Motivate - liikuntapalvelut

07/11/2023

❌ TÄRKEÄ TIEDOTUS ❌

Tämän ikimuistoisen kuvakollaasin myötä joudun ikävikseni ilmoittamaan, että tämän sivun käyttö, samalla kuin liikunnanohjaustyöni, päättyy.

Kiitän teitä sydämeni pohjasta kaikista yhteisistä muistoista ja kokemuksista sekä kaikista niistä ystävyyssuhteista, joita olemme vuosien varrella luoneet ✨💖🙏🥰🙏💖✨

Nina 😘

11/10/2023

MUISTOJA, MUISTOJA...

Tämä kappale soi eilen radiossa ja voi kuinka lämpimiä muistoja tulvahtikaan menneestä mieleeni! 🎶

Niin oli aikoinaan meillä yksinkertainen koreografia tähän, että tuntuu, että keho vieläkin muisti sen. No, ainakin sinne päin. Tykkäsin kappaleen rytminvaihdoksesta ja mahdollisuudesta vähän hullutella.

Vieläkö sinä muistat tämän?

Provided to YouTube by Parlophone UKProud Mary · Tina TurnerWhat's Love Got to Do with It?℗ 1993 Touchstone Pictures Inc under exclusive licence to Parlophon...

01/10/2023

Hyvää lokakuun alkua teille reippaille!

Syksy on ihanaa ulkonaliikkumisen aikaa! Ilma raikastuu kesän helteiden jälkeen ja luonto tarjoaa muuttuvia värejä.

Tuleeko sinun ulkoiltua säännöllisesti?

26/09/2023

🦵 LIIKKUJAN POLVIVAIVAT 🦵

Tänään tahtoisin vinkata teille Terveystalon tarjoamasta ILMAISESTA webinaarista, jossa keskustellaan mm. siitä, miten polvivammoja voi ehkäistä, miten urheilla polvivamman kanssa ja miten kipeää polvea kannattaa kuntouttaa vammojen uusiutumisen välttämiseksi.

Webinaarin puhujina toimivat ortopedian ja traumatologian erikoislääkärit Teemu Paatela ja Jani Knifsund sekä fysioterapeutti Marko Grönholm.

Webinaari järjestetään torstaina 5.10. kello 18–19.
Webinaariin tulee ilmoittautua etukäteen! Ei haittaa, jos kyseinen ajankohta ei sinulle sovi, sillä kaikille ilmoittautuneille lähetetään tallenne myöhempää katsomista varten.

Alla ilmoittautumislinkki;
https://www.terveystalo.com/fi/asiakkaalle/webinaarit/sport-webinaari-liikkuminen-vamman-jalkeen

23/09/2023

Uutta musiikkia Vili Mustalammelta!
Joko olet kuullut?

🎶 Miltä se tuntuu olla rakastunut... 🎶

Suomenkielistä lattarimusiikkia esittävä laulaja-lauluntekijä Vili Mustalampi julkaisee uuden romanttisen bachata kappaleen, joka on duetto yhdessä Saija Tuu...

19/09/2023

*** MYYNNISSÄ ***

Tahtoisiko joku antaa näille uudenveroisille Rumpfin Bee sneaker-tanssitossuille uuden elämän?

Olen Tanssipuodista nämä n. puolitoista vuotta sitten ostanut ja sinnikkäästi ehkä kahdesti tanssikurssilla yrittänyt käyttää, m***a ovat auttamattomasti minulle väljät.

Kyseessä on kevyt kangastossu kumipohjalla, mikä sopii käytettäväksi niin kursseilla, lavoilla kuin Lavis-tunneillakin.

Koko 6,5 (oma jalka 38,5 ja nämä siis väljät)
Väri musta.
Hinta 20€ (Tanssipuodista uutena 55€)

Saa sovittaa ennen ostopäätöstä.
Nouto Nummelasta.

Vinkkathan myös tanssia harrastavalle kaverille!

18/09/2023

*** MYYNNISSÄ ***

Onko sinulla pieni harrasteryhmä, johon kaipaisitte käsipainoja?

Myyn 10 uudenveroista Evo Activationin 600g pehmeää, kahvallista käsipainoparia paketeissa + yhdet irtopainot. Tuotteet on alunperin suunniteltu Plus-Laviksen tanssillisille tunneille, m***a toimivat erinomaisena lisänä esim. seniorijumpissa.

*** Hinta vain 120€ koko setti! ***
(Hinta Lavis-shopissa 34,90€/pari + toimituskulut)
Nouto Nummelasta.

Myynnissä myös muualla.

22/08/2023

💃 VINKKII, VINKKII, VINKKII 💃

Ai ettien että - tästä kyllä täytyy vinkata teillekin ihanaiset naiset! Tanssin hurmaa-tanssileiri saapuu taas syyskuussa Karjalohjalle!

Perjantaista sunnuntaille tarjolla paritanssin opetusta eri tasoilla ja eri tanssilajeista upeiden tanssiopettajien johdolla. Ja kirsikkana kakun päälle perjantai- ja lauantai-iltana vielä tanssit!

Jos ja kun vaan polvet sallii, niin minuun voit törmätä täällä! 🎶
Laita viestiä, jos kaipaat kimppakyytiä!

Tanssin Hurmaa 22.-24.9.2023, Karjalohja. Syksyn hurmaavin tanssileiri! Tunteja vasta-alkajille sekä pitempään tanssineille. Huikeassa opekaartissa mukana Anniina Koivuniemi, Antti Törmänen, Jenna Polvi, Jussi Kaksonen sekä Juho Päivinen & Ida Keränen. Toimi nopeasti ja varaa majoitus suoraan Lohja Spa & Resortista! Voit osallistua leirille myös päiväkävijänä ilman majoitusta.

Lisätiedot: https://www.tanssikurssit.fi/tapahtuma/tanssin-hurmaa-tanssileiri/