08/09/2026
Joogaa tarjolla!
Hei, olen Sinikka,
pienryhmätreenaaja sekä juuri valmistunut joogaohjaaja (RYT 200).
Tarjoan syksyn aikana rauhallisia joogatunteja, jotka tukevat palautumista, liikkuvuutta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Perjantaisin 25.9 ja 9.10 klo 19.30–20.30
Pehmeä lasku viikonloppuun.
Restoratiivista joogaa ja lempeää palautumista viikon päätteeksi. Tunnilla viivähdetään rauhallisesti asennoissa ja annetaan keholle sekä mielelle aikaa levätä.
Sunnuntaisin 27.9 ja 11.10 klo 19.45–20.45
Rauhallisesti kohti uutta viikkoa.
Palauttava iltajoogatunti, joka auttaa hidastamaan tahtia, rauhoittumaan sunnuntai-iltaan ja aloittamaan uuden viikon levollisesta olosta käsin.
Tunnit sopivat kaikille, iästä tai kehotyypistä riippumatta, eikä aiempaa kokemusta joogasta tarvita. Lempeä iltajooga, joka auttaa rauhoittumaan, palautumaan ja valmistautumaan alkavaan viikkoon.
Ota mukaan oma joogamatto, jos sellainen löytyy. Myös salin jumppamatolla pärjää hyvin, joten voit tulla mukaan ilman omia välineitä.
Tervetuloa mukaan hengähtämään ja huoltamaan kehoa treenien vastapainoksi. 🌿
Hinta pienryhmäläisille 15€/krt tai 50€ kaikki 4 kertaa
Muut: 20€/kerta tai 65€ kaikki 4 kertaa
Minimi: 3hlö / tunti, maksimi 7 hlö/ tunti
Ilmoittautuminen: [email protected]
Tervetuloa💙
