Om'Origin yoga

15/07/2024

Cher Yogi , retrouvez-moi les deux derniers jeudi et dimanche du mois de juillet au studio pour des séances spéciales sur la saison de l’été. ☀️💓
Les Jeudis à 18h30, et dimanches à 10h00.
💙

24/09/2022

22/09/2022

🍁 A T E L I E R 🍁

Ancrage et Cœur d’Automne.

🍂 Dans exactement 1 semaine l’automne pointe le bout de son nez, ma saison préférée.

C’est la saison du renoncement, du détachement, de l’abandon de soi. Renoncer à tout ce qui nous encombre, tout ce qui nous bloque, nous isole. Nos fausses croyances en font parti et toutes les choses qui nous empêchent de nous épanouir, qui sont souvent vieilles et fanées, sans plus aucune énergie nourricière. Nous devons les laisser tomber, nous en détacher, et laisser place à une sorte de renaissance d’une meilleure version de nous mêmes, pour être en capacité à recréer de nouveau.

Et cela ce fait en travaillant sur notre ANCRAGE:
On va donc travailler à s’ancrer d’avantage en Yoga par le travail de postures debout, le regard plutôt vers la terre. Retrouver ses pieds, ses racines, nous aidera à mieux profiter de la poussée d’imagination et de créativité que l’automne apporte.
En faisant des flexions avant et des torsions, on stimulera le système digestif. On intègre aussi dans la pratique les pawanmuktasanas exercices d’élimination de vent pour chaque articulation.
Puis nous laisserons émerger en nous, toutes les qualités du cœur. Celles d’un cœur léger et apaisé, pouvant exploiter toutes les ressources nécessaires pour développer la compassion envers vous même et les autres. 🧡

Je vous propose pour cet A T E L I E R 🍂 de venir avec moi, voyager au plus profond de vous même à travers un Flow plein d’alchimie et a la fois intense liant les asanas kryas pranayama mudra et mantra, qui vous guideront avec bienveillance à la rencontre de votre premier, deuxième troisième et quatrième chakra. ❤️🧡💚

Hâtes de partager ce flow et plein de nouvelles découvertes avec vous.

Deux dates sont disponibles ;

🍁2 Octobre à 9h30 à Marseille au sublime studio de yoga

🍁8 Octobre 9h30 à Aix en Provence Info et réservation me contacter message 😊☀️

📸 .n.connect

07/09/2022

💭Apprend à Méditer.

10mn juste pour toi.

Pour te préparer à passé une bonne journée.

Accès au débutant, cette méditation guidé vas t’aidais À mettre toutes les chances de ton côté pour améliorer ta qualité de vie et diminuer le stress et l’anxiété.

Pratiquer la méditation juste 10 minutes chaque matin va t’apporter sur le long terme, plus D’apaisement et de paix Intérieur pour plus de sérénité au quotidien.

je t’invite à venir te laisser bercer par ma voix, te laisser porter par cette méditation guidée. Juste à écouter et à te détendre pendant 10 minutes après t’être levé du lit.

Fait-moi confiance ça a marché sur moi qui avait un tempérament très a fleur de peau quand j’étais plus jeune. La pratique de la méditation m’a vraiment aidé à prendre du recul sur les situations qui pouvait sur le moment me mettre en colère, et sur le long terme m’apporter rancœur et tristesse.

Je t’invite alors essayer et à me donner ton avis en commentaires ou en message privé. Cette vidéo sera aussi disponible sur YouTube.

Bien à toi.

Et belle méditation.












https://youtu.be/WWITt-7bRCA

🕊Apprend à Méditer. 10mn juste pour toi. Pour te préparer à passé une bonne journée. Accès au débutant, cette méditation guidé vas t’aidais À mettre toutes ...

10/08/2022

Ce pourquoi elles adorent la relaxation. 😋 Prendre soins de vous est ma priorité, en vous donnant tout ce que j’ai j’en sort comblé, pleine d’humilité, de partage et surtout pleine de vie. Toutes ces expériences que je vis maintenant depuis trois ans à vous accompagner dans votre pratique, et aussi dans votre transformations, montre que lorsque nous sommes moins obsédé par qui nous sommes et par l'image que nous donnons de nous, et que nous nous sentons connecté aux autres nos actions et buts intègre plus naturellement leur bien-être.
L'humilité nous fait sortir de l'arène de la comparaison sociale et nous donne la possibilité de nous percevoir comme une partie d'un grand tout, ce qui favorise les relations avec les autres. N'étant plus préoccupé par la comparaison, nous échappons aux considération égocentrique celle d'être "meillieur" où "moins bon" que les autres. La comparaison, l'altruisme, l'empathie naissent également d'une perspective plus large de nous-mêmes. L'oubli du moi rend aussi notre esprit plus flexible, nous sommes plus ouvert d'esprit est plus à même de prendre en compte des paramètres complexe dans nos décisions.

Cette attitude, enfin conduit à une certaine transcendance du mois qui nous mène à nous mettre davantage au service du bien-être de tous.
Paul Valerie disait " modestes sont ceux en qui le sentiment d'être d'abord des hommes l'emporte sur le sentiment d'être soi-même. Ils sont plus attentif à leur ressemblance avec le commun qu'à leur différence et singularité "







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10/08/2022

🧞‍♀️ Mon premier shooting yoga. Cela faisais un moment que j’y pensais et voilà on a fini par le faire.😁
Hormis les photos de posture, l’une de mes préférées est celle ci.
Un portrait naturel, éblouie par la lumière du jours et évidemment impossible de regarder l’objectif. Puis il y’a cette “mimique” qui ne me plaisais pas trop étant plus jeune 😅 mais que j’ai appris à apprécier.

