Maison de Joie

Maison de Joie Enchantez corps, mains et esprit! yoga(s) - crossfit - gym - relaxation sonore - ateliers creatifs

Joïa, Cocon, Dynamique !Découvrez nos 3 pratiques de yoga, leurs bienfaits, leur mood et leurs supers professeures.Pour ...
05/09/2026

Joïa, Cocon, Dynamique !
Découvrez nos 3 pratiques de yoga, leurs bienfaits, leur mood et leurs supers professeures.

Pour la rentrée, on vous propose de goûter aux trois : 3 cours, 3 yogas, 33 €, d'ici la Toussaint.

Envie de découvrir le yoga et ses multiples facettes, dans une ambiance pro, chaleureuse et cool ? C’est maintenant ! 🌞

Pour toutes et tous, débutants ou déjà pratiquants.
Contact 06 62 34 06 02.


Tourbillon de bras.Le meilleur tourbillon de la rentrée.Saviez-vous qu’en Kundalini Yoga, le mouvement des mains et des ...
05/09/2026

Tourbillon de bras.
Le meilleur tourbillon de la rentrée.
Saviez-vous qu’en Kundalini Yoga, le mouvement des mains et des bras est directement associé à la vitalité du cœur ?

On caresse avec les mains, on crée, on donne, on reçoit, on ajuste, on prend soin. Nos mains prolongent naturellement le cœur. Ce WE, regardez et savourez ce que vous touchez 🖖

Envie de prendre en main votre vitalité ?De vous sentir pleinement chez vous dans votre corps ?D’oser la présence dans u...
27/08/2026

Envie de prendre en main votre vitalité ?
De vous sentir pleinement chez vous dans votre corps ?
D’oser la présence dans un monde qui pense trop, et vite ?
Vous ressourcer ?

Rejoignez-nous ! 🌞

Chez Joïa, nous sommes une équipe de 5 professeurs résidents, chacun engagé depuis des années dans la voie du corps. Du feu du Cross Fit à la douceur du Yin, de la vitalité du yoga à la précision du Pilates… Nous proposons des pratiques aux sensibilités multiples. Chacun les transmet avec son approche personnelle, en les faisant évoluer au fil des saisons et des thématiques. Des cours vivants, incarnés, et pensés comme de vrais temps pour soi.

Les cours sont accessibles à tous. Ils s’adaptent aux différents âges, niveaux et sensibilités. Ici, il ne s’agit pas de performance, mais de présence : habiter son corps, écouter ses besoins, bouger, respirer, se renforcer, se détendre… chacun à son rythme.

La rentrée c'est maintenant !
Et la planning est là :-)
Infos au 0662340602 ou [email protected]

A bientôt !


Benoit Lacour Coach sportif particulier
Clos Serein

Le 12 aout a lieu l’éclipse solaire en Lion. Cette éclipse s’inscrit dans le cycle d’individuation porté par 2026. Année...
06/08/2026

Le 12 aout a lieu l’éclipse solaire en Lion. Cette éclipse s’inscrit dans le cycle d’individuation porté par 2026. Année 1, année puissante en Bélier, année de feu. Si le Bélier est feu-étincelle, le Lion est feu-flamme. Il ne jaillit plus : il rayonne, tel le soleil au zénith, stable et immuable. Le Lion représente le centre du Soi. Là où l’égo rencontre la conscience créatrice... Il invite à incarner ce que notre personnalité offre de plus juste, dans la plénitude de ses facultés et l’intégrité de ses forces. En chemin vers ce centre, l’égo traverse ses zones d’ombre. Il cherche la lumière en périphérie, dans le regard des autres, dans les rôles que nous jouons, dans l’agitation ou les divertissements qui soulagent, sans jamais nourrir l’essentiel.

L’éclipse du soleil en Lion nous invite à nous regarder en face. Non dans un miroir, mais dans l’intimité de nos cœurs-cavernes. Dans un espace où il n’y a pas de jury, personne pour applaudir la mise en scène de notre existence. Elle me rappelle le mythe d’Hercule affrontant le Lion de Némée, interprété par Luc Bigé. Hercule y rencontre son Lion, son Soi véritable. Pour l’affronter, Hercule obstrue d’abord une des deux entrées de la caverne. Par ce geste, il renonce à toute possibilité de fuite pour regarder son Lion en face, sans tricher. Puis il l’approche avec des flèches. Échec. Il entre alors sans arme et le vainc à mains nues.
Il comprend que le Lion n’est pas un ennemi : c’est son Soi. La guerre contre l’ego renforce l’ego. Entrer sans arme, c’est entrer dans sa vulnérabilité. Sans volonté de vaincre. C’est comprendre que le défi n’est pas de se battre, mais bien de se regarder en face.

