FitnTonic

20/06/2019

Bonjour je recherche un photographe pour un mariage le 17 août 2019.

01/08/2018

De la fraîcheur et des belle couleur 🍽✌

01/08/2018

Logo de www.fitntonic.fr
Avec le # de nos entraînements

01/08/2018

Salut à tous cette après midi petit entraînement de remise en conditions je vous propose 4 exercices facile à faire chez vous💪 ➡️squat
➡️fente avant
➡️pompe sur caisse
➡️dips sur caisse

Je vous propose de faire la séance en 30/30.
30 secondes de travail
30secondes de récupération
Le tout sur 20minutes

01/08/2018

Salut à tous cette après midi petit entraînement de remise en conditions je vous propose 4 exercices facile à faire chez vous💪

➡️squat
➡️fente avant
➡️pompe sur caisse
➡️dips sur caisse

Je vous propose de faire la séance en 30/30.
30 secondes de travail
30secondes de récupération
Le tout sur 20minutes

01/08/2018

Salut à tous aujourd'hui je vous propose une petite séance
4 exercices de musculation simple et vous permet de faire une séance flash ou pourquoi pas vous faire un 30/30 la dessus 💪 pour ce faire ici vous avez les exercices suivant 💪 ➡️squat ➡️fente avant
➡️pompe sur caisse ➡️dips sur caisse

Je vous propose de faire cette enchaînement d'exercice qui sollicite les membre inférieur et supérieur du corps le work-fullbody
Faite le en 30 secondes de travail
Et 30 secondes de récupération
Pendant 20minutes

01/08/2018

Salut à tous aujourd'hui je vous propose une petite séance
4 exercices de musculation simple et vous permet de faire une séance flash ou pourquoi pas vous faire un 30/30 la dessus 💪 pour ce faire ici vous avez les exercices suivant 💪

➡️squat
➡️fente avant
➡️pompe sur caisse
➡️dips sur caisse

Je vous propose de faire cette enchaînement d'exercice qui sollicite les membre inférieur et supérieur du corps le work-fullbody
Faite le en 30 secondes de travail
Et 30 secondes de récupération
Pendant 20minutes

01/08/2018

01/08/2018

Salut à tous ce midi petite recette facile et efficace on revisite le saumon 🍽

01/08/2018

Salut à tous ce matin petit déjeuné de rêve pour commencéla journée smootih myrtille flocon d'avoine bannane framboise avec des anti oxidants le top pour la séance de 10h00💪

31/07/2018

Salut à tous voila la carte de visite de la société www.fitntonic.fr 💪
Vous avez besoin de séances de sport fitness ou de self défense 🏋️‍♂️ aller sur on vous répond dans l'heure.✌

31/07/2018

Salut à tous ce soir après un gros entraînement on refait
le plein d'énergie💪pour moi ce soir c'est tomate partage douce saumon oeuf et une orgie de légume que du bonheur🍽 manger bien manger sein c'est la clef✌