Motivate - liikuntapalvelut

Motivate - liikuntapalvelut Kaikille avointa, hyvän mielen liikuntaa. Yhdessä tehden, yhdessä oppien, yhdessä kokien. Ei vaadi jäsen- tai kuukausimaksuja. Seuraa ilmoittelua ja tule mukaan!

❌ TÄRKEÄ TIEDOTUS ❌Tämän ikimuistoisen kuvakollaasin myötä joudun ikävikseni ilmoittamaan, että tämän sivun käyttö, sama...
07/11/2023

❌ TÄRKEÄ TIEDOTUS ❌

Tämän ikimuistoisen kuvakollaasin myötä joudun ikävikseni ilmoittamaan, että tämän sivun käyttö, samalla kuin liikunnanohjaustyöni, päättyy.

Kiitän teitä sydämeni pohjasta kaikista yhteisistä muistoista ja kokemuksista sekä kaikista niistä ystävyyssuhteista, joita olemme vuosien varrella luoneet ✨💖🙏🥰🙏💖✨

Nina 😘

MUISTOJA, MUISTOJA...Tämä kappale soi eilen radiossa ja voi kuinka lämpimiä muistoja tulvahtikaan menneestä mieleeni! 🎶N...
11/10/2023

MUISTOJA, MUISTOJA...

Tämä kappale soi eilen radiossa ja voi kuinka lämpimiä muistoja tulvahtikaan menneestä mieleeni! 🎶

Niin oli aikoinaan meillä yksinkertainen koreografia tähän, että tuntuu, että keho vieläkin muisti sen. No, ainakin sinne päin. Tykkäsin kappaleen rytminvaihdoksesta ja mahdollisuudesta vähän hullutella.

Vieläkö sinä muistat tämän?

Provided to YouTube by Parlophone UKProud Mary · Tina TurnerWhat's Love Got to Do with It?℗ 1993 Touchstone Pictures Inc under exclusive licence to Parlophon...

Hyvää lokakuun alkua teille reippaille!Syksy on ihanaa ulkonaliikkumisen aikaa! Ilma raikastuu kesän helteiden jälkeen j...
01/10/2023

Hyvää lokakuun alkua teille reippaille!

Syksy on ihanaa ulkonaliikkumisen aikaa! Ilma raikastuu kesän helteiden jälkeen ja luonto tarjoaa muuttuvia värejä.

Tuleeko sinun ulkoiltua säännöllisesti?

🦵 LIIKKUJAN POLVIVAIVAT 🦵Tänään tahtoisin vinkata teille Terveystalon tarjoamasta ILMAISESTA webinaarista, jossa keskust...
26/09/2023

🦵 LIIKKUJAN POLVIVAIVAT 🦵

Tänään tahtoisin vinkata teille Terveystalon tarjoamasta ILMAISESTA webinaarista, jossa keskustellaan mm. siitä, miten polvivammoja voi ehkäistä, miten urheilla polvivamman kanssa ja miten kipeää polvea kannattaa kuntouttaa vammojen uusiutumisen välttämiseksi.

Webinaarin puhujina toimivat ortopedian ja traumatologian erikoislääkärit Teemu Paatela ja Jani Knifsund sekä fysioterapeutti Marko Grönholm.

Webinaari järjestetään torstaina 5.10. kello 18–19.
Webinaariin tulee ilmoittautua etukäteen! Ei haittaa, jos kyseinen ajankohta ei sinulle sovi, sillä kaikille ilmoittautuneille lähetetään tallenne myöhempää katsomista varten.

Alla ilmoittautumislinkki;
https://www.terveystalo.com/fi/asiakkaalle/webinaarit/sport-webinaari-liikkuminen-vamman-jalkeen

Rakkaat liikkujat. 💕Olettehan huomanneet, että Nummelan paikallisessa täyden palvelun alusvaatekaupassa Putiikki Bra on ...
25/09/2023

Rakkaat liikkujat. 💕

Olettehan huomanneet, että Nummelan paikallisessa täyden palvelun alusvaatekaupassa Putiikki Bra on urheiluliivien tarjous vielä syyskuun loppuun asti?

Urheiluliivit kuluu ja kulahtaa siinä missä muutkin ja niitä on hyvä säännällisesti uusia, jotta tarvittava tuki säilyy.

Mitäpä jos siis tuettaisiin itseämme ja samalla paikallista yrittäjää sijoittamalla uusiin urheiluliiveihin? Apuja sopivan mallin ja oikean koon valintaan saadaan asiantuntevalta Merja lta 💕

* * * * *

Tämä ei ole maksettu mainos vaan tyytyväisen asiakkaan tapa kertoa hyvästä palvelusta.

Tiedätkö mikä merkitys on erityisillä urheiluliiveillä?

Urheiluliivin tarkoitus on tukea rintaa urheillessa ja siksi liivi "litistää # rinnan vasten vartaloa. Mitä isommat rinnat sitä parempaa tukea tarvitset. Tuen määrää myös liikunnan muoto eli juoksu, ratsastus ja monet lajit, joissa tulee nopeita kääntöliikkeitä tai hyppyjä, vaativat tukevammat liivit kuin esim. jooga tai kuntosaliharjoittelu.

Monella on käsitys, että urheiluliivit ovat hankalia pukea. Meidän urheiluliiveissä on suurin osa sellaisia malleja, joissa on normaali rintaliivikiinnitys takana sekä suorassa linjassa olevat olkaimet. Meiltä löytyy myös edestä kiinnitettävä malli.