Ce moment que j’ai partagé avec .n.connect, je dirais authentique, nous avons pas fait semblant, nous sommes resté nous mêmes et c’était un doux moment. C’est pas si facile pour un premier shooting assez intense, mais ce que je retient c’est d’avoir passé un moment de rire et de partage. Émilie a réussi à me mettre à l’aise et m’a intégré complètent au paysage comme si nous ne faisons qu’un. Même si je crois très fort que c’est le cas énergétiquement avec toutes forme de vie.

J’ai hâte aussi de vous présenter mon site web bientôt en ligne, pour avoir toute l’actualité des événements des cours que je propose en France et prochainement en Italie. 🍀

Je vous souhaite une belle semaine 🌞











🇫🇷

25/04/2022

Le cœur en flamme ? 🔥

Pour les prochains ateliers en France je vous propose de venir avec moi, voyager au plus profond de vous même à travers un Flow plein d’alchimie et à la fois intense liant les asanas kryas pranayama mudra et mantra, qui vous guideront avec bienveillance à la rencontre de votre quatrième chakra Anahata.💚
Lorsque nous vivons des périodes de changement d’incertitude, la peur et l’angoisse fait surface, et notre cœur a tendance à résister et à se contracter. Il est donc important de prendre soin de notre siège d’âme.
À travers cette pratique vous allez ouvrir et renforcer l’espace Energetique de votre cœur physique mais aussi laisser son énergie circuler pour le libérer totalement, pour lui donner l’espace dont il a besoin pour s’exprimer vraiment.

Je vous propose deux dates :

Aix en Provence : le 1 mai au domaine d’Aix à 9h30

Marseille : studio karma yoga à 15h pour plus d’info rendez vous en message privée.

Hâtes de partager ce flow et plein de nouvelle découverte avec vous 🤍

04/06/2021

✨Salut à tous,

Dans ce poste je partage avec vous toutes les informations concernant le prochain Luberon Yoga Festival qui se déroulera le 19 juin 2021.

Sur cette photo presque tous les intervenantes sont présente ; .and.chips__ aguilera.yoga
faites par la belle Émily une super photographe qui arrive tout de suite à vous mettre à l’aise pour faire ressortir de vous le côté le plus naturelle.
Le domaine La Provence en Bouteille ou cette événement aura lieu est un endroit splendide pour se ressourcer et se reconnecter à soi. Il se situe au cœur du massif du Luberon dans un halo parfumée de champs de lavande.

Pour ma première intervention j’ai la chance de proposer trois classes de différente pratique de yoga, je suis pleine de gratitude et tellement reconnaissante de faire partie de cette belle aventure avec deux superbe organisatrice Dan AirFit Provence qui se donne bec et ongles pour que vous soyez au mieux accueilli ce jour, et que vous passez une des plus belle journée de votre été.
J’ai hâte d’y être et de vous rencontrer pour vous guider dans cette passion qui m’anime depuis maintenant 4 ans.

05/05/2021

Y O G A E N E N T R E P R I S E 📓✨
Cela fait presque deux ans maintenant que le yoga est entré dans cette entreprise. J’ai la chance de guider, au travers une petite salle réaménager en salle de yoga, des femmes différente, brillante, exceptionnelles et pleine de bonnes intentions. J’observe l’évolution à travers leur corps, autant au niveau postural, que le simple fait de rester assise un certain temps en tailleur, ou simplement de se reconnecter à sa respiration, de travailler sur celle-ci en contrôlant l’amplitude avec des pranayama diverses. J’ai vraiment pris conscience que ce moment privilégié de venir se poser sur son tapis entre deux dossier professionnel achevé ou inachevé était précieux pour elles.
Je suis pleine de gratitude pour la régularité de leurs efforts car malgré tous se mettre au yoga c’est avant tout sortir de sa zone de confort pour aller vers quelque chose de nouveau et de plus lumineux.

La pratique du yoga est un art de vivre et apporte une transformation positive du regard porté sur soi, sur les autres et sur son environnement. C’est une pratique qui va nous aider à nous adapter aux situations les plus stressante de la vie.
L’apprentissage de cette maîtrise, apaise les tensions liées au stress, renouvelle la créativité et le bien-être de chacun.
En plus d’avoir des effets positifs sur le corps et le mental, le Yoga favorise la cohésion d’équipe et influent sur la performance collective, la motivation, le respect, l’écoute et le partage.

pourquoi mettre en place des cours de yoga en entreprise quelques chiffres:

🔸Le stress au travail touche 4 salariés sur 10.
🔸30 % des arrêts maladies en Europe sont causés par le stress au travail.
🔸Le mal-être au travail correspond à
10 à 15 % de la performance économique de l’entreprise.
🔸24 % des salariés sont dans un état d’hyperstress.

Modulable et accessible à tous, les cours de yoga sont simples et efficaces à mettre en place dans votre entreprise.

si cela vous intéresse contacter moi pour plus de detail.🌝

Une belle fin de journée🌞

22/03/2021

👩🏼‍🦰👱🏼‍♀️ Upavistha konasana 👩🏻‍🦳🙎🏼‍♀️ est une posture bienfaisante pour les femmes. Elle vient stimuler toutes la région du plancher pelvien.
Elle laisse circuler le sang largement dans la region pelvienne et la maintient en bonne santé. Du fait que cette asana à pour effet de rendre les règles plus régulière, d’en contrôler l’abondance et de stimuler les ovaires, elle compte aussi de nombreux bienfait sur un plan thérapeutique elle prévient le développement des hernies, dont il peut guérir les cas bénins, et soulagé les douleurs de sciatique.
A vos tapis 🦶🏼