Maison de Joie

Maison de Joie Enchantez corps, mains et esprit! yoga(s) - crossfit - gym - relaxation sonore - ateliers creatifs

Retrouvez nous dimanche à 18h devant le Théâtre du Rempart à Semur! En ce 21 juin, nous allons vibrer, nos coeurs au zén...
18/06/2026

Retrouvez nous dimanche à 18h devant le Théâtre du Rempart à Semur!
En ce 21 juin, nous allons vibrer, nos coeurs au zénith, comme le soleil!

Ce dimanche, retrouvons nous dans les jardins!18H Bling Blang, show musical, poétique et burlesque par Alain Bouchet. Il...
02/06/2026

Ce dimanche, retrouvons nous dans les jardins!

18H Bling Blang, show musical, poétique et burlesque par Alain Bouchet. Il revisite les textes de Boby Lapointe avec sa casquette de clown-chanteur-polyintrumentiste et jongleur-mime, et plante les blagues potaches de Bobby Lapointe dans nos coeurs

19H Apéro & Musique jusqu'au coucher du soleil!

C'est l'occasion de se retrouver, se rencontrer, profiter du jardin et du chant des grenouilles!

Nous vous attendons nombreux, merci de nous informer de votre venue ici ou au 06 62 34 06 02 afin que nous puissions vous acceuillir au mieux - assises, rafraichissements etc.

A dimanche!

On me demande souvent si des hommes viennent pratiquer le yoga, vibrer avec les gongs, s'essayer aux pilates ou au cross...
02/06/2026

On me demande souvent si des hommes viennent pratiquer le yoga, vibrer avec les gongs, s'essayer aux pilates ou au cross fit.
OUI! Les hommes sont bien là!
Ils restent en minorité - pour l'instant ;-) mais nous honorent de leur présence dans toutes les activités. Bouger, respirer, vibrer c'est pour tout le monde, hommes et femmes, de toutes générations.

Quel type de yoga pratiquer quand il fait chaud ? Privilégier un yoga lent, orienté vers la respiration et la détente. L...
26/05/2026

Quel type de yoga pratiquer quand il fait chaud ? Privilégier un yoga lent, orienté vers la respiration et la détente.

Le Yin Yoga est idéal. Un cycle de cours autour de la respiration débute ce soir. Et si votre souffle devenait un refuge? Saviez-vous que quelques respirations conscientes peuvent influencer directement votre niveau de stress, délier vos tensions corporelles, et même améliorer votre capacité à récupérer ? Les mardis à 18h30, Liz vous guide dans une pratique douce, au coeur du souffle, pour inviter plus d'espace, de calme et de fluidité dans nos corps et nos esprits.
TOUS LES MARDIS 18H30

Le Yoga de la Joie s'adapte aux hautes températures, avec une pratique axée sur un rafraichissement du système - ouvertures, torsions, pranayamas. Un coup de frais régénérant sur nos 3 centres : la racine en bas, le coeur au centre, et la gorge/tête en haut.
MERCREDI 18H15, JEUDI 18H, VENDREDI 9H

Bonne semaine 🍒

RV le 31 mai !17h Découverte du Kototama. Kototama signifie mot-âme. C'est une pratique sonore qui se trouve à la source...
19/05/2026

RV le 31 mai !

17h Découverte du Kototama. Kototama signifie mot-âme. C'est une pratique sonore qui se trouve à la source du language, à la racine du Verbe, au coeur du Chi - l'énergie de vie. À la fois ludique, poétique, mathématique et mystique, c'est une pratique fondamentale qui ouvre grand le champ de compréhension de l'univers, et de l'humain. Je me réjouis de la partager et vibrer avec vous.

18h30 Bain de Gongs et instruments du monde joué dans les énergies de la pleine lune en Gémeaux / Sagittaire. Nous y aborderons l'entrée d'Uranus en Gémeaux, qui s'y installe pour 8 ans après son passage en Taureau. Un temps de régénération profond, aux confins de vous-même .

