30/01/2026
De l’antipathie à l’hypersensibilité : mon parcours avec les chevaux
Bien que cela semble paradoxal, voici mon parcours de vie.
Petite, je ne me sentais pas toujours écoutée dans mes ressentis (maman, si tu passes par là, ne le prends pas mal).
Souvent, j’entendais : « Tu ne vas pas pleurer pour ça quand même ! » ou « Allez, c’est pas grave ! »
Pour moi, si, ça l’était.
Au fil des ans, je me suis renfermée, pensant que ce que je ressentais n’était pas ok, que c’était mal et pas permis.
Je me suis imaginé une alter ego, à l’image des livres que je lisais à l’époque (merci Harry Potter) : une sorcière forte qui ne pleurait jamais, malgré les souffrances qu’elle endurait.
Quand je sentais les larmes monter, je pensais à elle et je me forçais à les faire disparaître. Cela m’a bloquée de tout sentiment.
Je n’avais aussi aucune empathie pour personne.
Je me suis plongée corps et âme dans l’équitation, c’était mes seules et uniques pensées, mes seuls objectifs.
Avec les chevaux, c’est inné, fluide, silencieux.
Mes émotions étaient acceptées sans jugement, sans parole, juste une présence.
Puis en grandissant, j’ai travaillé sur moi. J’ai vu plusieurs psy, j’ai fait plusieurs thérapies alternatives…
J’ai appris à écouter ce que je ressens, à analyser mes émotions, et je le fais encore car ce n’est pas encore acquis à 100%.
Maintenant, j’éprouve une sensibilité extrême. Tout me touche plus que les autres.
Parfois, je me ferme pour me protéger, car le monde est tel aujourd’hui que je ne pourrais pas garder ma santé mentale intacte.
La maternité m’a aidée également. Elle m’a fait ressentir des sensations inconnues. Elle m’a fait angoisser aussi. J’apprends encore à vivre avec.
Les chevaux ont et feront toujours partie de ma vie, car grâce à eux, j’ai survécu, je me suis comprise et je continue à apprendre.
Tout ça pour dire que si vous vous sentez au bord du gouffre, incompris, pas bien dans votre vie… les chevaux peuvent être vos guides.
Ils ont été les miens, ils peuvent être les vôtres.
Chez Atypik Cheval, nous offrons cet espace où vos émotions sont enfin accueillies, sans jugement.
Venez caresser les naseaux d’un cheval et vous vous sentirez de suite mieux.