Tervetuloa tutustumaan erilaisiin urheiluliiveihin. Urheiluliivikampanja jatkuu vielä syyskuun loppuun asti.

Uutta musiikkia Vili Mustalammelta! Joko olet kuullut?🎶 Miltä se tuntuu olla rakastunut... 🎶
23/09/2023

Uutta musiikkia Vili Mustalammelta!
Joko olet kuullut?

🎶 Miltä se tuntuu olla rakastunut... 🎶

Suomenkielistä lattarimusiikkia esittävä laulaja-lauluntekijä Vili Mustalampi julkaisee uuden romanttisen bachata kappaleen, joka on duetto yhdessä Saija Tuu...

*** MYYNNISSÄ ***Tahtoisiko joku antaa näille uudenveroisille Rumpfin Bee sneaker-tanssitossuille uuden elämän?Olen Tans...
19/09/2023

*** MYYNNISSÄ ***

Tahtoisiko joku antaa näille uudenveroisille Rumpfin Bee sneaker-tanssitossuille uuden elämän?

Olen Tanssipuodista nämä n. puolitoista vuotta sitten ostanut ja sinnikkäästi ehkä kahdesti tanssikurssilla yrittänyt käyttää, m***a ovat auttamattomasti minulle väljät.

Kyseessä on kevyt kangastossu kumipohjalla, mikä sopii käytettäväksi niin kursseilla, lavoilla kuin Lavis-tunneillakin.

Koko 6,5 (oma jalka 38,5 ja nämä siis väljät)
Väri musta.
Hinta 20€ (Tanssipuodista uutena 55€)

Saa sovittaa ennen ostopäätöstä.
Nouto Nummelasta.

Vinkkathan myös tanssia harrastavalle kaverille!

*** MYYNNISSÄ ***Onko sinulla pieni harrasteryhmä, johon kaipaisitte käsipainoja?Myyn 10 uudenveroista Evo Activationin ...
18/09/2023

*** MYYNNISSÄ ***

Onko sinulla pieni harrasteryhmä, johon kaipaisitte käsipainoja?

Myyn 10 uudenveroista Evo Activationin 600g pehmeää, kahvallista käsipainoparia paketeissa + yhdet irtopainot. Tuotteet on alunperin suunniteltu Plus-Laviksen tanssillisille tunneille, m***a toimivat erinomaisena lisänä esim. seniorijumpissa.

*** Hinta vain 120€ koko setti! ***
(Hinta Lavis-shopissa 34,90€/pari + toimituskulut)
Nouto Nummelasta.

Myynnissä myös muualla.

💃 VINKKII, VINKKII, VINKKII 💃Ai ettien että - tästä kyllä täytyy vinkata teillekin ihanaiset naiset! Tanssin hurmaa-tans...
22/08/2023

💃 VINKKII, VINKKII, VINKKII 💃

Ai ettien että - tästä kyllä täytyy vinkata teillekin ihanaiset naiset! Tanssin hurmaa-tanssileiri saapuu taas syyskuussa Karjalohjalle!

Perjantaista sunnuntaille tarjolla paritanssin opetusta eri tasoilla ja eri tanssilajeista upeiden tanssiopettajien johdolla. Ja kirsikkana kakun päälle perjantai- ja lauantai-iltana vielä tanssit!

Jos ja kun vaan polvet sallii, niin minuun voit törmätä täällä! 🎶
Laita viestiä, jos kaipaat kimppakyytiä!

Tanssin Hurmaa 22.-24.9.2023, Karjalohja. Syksyn hurmaavin tanssileiri! Tunteja vasta-alkajille sekä pitempään tanssineille. Huikeassa opekaartissa mukana Anniina Koivuniemi, Antti Törmänen, Jenna Polvi, Jussi Kaksonen sekä Juho Päivinen & Ida Keränen. Toimi nopeasti ja varaa majoitus suoraan Lohja Spa & Resortista! Voit osallistua leirille myös päiväkävijänä ilman majoitusta.

Lisätiedot: https://www.tanssikurssit.fi/tapahtuma/tanssin-hurmaa-tanssileiri/

🎶 MENOVINKKI LAUANTAILLE 🎶Jos oot lauantai-iltapäivällä ohjelmaa vailla, niin Lohjalla olisi tarjolla tanssillista puist...
18/08/2023

🎶 MENOVINKKI LAUANTAILLE 🎶

Jos oot lauantai-iltapäivällä ohjelmaa vailla, niin Lohjalla olisi tarjolla tanssillista puistojumppaa klo 14 lähtien.

Auto täyteen tanssityttöjä ja ei kun menoksi! 💃

☀ Huomenna lauantaina 19.8. Haikarin (Haikarinkatu 17) edustalla tanssillista puistojumppaa klo 14-14.45 ☀

Tuu mukaan Petran monipuoliseen, mukaansa tempaavaan jumppaan! Tunnilta saa rokkakaupalla hyvää mieltä. Tunnilla yhdistellään parhaita paloja eri tanssilajeista kuten salsa, rock ja zumba! 💃

Vinkkaa tästä kaverille ja ilmoittautukaa mukaan Lohjan Liikuntakeskuksen varausjärjestelmässä 😉

https://oma.enkora.fi/lohja/reservations2/reservations/27/-/32/-/~date=2023-08-14

Osoite

VIHTI
Vihti

Puhelin

+358456461770

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Motivate - liikuntapalvelut :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Motivate - liikuntapalvelut :lle:

Jaa