Steph Sports Sessions

Steph Sports  Sessions Ceinture noire féderal 18 EME Cap Vocotruyen Vietnam. BEES1 DEJEPS BEES 2. APA

Coaching Sportif par Stéphane LESOIL
Prof d'art martial depuis 20 ans prof de fitness et coach depuis 2008.Tuteur et formateur DAF DIF CQP BEJEPS DEJEPS (2008).

31/12/2025
13/10/2025
13/10/2025
23/09/2025

🔪 𝑳'𝑯𝑶𝑴𝑴𝑬 du jour ! C’est le Britannique Richard Whitehead (🇬🇧), 49 ans, double amputé et 𝒇𝒊𝒏𝒊𝒔𝒉𝒆𝒓 du « 𝑩𝒆𝒓𝒍𝒊𝒏 𝑴𝒂𝒓𝒂𝒕𝒉𝒐𝒏 » hier en 2H58’47 🙆‍♂️ Deux lames de carbone, 4:14/km de moyenne et 2169ème de la course !

Son ultime 𝒅𝒆́𝒇𝒊 en 2025 : participer à vingt marathons différents dans le monde entier ! 🌍

23/09/2025

🙆‍♀️ La 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆 du jour ! C’est Maryse Le Gallo (🇫🇷), 65 ans, nouvelle recordwoman de France M6 du semi-marathon en 𝟏𝐇𝟐𝟗’𝟑𝟕 🚀 C’était dimanche à Auray-Vannes. 4:14/km (𝟏𝟒,𝟏𝟐 𝒌𝒎/𝒉) de moyenne avec le titre de championne de France M6 ! 🏆

Temps de 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 ⏱️ : 20min41 au 5KM, 41min45 au 10KM et 1H03’25 au 15KM.

22/09/2025

Usain Bolt dans sa dernière déclaration :

« Je sens que ma vie a beaucoup changé depuis que j’ai pris ma retraite de la course. Je n’ai plus la même condition physique qu’avant. Même monter les escaliers m’épuise et je me retrouve rapidement à bout de souffle 😢.

C’est comme si je n’avais jamais été l’homme le plus rapide du monde. Le fait d’avoir arrêté l’entraînement pendant longtemps a clairement affecté ma santé et ma force physique, et m’a fait réaliser que rester actif et faire du sport est essentiel pour préserver son corps.

Je ne reviendrai peut-être jamais comme aux jours de gloire, mais je suis convaincu que reprendre le sport m’aidera à retrouver mon énergie et ma vitalité 😢. »

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11 La Challe Pourpre
Éragny
95610

Téléphone

+33629115656

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