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Émilie Deruyffelaere

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Émilie Deruyffelaere

Tout change le jour où tu décides! Méthode D.A.I
Décider. s’Aligner. Incarner

Je t’aide à passer de “j’ai envie” à “je décide et jagis”.

Coaching & transformation intérieure
Préparation mentale
Équi-coaching (présentiel)
En ligne ou presentiel

14/06/2026

✨ Hier, j'ai assisté au spectacle de danse de ma fille.

Le thème : le burn-out.
Un sujet loin d'être facile à traiter. Et pourtant, cette troupe amateur a réussi à mettre en scène avec beaucoup de justesse ce que vivent tant de personnes aujourd'hui.
Ce qui m'a particulièrement touchée, c'est que la transformation du personnage commençait au moment où il s'autorisait à reconnecter à sa joie, à son élan, à ce que certains appellent l'enfant intérieur.
Derrière ce terme parfois un peu "kitsch", il y a simplement une question :
👉 Quand avons-nous arrêté de nous autoriser à être pleinement nous-mêmes ?

Un immense bravo à tous les danseurs, chorégraphes et bénévoles pour ce moment riche en émotions et en réflexions. ❤️

Et vous, qu'est-ce qui vous permet de vous reconnecter à votre joie ?

BienÊtre ConfianceEnSoi

04/06/2026

Nous passons souvent notre vie à faire.

Faire plus. Faire mieux. Faire encore.

Avec l'idée que lorsque nous aurons obtenu ce que nous voulons, alors nous pourrons enfin être sereins, confiants ou épanouis.

Pourtant, l'expérience m'a appris que le chemin fonctionne souvent dans l'autre sens.

Nos pensées influencent nos émotions. Nos émotions influencent nos comportements. Et nos comportements créent nos résultats.

Lorsque ce que l'on pense, ce que l'on ressent et ce que l'on fait sont alignés, les décisions deviennent plus claires, les actions plus cohérentes et les résultats plus durables.

Le changement ne commence pas toujours par ce que l'on fait.

Il commence souvent par ce que l'on choisit d'être.

Et vous, qu'en pensez-vous ?

Mindset Entrepreneuriat LeadershipAuthentique Coaching Equicoaching Alignement PerformanceDurable

23/05/2026

Dites moi que je suis pas la seule 🤣

22/05/2026

Il y a 9 ans, jour pour jour.

Le 22 mai 2017, j’apparaissais dans La Voix du Nord pour raconter ce que beaucoup auraient appelé un échec.

À l’époque, je participais à une « Fail Night » après l’arrêt de mon entreprise dans l’immobilier et un burn-out.

Et pourtant ce soir-là, j’avais dit une phrase qui avait surpris beaucoup de monde :

« Échouer a été la réussite de ma vie. »

Parce que derrière ce qu’on appelle parfois un échec, il y avait surtout un message que je n’écoutais plus.

Celui qui disait : ce n’est pas ta voie. tu peux recommencer autrement. tu peux revenir à ce qui te fait vibrer.

Aujourd’hui, 9 ans plus t**d, le 22 mai encore… un article paraît dans Sud Ouest.

Cette fois pour parler de mon activité d’accompagnement et de la méthode D.A.I.

Décider. S’Aligner. Incarner.

Je ne vois pas ça comme un hasard. Je le vois comme un rappel.

Parfois ce qu’on croit perdre est juste ce qui nous ramène à nous.

Alors si aujourd’hui tu traverses un moment où tout semble s’effondrer : n’oublie pas que ce n’est peut-être pas une fin.

Parfois, c’est juste le début ❤️

19/05/2026

Tu sens qu'il est temps d'arrêter de subir ta vie ?

J’ai créé mes accompagnements autour de la méthode D.A.I : Décider. S’Aligner. Incarner.

📍Visio ou immersion – Retour à l’essentiel
📞 Appel découverte offert (lien en bio)

17/05/2026

Pendant longtemps, j’ai eu peur du regard des autres.

Peur d’être jugée.
Peur de ne pas être légitime.
Peur d’oser me montrer vraiment.

Et même encore récemment, à plus de 40 ans, j’ai eu cette peur en postant sur les réseaux.

Puis à un moment… j’ai compris quelque chose.

Plus on apprend à se connaître,
plus on s’assume.
Et plus on s’assume,
moins le regard des autres a de pouvoir sur nous.

La peur ne disparaît pas forcément du jour au lendemain.
Mais elle s’amenuise quand on arrête de se trahir pour être accepté.

Et finalement, on commence juste à être soi. ✨

12/05/2026

Parfois, la vie nous confronte à des situations qui réveillent nos blessures les plus profondes.
La colère. L’injustice. La tristesse.
Et c’est humain.
Pendant longtemps, j’aurais réagi depuis cette douleur.
J’aurais nourri la colère, tourné la situation dans tous les sens, laissé cette énergie prendre toute la place.
Mais aujourd’hui, j’essaie de faire autrement.
Respirer.
Revenir à moi.
Et choisir de ne pas agir depuis ma blessure… mais depuis mon cœur.
Les blessures ne disparaissent pas comme par magie.
Elles font partie de notre histoire.
Mais on peut apprendre à les accueillir autrement, à les apaiser, à ne plus leur laisser diriger toute notre vie.
Et surtout…
On peut choisir où l’on met notre énergie : sur ce qui nous détruit, ou sur ce qui nous nourrit profondément. ✨

08/05/2026

On croit souvent que pour changer de vie, il faut tout changer autour de soi.

Changer de travail.
Changer de relation.
Changer d’environnement.

Mais parfois… le vrai changement commence bien avant ça.

Parce que tant qu’on ne sait pas : 👉 poser ses limites
👉 écouter ses besoins
👉 respecter ses valeurs
👉 dire non quand quelque chose ne nous convient plus

… on peut recréer les mêmes schémas partout.

Dans un autre travail.
Une autre relation.
Une autre vie.

Le changement extérieur ne suffit pas toujours.
Le vrai basculement commence souvent à l’intérieur.

Quand on se reconnecte à soi.
Quand on arrête de se trahir.
Quand on commence enfin à choisir consciemment la manière dont on veut vivre sa vie.

👉 Et c’est là que tout change.

Si ça résonne pour toi, tu peux réserver un appel avec moi via le lien en bio ✨

04/05/2026

Tu fais des choses.
Mais ça ne change rien.
Pourquoi ?
Parce que tes actions ne partent pas du bon endroit.
Tant que tu agis depuis tes peurs,
tes croyances ou ton mental…
👉 tu recrées les mêmes schémas.

Et si tu changeais ça ?

Lien en bio pour en parle

Adresse

Agnac
47800

Site Web

https://emilie-deruyffelaere.systeme.io/decide

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