Indigo - Yoga et relaxation

05/10/2024

Jeudi 17 octobre de 12h à 14h
Piscine de l'Agora à Évry-Courcouronnes

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# Aqua Rose 💦 #
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✳ 12h00 à 12h30 : Initiation au Yoga avec Mme Pascale Audry (Salle cathédrale, Agora) et présence de Mme Bouchera Douah, thérapeute.

✳ 12h45 à 13h30 : Séance d'Aquagym (Petit bassin de la piscine) *

✳ 12h00 à 13h45 : Soins express de 5 minutes au bord du bassin avec une esthéticienne : hydratation du visage, soins des mains et manucure express.

Réservation obligatoire pour les soins via des coupons avec le créneau horaire.

11/09/2024

Lundi de 19h30 à 21h

Maison des Services Publics Gisèle-Halimi 3, rue George Sand

Animé par Pascale Audry, enseignante de Yoga.

Issu de la tradition indienne, le Yoga permet de retrouver une unité et une conscience de soi. L'attention au souffle, la relaxation et la pratique régulière de postures

développent la vigilance et apportent une détente corporelle et un apaisement mental.

3 essais gratuits - Pour adulte, tout niveau Reprise des cours lundi 30 septembre 2024

+ d'infos et inscription: 01 60 78 97 53

17/02/2023

Derniers jours d'inscription
Stage résidentiel en Yoga
du lundi 1er au jeudi 4 mai 23

03/02/2023

YOGAS de printemps
Au fil de l'eau, aux portes de la Bourgogne, Joigny, Villeneuve s/Yonne, proche des Forêts d'Othe

Yoga animé par Pascale Audry, professeure de la FNEY, pour la pratique et les pranayamas hebdomadaires

La posture nous construit et nous révèle tel que l'on est; la séance se construit patiemment au quotidien, au fil de nos expériences et asanas.

Avec une bonne cuisine du Village Vacances, la douceur de la rivière, tous les parfums de saison.

Tarifs au 01/01/23: 540 € hébergement complet (chambre double) les cours & les animations
Réservations jusqu'au 20/02, avec 150 € arrhes.

Dossier de réservation à télécharger sur le site indigo-yoga.fr

28/10/2021

Séjour Bien être EN TOURAINE
du 27 au 29 décembre 2021
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La vie de château, en toute simplicité...
Yoga & Techniques Energétiques chinoises

> Massage & Voyage sonore
Pascale et Katia vous proposent un séjour Bien-Être, dans la Vallée du Loir.
Pour une détente complète du corps et de l’esprit, le temps d’un séjour en pleine nature dans un lieu d’exception, au coeur d'un grand domaine entre étangs et forêts, celui du Château de La Roche Racan.

> Intervenantes :
Pascale Audry, Professeur de Yoga et relaxologue
Katia Boutayeb, praticienne en Médecine Chinoise, massothérapeute & Sono-thérapeute,

> Activités :
=== en collectif ===
Eveil corporel matinal (Dao Yin Qi Gong)
Séance quotidienne de Yoga et de relaxation /méditation
Voyage sonore et vibratoire aux instruments de musique et bols tibétains

=== en individuel ===
Un soin bien être (Massage Tuina ou énergétique chinoise)

> Hébergement : Gîte du Château de La Roche Racan.

> Repas : préparés par nos soins, nous privilégions les produits frais, bio et de saison.

> Prix du séjour : 370 euros.
Il comprend les activités collectives, un soin Bien être ainsi que la pension complète (hébergement en chambre individuelle et repas)

28/09/2021

Nouveau cours !
Les mercredis 20h 21h30 à partir du 6 octobre
Maison de quartier Evry Sud, 1place du Parc au Lièvres

02/09/2021

Dans le contexte actuel de la rentrée, tous les lieux de pratique sportive exigent un passe sanitaire ou un test négatif valide.
Merci de votre compréhension.

16/12/2020

Dans la ville, loin des bruits de la ville
Atelier : Verticalité et Assises
17, 30 et 31 janvier 2021 de 14 à 16 heures
S'enraciner et se ressourcer, jour après jour en mode plus lent pour se réaliser en profondeur
30 € l’atelier & forfait 3 jours sur demande.
Maison du Silence au Jardin Intérieur d'Evry - Refuge L.P.O

04/12/2020

Dans la ville, loin des bruits de la ville
Atelier : Verticalité et Assises

20 décembre 14 à 16 heures
S'enraciner et se ressourcer, jour après jour en mode plus lent pour se réaliser en profondeur
Atelier sur réservation, 30 €

Maison du Silence au Jardin Intérieur d'Evry - Refuge L.P.O

06/09/2020

✳️ Stage d'automne résidentiel 🟠
25 au 29 oct 2020 dans la Vallée de l'Yonne, Armeau (89)
Découvrir une belle région aux portes de la Bourgogne

Stage d’automne résidentiel 25 au 29 oct 2020 dans la Vallée de l’Yonne, Armeau (89) Publié le 6 septembre 2020 par pascale-anne audry Découvrir une belle région aux portes de la Bourgogne (1h30 de Paris) A6 ou Sncf480 € séjour/cours/adhésion (suppl. chb ind.)Réservations avec arrhes 1...

13/08/2020

🙏 Yoga Plein Air : jeudi 27 août 11/12 h dans Parc des Tourelles d'Evry, Rue du Grippet
🙏 Reprise des Cours hebdomadaires semaine du 7 septembre 2020
🙏 Stage Vallée de l'Yonne (89) du 25 au 29 octobre
résidentiel à 1 heure de Paris, 480 € : séjour, adhésions et pratiques, mini. 10 pers.
Dès à présent votre dossier détaillé et d'inscription à recevoir par e-mail : [email protected]