Pilatesstudio Tammisto

14/06/2026

☀️ Kesätauko lähestyy, m***a sitä ennen ehdit vielä mukaan!

Studiolla liikutaan normaalisti vielä seuraavat kaksi viikkoa, maanantaista torstaihin tuttuun tapaan.

Jos tunneille tuleminen on pyörinyt mielessä, nyt on hyvä hetki hypätä mukaan. Voit osallistua myös kertakäynnillä — ilman sitoutumista.

Pienikin hetki oman hyvinvoinnin äärellä tekee paljon: keho vetreytyy, mieli virkistyy ja olo tuntuu taas kaikinpuolin hieman kevyemmältä. 😊

Tervetuloa viettämään mukava liikuntahetki kesäpäivän tai -illan keskelle. Nähdään studiolla vielä ennen kesätaukoa! 🌿☀️

08/06/2026

✨ Lisää keveyttä, rentoutta ja liikkuvuutta kehoosi ✨

Suositut Helin Fascia & Venyttely -tunnit jatkuvat myös kesällä! 🥰

🗓 Tiistaisin klo 18.15–19.15

Tämä lempeä kehonhuoltotunti auttaa vapauttamaan kireyksiä, lisää liikkuvuutta ja tuo hyvää oloa. Tunnilla hyödynnetään mm. palloja, rullaa ja Gua Sha -lastaa.

👤 Ohjaajana Heli Peltonen

Kenelle? Kaikille! Voit osallistua kertamaksulla, lisätuntina tai korvaavana tuntina.
☀️Uusille kokeilijoille tutustumistunnin hinta on 10 €.

📲 Varaa paikkasi profiilimme linkin kautta.

Ei mitään venyttelyä, vaan kokonaisvaltaista hyvää oloa ja lempeää kehonhuoltoa. 🥰

03/06/2026

✨ Studiolla sinua liikuttaa…✨

Susanna Veijalainen-Sipilä on tanssitaiteen maisteri sekä taitava ja kokenut pilates-/laitepilatesohjaaja.

Susanna ohjaa Tammistossa eri tason pilatestunteja.

☀️Kesäkaudella:

Torstai:
⚪ klo 17.00 Pilates, perustaso
⚪️ klo 18.15 Pilates, keskitaso

🍁Syyskaudella, alkaen to 6.8.

Torstai:
⚪ klo 18.15 Pilates, perus-/keskitaso
⚪️ klo 19.30 Pilates, jatkotaso

Sunnuntai:
⚪ klo 17.00 Pilates, perustaso
⚪️ klo 18.15 Pilates, keskitaso

Varaat paikan Susannan tunneille helposti varausjärjestelmästämme (linkki profiilissa)!

Tarjoamme viihtyisässä korttelistudiossamme pilatesta, barrea, kehonhuoltoa ja joogaa.

01/06/2026

☀️ Kesällä voit olla mitä vain.

Barrettaja. Mattopilatestreenaaja. Tai kehoaan huoltava.

Kesäkausi starttasi tänään ja neljän viikon ohjelmastamme löydät tunnit jokaiseen fiilikseen ja tarpeeseen.

✨ Varaa koko kausi tai tule mukaan vain yhdelle tunnille.
✨ Valitse oma tapasi liikkua.
✨ Harjoittele silloin, kun se sinulle parhaiten sopii.
☀️ VINKKI! Nappaa vaikka kuva kesäaikataulustamme, niin se löytyy helposti heti silloin, kun sitä tarvitset!

Tutustu viikkotuntien lukujärjestykseen ja varaa paikkasi kesän tunneille — olet sydämellisesti tervetullut! 💛🌿

24/05/2026

Lahja valmistuneelle, keväisiä juhlia viettävälle tai vaikka opettajan kiitokseksi. 🤍

Hetki omaa aikaa, liikettä ja hyvää oloa — ansaitusti.

Pilatesstudio Arabian lahjakortti on helppo hankkia ja ihana saada. Päätä vain sopiva summa, ja anna lahjansaajan valita itse. Sähköisen lahjakortin saat ostettuasi samantien sähköpostiisi, niin kätevää! ✨

➡️pilatesstudiotammisti.fi ➡️ osta lahjakortti

06/05/2026

☀️ Kesä on pian täällä — ja niin ovat myös kesän tunnit!

Ilmoittautuminen kesäkaudelle on avattu, olet lämpimästi tervetullut mukaan. 💛

Kaikille avoimet tunnit pyörivät maanantaista torstaihin 1.6.–25.6. Koska tarjonta on kesällä normaalia suppeampi, kannattaa oma suosikkituntisi varata ajoissa!

🔜Tarkemman tuntivalikoiman ja aikataulut löydät linkistä:

https://www.pilatesstudiotammisto.fi/viikkotunnit/

Pidä hyvinvoinnistasi huolta myös kesällä! ☀️

04/05/2026

Anna äidille lahjaksi hyvää oloa! 🤍

Yllätä elämäsi äiti lahjakortilla, joka antaa aikaa rentoutumiselle, vahvistumiselle ja omalle hyvinvoinnille.

Vapaavalintainen lahjakortti on voimassa 12 kuukautta — juuri silloin käytettäväksi, kun se äidille itselleen parhaiten sopii.

💌Lahjakortti on ihana saada ja on helppo hankkia ➡️ profiilin linkistä tai pilatesstudiotammisto.fi

Jotta äiti voi hyvin. ❤️

29/04/2026

Hauskaa vappua! 🌸🥂

Studion väki on nauttimassa kevään juhlasta, joten viikkotunnit ovat tauolla to 30.4.–pe 1.5.

Palaamme taas sunnuntaina matoille virkistyneinä —nähdään!

24/04/2026

✨ Studiolla sinua liikuttaa…✨

Anita Cuadra on taitava ja kokenut tanssinopettaja, barreohjaaja sekä äitiysliikuntavalmentaja.

Anita ohjaa Tammistossa kaikki babytuntimme ja perjantain iltatunnit.

Maanantai:
⚪ klo 10.30 Babybarre

Torstai:
⚪ klo 11.30 Babypilates

Perjantai:
⚪ klo 17.00 Alkeisbarre
⚪️ klo 18.15 Barre

Varaat paikan Anitan tunneille helposti varausjärjestelmästämme (linkki profiilissa)!

19/04/2026

Kylkiasentoihin kukin vuorollaan taivuttu, Staying Alivea laulettu, vähintään kaksi minuuttia elvytetty ja paljon kokemuksia jaettu – eli ohjaajaporukkamme ensiaputaidot on nyt päivitetty! 🚑

Vakavatkin asiat jäävät paremmin mieleen, kun niitä harjoitellaan käytännössä, rennossa ilmapiirissä, huumorin ja toiston kautta.

Iso kiitos ensiapukouluttajallemme — niin tärkeä ja opettavainen lauantai! 💙