JOURNEE YOGA ET MASSAGE, spécial PRINTEMPS 🌺Une journée d'immersion dans l'énergie du 2ème chakra, siège de la force vit...
18/04/2026

JOURNEE YOGA ET MASSAGE, spécial PRINTEMPS 🌺

Une journée d'immersion dans l'énergie du 2ème chakra, siège de la force vitale, du sentir, de la douceur et du liant.
Cette journée, que j'anime avec ma chère Thyda, sera pédagogique, sensorielle, énergisante, inspirante et profondément joyeuse ! Ouvert aux débutants comme confirmés - nous serons 2 aux petits soins pour personnaliser.

Matin : Yoga!
Nous explorerons souplesse et ouverture du bassin (aussi relié aux lombaires et à l'arrière des jambes). Nous vous proposerons des ajustements et alternatives personnalisées, séquences avec accessoires, en solo et en duo. C'est l'occasion d'expérimenter les postures avec plus de profondeur, de ressenti, de plaisir, et de lacher prise, en toute sécurité.

Aprem : Explorations sensorielles
Atelier massage, jeux de voix, soin aux diapasons, Yoga Nidra et bain sonore pour une intégration exquise!

Vous venez de plus loin? Epoisses se situe à 1h de route d'Auxerre ou Dijon, et est facilement accessible depuis Paris ou Lyon en train ou par l'A6.

Cloture des inscriptions ce mercredi 22/04!
Lien en bio pour s'inscrire ou 06 62 34 06 02

Back!Les déesses du pré sont de retour.Pavillons gracieux d'abondance.Foulée tranquille.Joie curieuse.Amantes de la terr...
18/04/2026

Back!
Les déesses du pré sont de retour.
Pavillons gracieux d'abondance.
Foulée tranquille.
Joie curieuse.
Amantes de la terre.
Vous m'aviez manqué 🫶

Ce WE, le soleil et la lune ne sont pas seules à se joindre en Belier. Un stellium se forme, 7 planètes, toutes directes...
16/04/2026

Ce WE, le soleil et la lune ne sont pas seules à se joindre en Belier. Un stellium se forme, 7 planètes, toutes directes, s'y réunissent en force - dans un contexte plus global qui pointe vers le 1ier signe du zodiaque, pour un long cycle ouvert en 2026.

Nous prendrons le temps avant le bain sonore d'entrer en contact plus personnellement avec le champ d'expérience du Bélier, qui dépasse le courage ou esprit fonceur qu'on lui associe. Le Bélier survient après le Poisson... Le début après la fin. Comme si d'un repos, flottant, dans une grande matrice, sans frontière ni limite, quelque chose s'effondrait, m'arrachait du grand bain pour me ramener dans l'espace étroit du corps. Un espace où le battement du coeur resonne dans les tempes, où le désir mêlé à la peur nous prend au ventre. Le Bélier c'est la vie qui trouve toujours son chemin. C'est l'individuation, le cri en chacun de nous, qui cherche sa voie d'expression. Il est intense certes, mais pas plus que la vie elle-même ;-)

Dimanche, nous vibrerons pour nos passions, nos vulnérabilités, notre authenticité, brute, sans filtre, qui demandent à être rencontrées, et à prendre vie.

Voici le planning aménagé pendant les vacances scolaires ici en Bourgogne. Acceuillir le printemps, faire résonner la sp...
08/04/2026

Voici le planning aménagé pendant les vacances scolaires ici en Bourgogne. Acceuillir le printemps, faire résonner la spontanéité du Bélier et l'élan juvénile et enthousiaste de la nature... à votre manière : Yin, Bain de Gong, Yogastral, Cross fit!

Yoga adulte / enfant ce samedi!Un espace ludique pour bouger, respirer, se recentrer.Pratiquer ensemble permet d'aller p...
01/04/2026

Yoga adulte / enfant ce samedi!
Un espace ludique pour bouger, respirer, se recentrer.
Pratiquer ensemble permet d'aller plus profondément dans les postures, d'explorer de nouvelles façons de se soutenir mutuellement, d'établir une connexion différente qui passe par le corps.
Restent 2 places en duo.
Inscription au 06 62 34 06 02.

Adresse

1 Rue Du Bedeau
Époisses
21460

Heures d'ouverture

Mardi 18:00 - 19:30
Mercredi 09:30 - 11:00
18:00 - 19:30
Vendredi 09:30 - 11:00

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