Némée signifie clairière. Peut-être est-ce cela que cette éclipse nous propose : approcher la clairière cachée dans la jungle de nos représentations. Là où il n'y a plus rien à devenir. Seulement soi à rencontrer. Ce bain sonore sera une invitation à fermer les yeux, déposer les armes et ouvrir un chemin vers nos clairières intérieures.

Dernières places... pour le confort de tous, places limitées - pensez à réserver.

Retour sur cette belle fête estivale chez Joïa ! ☀️Alain Bouchet nous a régalés avec sa création Bling Blang, revisitant...
05/08/2026

Retour sur cette belle fête estivale chez Joïa ! ☀️

Alain Bouchet nous a régalés avec sa création Bling Blang, revisitant l'univers de Boby Lapointe avec son talent de clown, chanteur et poly-instrumentiste. Les vaches ont, elles aussi, semblé apprécier le spectacle ! 😄

Depuis la naissance de Joïa, j'ai à cœur d'en faire un lieu où l'on prend soin du corps, mais aussi un lieu où la créativité peut s'exprimer. Car créer, chanter, jouer, peindre, écouter, rire… tout cela participe d'un même élan : celui qui nous remet en contact avec notre vitalité, notre singularité et cet esprit d'enfance, libre et créateur, qui sommeille en chacun de nous.

J'espère vous proposer d'autres rendez-vous prochainement : musique, théâtre, poésie, contes, expositions… Au fil des saisons, j'ai envie que cette maison soit un lieu de rencontres, d'inspiration et de beauté partagé.

Merci à toutes celles et ceux qui ont partagé cette belle soirée. 💛

Retour sur notre kirtan dans les rues de Semur en Auxois ❤️‍🔥. Je ressens une immense gratitude de cette rencontre avec ...
21/07/2026

Retour sur notre kirtan dans les rues de Semur en Auxois ❤️‍🔥. Je ressens une immense gratitude de cette rencontre avec Adam, Liz, Alice .burton.yoga et Thyda . Ensemble, nous cheminons sur la voie du bhakti. Nous tissons une amitié, comme des enfants qui s'expérimentent, dans le jeu, la spontanéité, le collectif. Nous ouvrons aussi nos voix et nos coeurs de grands.
On se retrouve à l'automne chez Joïa ou en itinérance.
Merci à vous de votre présence, sans collectif le bhakti ne prend pas vie. Nous sommes les facettes de la même boule disco!

Joïa acceuille Alexandra Moreau et Manuella Soares pour une plongée dans l'art du féminin, ses nuances, et ses profondeu...
08/07/2026

Joïa acceuille Alexandra Moreau et Manuella Soares pour une plongée dans l'art du féminin, ses nuances, et ses profondeurs.
C'est le WE du 19 septembre.
2 jours entre femmes, pour s'aimer telle que l'on est, se déployer dans son expression singulière et se chouchouter.
Dernières places!
Contacts sur le flyer ou auprès de votre hôte, Eleonore, au 0662340602.

Plouf ! Voici le planning très allégé pour cet été.Pensez à réserver, ici ou au 0662340602.
06/07/2026

Plouf ! Voici le planning très allégé pour cet été.
Pensez à réserver, ici ou au 0662340602.

2ième édition de notre WE Yoga & Cheval! Nous nous sommes régalés, en selle, sur nos tapis, dans le moelleux du pré, la ...
23/06/2026

2ième édition de notre WE Yoga & Cheval! Nous nous sommes régalés, en selle, sur nos tapis, dans le moelleux du pré, la fraicheur de la forêt, la joie des ruisseaux, la rondeur de nos voix, l'insolence du soleil, les couleurs des tablées.

Nous sommes entrés encore plus en profondeur dans les synergies que nous offrent le yoga et le cheval. Nous avons particulièrement travaillé l'ancrage et la présence, avec un travail sur le triangle inférieur (périné, bassin, ventre), la respiration et la voix. Le yoga aide à prendre conscience de la notion de légerté-fermeté : ouvrir grand son coeur au cheval, tout en tenant son aplomb, sa présence, sa posture.

À nos ailes déployées au rythme des sabots! Merci aux merveilleux chevaux de Equi-Libra pour ces moments entre terre et ciel.

Prochaine édition du 28 au 30 aout : dernières places!!

Retrouvez nous dimanche à 18h devant le Théâtre du Rempart à Semur! En ce 21 juin, nous allons vibrer, nos coeurs au zén...
18/06/2026

Retrouvez nous dimanche à 18h devant le Théâtre du Rempart à Semur!
En ce 21 juin, nous allons vibrer, nos coeurs au zénith, comme le soleil!

Adresse

1 Rue Du Bedeau
Époisses
21460

Heures d'ouverture

Mardi 18:00 - 19:30
Mercredi 09:30 - 11:00
18:00 - 19:30
Vendredi 09:30 - 11:00

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