13/04/2026
📢 On a une super annonce pour vous !
🥊 Stage de Boxe Française 100% Féminin – Confiance & Bien-être
Tu es une femme de +16 ans ?
Tu veux reprendre une activité physique en douceur ?
Gagner en confiance en toi ?
Apprendre à gérer ton stress ou faire face à des situations de harcèlement ?
✨ Ce stage est fait pour toi !
Accessible aux débutantes et aux non-sportives
Dans un cadre bienveillant, structuré et sans violence
Au programme :
✔️ Renforcement musculaire & cardio
✔️ Techniques de base de boxe française
✔️ Exercices pour la confiance en soi
✔️ Gestion du stress et des émotions
Ici, pas de combat ni de violence, juste un espace pour se renforcer physiquement et mentalement.
📍 Lieu : Gymnase des Provinces, Épinal
📅 Dates : Tous les mardis du 05 mai au 30 juin
✨ + séance spéciale le vendredi 26 juin
⏰ Horaire : 20h – 22h
💶 Tarif :
👉 2 séances gratuites pour découvrir
👉 Puis forfait de 50€ pour 10 séances
⚠️ Places limitées, inscription obligatoire par mail ou messenger
💖 Ose prendre du temps pour toi !
