MENOX - Fysioterapia, Työhyvinvointi, PT-valmennus, liikunnanohjaus

Koti
Suomi
Veikkola
MENOX - Fysioterapia, Työhyvinvointi, PT-valmennus, liikunnanohjaus

Fysioterapeutti YAMK - Urheiluhieroja
Työhyvinvointivalmennus ja ohjaus (Voimavaraistavien työtapo

PALVELUT:

Henkilökohtainen valmennus - Personal training
Ravintovalmennus
Kuntosaliohjaus ja yksilölliset harjoitusohjelmat kuntosalille, kotiin! Pienryhmävalmennukset-ja ohjaukset
Yhdistys-ja yritysliikunta, urheiluseurat
Luennot, konsultaatiot

Klassinen- ja urheiluhieronta (koti- ja yrityskäynnit)
Kuumakivihieronta

Erilaiset ryhmäliikuntatunnit yrityksille, seuroille, saleille, päiväkodit, pu

istot, polttarit, messut, jne. (yksilö- ja ryhmäohjaukset)

Piloxing®, Zumba®, Zumba® Toning, Zumba® Gold, Zumbatomic®, Aquazumba®, Zumba Sentao®, Kahvakuula, Spirals®, kehonhuolto, vesijumpat, Fysiokimppa, lihaskuntotunnit, jne. Halutessasi toiveiden mukaan!

Äiti-Vauva- jumpat, taaperotunnit, perheliikunta, lasten Zumbatomic® tunnit

21/09/2022

Viimeiset puttitreenit ennen lauantaita. Kiekot merkattu ja bägi pakattu. valmiina kädi puuhiin 💪 Siis vuoronvaihto. En olisi uskonut tätä päivää tulevan 😂
Pari päivää vielä töitä ja perjantaina mökille. Lauantaina Heinolan Kippis ja Power Putt Ladies Open 2022, presented by Discmania odottaa 🤗

18/09/2022

Viimeistelyä ennen

10/09/2022

Väylä 5 - Anne birdie 💪Pasi par 👌

30/08/2022

Kuinka m***a jumppakuminauhaa voi jumppapirkolla olla kerralla mukana jumpassa? Kun ohjeena oli ottaa oma alusta ja vastuskuminauha mukaan. Ei tässä edes ole kaikki 😂

16/04/2022

Hyvää pääsiäistä 🐣☀️💛

14/02/2022

Hyvää ystävänpäivää!
❤️

09/01/2022

Oikein hyvää ja upeaa alkanutta uutta vuotta 2022! ⭐️
Paljon on ehtinyt sattua ja tapahtua joulun jälkeen. Työterveyshuollossa myös kiirusta pitänyt, mikä ollut tosi mukavaa - kun työni on mieleistä. Olen löytänyt sen oman jutun 👊

Pitkän työn ja opiskelun täyteisen syksyn jälkeen on kauan odotettu, perinteinen lapinloma Ylläksellä jälleen. Ja voi kuinka ihanaa onkaan täällä olla taas. Hetken hengähdys arjesta ja maiseman vaihdos koronan keskellä oli enemmän kuin tervetullut. Nyt vaan yritetään itse kukin pysyä terveenä ❤️

Teitkö muuten jotain lupauksia uudelle vuodelle?
Itse en varsinaisia lupauksia ole tehnyt, m***a tavoitteenani on liikkua viikossa 3-4x, tavalla tai toisella - itselleni hyvällä tavalla.
Olen aiemmin seurannut liikkumisen kilometrejä, M***A NYT muutosta tähän yritän sillä etten seuraa km enkä suorita (en kilpaile siitä, kuinka paljon kaverit treenaavat) vaan liikun, lisäten sillä omaa hyvää oloa, kehoa kuunnellen ja palautellen, välillä kovempaa, välillä rauhakseen - PK:ta ja VK:ta, lihaskuntoa! Olen kova suorittaja, niin työssä, vapaa-ajalla kuin liikkuessa. Tavoitteenani on vähentää suorittamista 🙏 Täällä lapin maisemissa tätä on hyvä harjoitella…

Iloista tammikuuta ja arjen aloitusta - Valkku Anne

24/12/2021

Leppoisaa joulun aikaa ja kiittäen kuluneesta vuodesta, yhteisistä treeni hetkistä.

Lämpöä ja ❤️, Valkku Anne

19/12/2021

Tänään mua vähän jännitti iltainen, koska tiesin Menox treenien olevan toistaiseksi viimeistä kertaa. Ja valkku yllätettiin täysin.

Ikinä en ole tainnut liikuttua ja murtua näin täysin kyyneeliin/itkuun niistä sanoista, miten olen vaikuttanut lähes 30 treenaajan arkeen, varsinkin näin poikkeus aikoina.
Tekemällä työtä (tai miksi tätä ihanuutta voikaan kutsua) jolla on merkitystä ja sen palon, kaiken sen❤️ kun yrität laittaa siihen… se näkyy ja tuntuu, myös lihaksissa.
Haikeus. Onnellisuus. Kiitollisuus. Olen myös sanaton (harvinaista). Niin otettu. Yllättynyt.

Saamani muistamiset ja sanat tulivat aivan puskista, pinkki tonttulakkikin ja myönnän, sain kauneimman kimpun mitä ikinä olen kädessäni pitänyt ❤️ Kiitos te kaikki, ketkä olette tässä olleet mukana. Ja kaikki te, ketkä koskaan olette olleet osana MENOXia. Sitä ei olisi ilman teitäkään…

Menox jatkaa työterveshuollon parissa ja eihän sitä koskaan tiedä 😉

13/12/2021

Eilen Menox ulkotreeneissä vähän touhuiltiin ja tonttuiltiin. Vietettiin erilaista pikkujoulua 🎅🏻🤶🏻Mattokin piti tampata moneen kertaan 😂💪

Lämmin kiitos eilen mukana olleet! Vielä me kertaalleen kokoonnutaan ja treenataan, kunnes Menox treenit jäävät tauolle (ainakin toistaiseksi - never say never) 😍

06/12/2021

Hyvää itsenäisyyspäivää! 🇫🇮

Menox tiimoilta sitä vietettiin itsenäisyyspäivän treenin merkeissä ja aloitimme jouluteemaisen jumpan. Pakkanenkaan ei pelotellut eikä palelluttanut vaan päinvastoin, lämpöä ja punaisia poskia.

On onni, kiitollisuus ja kunnia olla suomalainen 🇫🇮

Tonttuiset 🤶🏻🎅🏻 kuvat/kortit pedapuu 👌

21/11/2021

Valoisalla ehdimme treenit starttaamaan ekan ryhmän kanssa. Tänään oli melko napakka tuuli kaverina, m***a se ei horjuttanut eikä haitannut kumpaakaan ryhmään 💪 Valkku kiittää ja kumartaa. Vielä on muutamat treenit jäljellä ⭐️

Osoite

Veikkola
02880

Puhelin

+358415335309

Nettisivu

http://www.lpmenox.fi/

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita MENOX - Fysioterapia, Työhyvinvointi, PT-valmennus, liikunnanohjaus :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti MENOX - Fysioterapia, Työhyvinvointi, PT-valmennus, liikunnanohjaus :lle:

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Veikkola :ssa?