Terra Pilates

24/09/2024

Merci pour votre participation 🫶 🧘‍♀️
et merci à Osté'Ô Zen et Cartier - Ostéopathe Animalier pour ce beau salon du bien-être ☺️
Félicitation à C. S. et D. S. qui ont remporté un cours particulier de Pilates à la tombola 🎁 🎁

09/09/2024

✨C'est la rentrée et la reprise des cours de Pilates cette semaine,
quelques places sont encore disponibles, n'hésitez pas!✨
💪🤸‍♀️🧘‍♀️

05/09/2024

Grâce à votre participation aux cours de Pilates summer body à l'espace Pléiades 157€ ont été reversés aux Dragon Ladies de Thonon🚣‍♀️🐉🚣‍♀️
Merci à toutes et tous pour votre participation 🫶💪🤸‍♀️🧘‍♀️

09/07/2024

30/05/2024

☀️⛱Summer body⛱☀️

💛🧡 Cours de Pilates spécial été.
📅 Tous les mercredis de juin, participation libre.
🎁 Les bénéfices seront reversés à une association 😇

Merci de me contacter au préalable ( 6 places par cours ).
Hâte de vous rencontrer à l'espace Pléaides à Thonon-les-bains
(1 Rue du Chablais, 2 étage).

A très vite ☺️

09/10/2023

Bonjour à tous, comme chaque année le mois d'octobre est l'occasion de sensibiliser les femmes et les hommes au dépistage du cancer du sein ainsi que de récolter des fonds pour la recherche. Je vous propose donc un cours de Pilates ouvert à tous dont les bénéfices seront intégralement reversés aux Dragon Ladies du Léman.
Rendez-vous samedi 21 octobre à 15h à la maison des associations de Thonon, donation libre
N'hésitez pas à vous inscrire 😇 💗

25/08/2023

✨✨ Nouveau à Thonon : cours de Pilates ✨✨

Où: maison des associations (https://goo.gl/maps/qcHiggbM1L5uvG138)

📅: mardi et jeudi / 12h15-13h et 13h-13h45

👭👬: 10 élèves maximum par cours

Pour qui: toute personne qui souhaite se renforcer et se tonifier avec un accompagnement spécialisé

Déroulement: exercices adaptés autant aux débutant(e)s qu'aux confirmé(e)s avec petit matériel

Par qui: Sandrine, de formation Kiné et Ostéopathe

Je suis heureuse de vous proposer ces cours en petit groupe permettant de mieux vous guider dans cette pratique afin de progresser tout au long de l'année.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou complément d'information:
📧 : [email protected]
📞 : 07 69 45 66 55
Au plaisir de vous rencontrer 😇

06/06/2023

Salut à tous, les cours sont terminés pour cette saison, je vous retrouve avec plaisir pour la rentrée fin septembre 🤸‍♀️.
Vous pouvez me contacter en privé pour une pré-inscription ou de simples renseignements 🙋‍♀️.
J'essaie de vous proposer 2 ou 3 cours en plein air pour cet été afin de garder la forme 😎 💪.

A très vite!

09/03/2023

✨Jeu concours ✨
Il y a quelques jours je vous révélais mon nouveau logo création originale par Andrea Guerot 🙏. A cette occasion, je vous propose un jeu concours pour gagner des cours de Pilates à l’espace Anna.

🏆 5 gagnants seront tirés au sort 🏆
Pour participer, c’est simple et rapide :
1/ Likez et partagez la publication
2/ Suivez la page Terra Pilates
3/ Identifiez 2 amis en commentaire

👏 Le tirage au sort aura lieu le 30 mars et le nom des gagnants sera publié sur la page Facebook👏
Bonne chance à tous !!🎁🎁🎁🎁🎁

01/03/2023

Je vous propose un stage de Pilates accessible à toutes et tous, débutants et confirmés, en petit comité, afin de partager un bon moment mêlant sport et bien-être🤸‍♀️🧘‍♀️, à vos tapis 💪

28/02/2023

🤔 Mieux comprendre le Pilates.... la fin 🙋‍♀️(des explications, place à la pratique!)