Avi Fit Agde

Avi Fit Agde L'AVIFIT est un sport complet pour le corps et la tête; tous les muscles sont sollicités. Ces séances sont encadrées par un coach sportif fédéral
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Séances spécifiques sur rameurs ergomètres qui permettent de travailler l'endurance et le cardio avec les mouvements issus de l'aviron et le renforcement musculaire avec des mouvements issus du fitness. Pratique douce : vous être assis, donc portés, il n'y a aucun risque de traumatisme articulaire. Pratique recommandée pour une reprise d'activité post opératoire, ou après un long moment sans pratique sportive.

Adresse

Base D'Aviron Christian Durand/Route De Bessan
Agde
34300

Heures d'ouverture

Lundi 18:15 - 19:00
Mercredi 18:15 - 19:00

Téléphone

+33467944740

Site Web

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Notre histoire

L’avifit, Qu’es aquo ? Il s’agit de séances d’aviron sur rameurs ergomètres agrémentées de mouvements inspirés du fitness sans le traumatisme de se retrouver debout ! C’est pour cette raison que les séances sont adaptées à toutes et pour tous sans exception. Cela convient parfaitement à une reprise d’activité physique : on fait les mouvements à son propre rythme et tout cela avec un accompagnement en musique. Contribue au maintien d’une bonne forme physique par une activité physique adaptée et adaptable.

Les séances ne sont jamais identiques : alternance de séance axée sur le travail cardio, d’autres sur le renforcement musculaire et comme le rameur ergomètre est au centre des exercices : pas de traumatisme pour les articulations.