos réseaux (fb/insta/mail) afin que celle-ci soit validée et que nous puissions l’envoyer à l’équipe en charge des muscu challenge.

A l’issu de chaque challenge, un classement est établis afin de pouvoir se challenger entre vous ainsi qu’avec les autres clubs participant.

A la fin de ces 5 défis, un classement sera effectuer en vue de récompenser les meilleures performances dans chaque catégories ainsi que de récompenser les meilleur clubs.

Voici les dates des défis :

Défi 1 : « Cardio » du 10 au 18 octobre 2022
Défi 2 : « Anti-gravité » du 5 au 13 décembre 2022
Défi 3 : « Bas du corps » du 6 au 14 février 2023
Défi 4 : « Puissance » du 3 au 11 avril 2023
Défi 5 : « Bras » du 29 mai au 6 Juin 2023

Le descriptif de chaque défi est décris dans chaque photos (2 à 6)

Des créneaux vous seront proposés afin que nous puissions nous réunir pour nous soutenir et nous motiver durant ces petites épreuves…

Les voici : Crossfit Gaius
Mardi 18h30 20h
Vendredi 19h30 21h
Samedi 14h30 16h

Alors ne tardez plus et préparez vous pour ces challenges!!!

Le premier a déjà commencé alors on vous attend demain et mardi 😏

16/09/2022

Nous voilà partis pour une nouvelle année !! Voici les informations nécessaires concernant le fonctionnement de l'asso cette année !

En ce qui concerne les licences, des documents sont disponibles sur notre site avec le lien suivant : www.lacompagniedelabarre.fr
Ou bien en papier dans vos salles CrossFit Gaius et 1789CrossFit.

Vous aurez le choix entre une licence loisir (juste les cours) ou compétition (le calendrier est aussi disponible sur notre site)

En ce qui concerne les entrainements : deux choix vous seront proposés.

Premièrement, nous vous proposons trois créneaux d’entrainement de 1h30 à Crossfit Gaius dans Aix-en-Pce.
Les horaires sont le mardi 18h30, Vendredi 19h30 et Samedi 14h30.
Pour l’accès au cours cela sera gratuit pour les adhérents de Crossfit Gaius et entrainement une compensation de 5€ pour les personnes extérieures (carnet ou séance à prendre directement sur l'application Peppy et résa aussi).
Nous gardons aussi la possibilité d'avoir un dimanche sur deux des cours quand nos emplois du temps le permettent. Ils seront donnés mois par mois et mis sur l'application Peppy aussi.

Deuxiemement, vous pouvez aussi vous rapprocher d’un des coachs de la salle 1789CrossFit, afin de lui demander une programmation personnalisée. Le coach qui vous suivra, sera ensuite chargé de vous accompagner tout au long de la saison sur les différentes compétitions que vous aurez choisies si vous êtes un compétiteur ou alors simplement de vous coacher tout au long de la saison afin de continuer à progresser.
La programmation supplémentaire qui vous sera faite entraine donc un cout supplémentaire qui sera à voir directement avec le coach en question.

Ces deux options vous permettent de tirer pour les couleurs de LaComp' cette année, la licence loisir coûte 50€ et la licence compétition 70€.

De ce fait ce sera Alice, Alex et Romain qui suivront votre programmation à CrossFit Gaius et vous coacherons tout au long de l’année. Aussi Oscar dans la salle de 1789 sur une programmation personnalisée et individuelle.

Pour toute autre info n’hésitez pas à nous contacter en privé 🕵🏻

En vous souhaitant une bonne année à tous,

Que l’haltérophilie commence !🥳

06/09/2022

Mardi 6 septembre,

Heure de la rentrée des classes pour la comp,

L’affiliation a été enregistré, l’année peut commencer alors nous vous attendons chaud pour une nouvelle année,

N’hésitez pas à nous contacter pour tout inscription en remplissant les documents disponibles sur notre site internet ou directement à l’accueil de vos salles d’entraînement!!

L’année s’annonce chargée

Stay tuned

12/08/2022

Individuellement c’est pas mal non plus 🏋️‍♂️🏋️🏋️‍♀️

Adresse

Aix-en-Provence
13854

Site Web

http://www.lacompagniedelabarre.com/

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