18/08/2026
🔥 Naisten BJJ & Itsepuolustus peruskurssi 18.8.-9.10.26 🔥
VAIN NAISILLE JA TYTÖILLE! Ikäraja 14 vuotta.
Treenit tiistaisin klo 19.05-20 ja perjantaisin klo 18-19
Haluatko itsellesi uuden harrastuksen tai tyttärellesi turvaa? Olla rauhallisin mielin, koska tiedät, että hän osaa puolustaa tarvittaessa itseään. Haluatko enemmän itseluottamusta ja oppia oikeasti hyödyllisiä taitoja samalla kun kunto kasvaa ja keho vahvistuu?
Suomi on Euroopan vaarallisimpia maita naisille ja väkivaltaa tapahtuu suljettujen ovien takana, siksi mielestämme on tärkeää tarjota vain naisille ja tytöille myös oma ryhmä turvalliseen harjoitteluun. Säännöllisellä harjoittelulla, tekniikat jäävät lihasmuistiin ja uhkatilanteen sattuessa ei lamaannu vaan pystyy toimimaan.
✅ Kurssilla lähdetään liikkeelle perusteista, joten mitään kokemusta lajista ei tarvitse ennestään olla. Kurssilla opitaan molempia: urheilu jujutsun ja itsepuolustuksen perusteita ja kurssin jälkeen voit jatkaa treenejä naisten omassa ryhmässä ja myös BJJ sekaryhmässämme.
Jujutsu on erittäin tehokas ja käytännöllinen laji itsepuolustukseen, ja meidän naisten ryhmässä käydään läpi ja opetellaan konkreettisia tilanteita, kuinka puolustaa itseäsi esim. lyöntejä vastaan, koska et voi toimia jos olet tajuttomana lattialla. Opit kuinka käyttää tekniikoita isompaa vastustajaa vastaan ja paeta pahasta tilanteesta. Opit siis perusteet urheilujujutsuun ja itsepuolustukseen.
✅ Peruskurssi kestää 2kk ja hinta on 149€. Hintaan kuuluu myös kuntosalin käyttö kurssin ajan.
Lajin harrastamiseen tarvitsee Gi puvun ja valkoisen vyön, näitä myös meidän Shopissa myynnissä. Ensimmäisten kahden viikon ajan tunneille voi tulla tutustumaan, ja jos lajia ei halua jatkaa, niin ilmoitus siitä meille sähköpostitse
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMINEN: myclubissa. Pääset myClubiin myös ➡️ www.salini.fi ➡️ kamppailulajit ➡️ naisten BJJ ➡️ liity mukaan myclubissa