Pilatesstudio Tammisto

Pilatesstudio Tammisto Tarjoamme viihtyisässä korttelistudiossamme pilatesta, barrea, kehonhuoltoa ja joogaa.

🩰 Studion keskiviikkojen ja perjantaiden yllättävän tehokas laji: BARREÄlä anna yksinkertaisten ja pienten liikkeiden hä...
15/09/2026

🩰 Studion keskiviikkojen ja perjantaiden yllättävän tehokas laji: BARRE

Älä anna yksinkertaisten ja pienten liikkeiden hämätä. 😉
Barressa nimittäin juuri ne saavat lihakset kunnolla töihin.

Barre yhdistää voiman, liikkuvuuden, tasapainon ja kehonhallinnan tehokkaaksi, m***a matalan iskutuksen treeniksi.

Barresta saat:

🔥 Tehokasta tekemistä pakaroille ja reisille
💪 Voimaa ja tukea keskivartalolle
⚖️ Haastetta tasapainolle ja kehonhallinnalle
🧘‍♀️ Tukea liikkuvuudelle ja ryhdille
✨ Lihaskestävyyttä koko keholle

Ja mikä parasta — barre sopii kaikille.
Ensikertalaiselle, kokeneemmalle treenaajalle, raskaanaolevalle. Lisäksi se toimii mainiosti myös esimerkiksi oheisharjoitteluna jonkin muun liikunnan rinnalla.

Jos kaipaat treeniksi lajia, joka on hauskaa ja tehokasta, barre on se, jota kannattaa kokeilla! 🤩

Tutustumiskerta vain 10 €.

Aamuun liikettä, päivään voimaa. ⛅️Uusilla torstaiaamujen pilatestunneilla aloitat päiväsi taitavan ohjaajamme Anita Cua...
30/08/2026

Aamuun liikettä, päivään voimaa. ⛅️

Uusilla torstaiaamujen pilatestunneilla aloitat päiväsi taitavan ohjaajamme Anita Cuadran kanssa lempeästi m***a energisesti.

Aamun pilatesharjoitus herättelee kehon, vahvistaa keskivartaloa ja antaa hyvän olon sekä tuen koko päiväksi. 💛

Tule tutustumaan kympillä tai varaa koko kausi — helpoiten teet sen täältä:

https://www.varaaheti.fi/pilatesstudiotammisto/fi/helsingin_kehonhallinta_oy/classes

Torstaisin klo 10–11 alkaen 3.9.

Luvassa aamuja, jotka eivät voisi enää paremmin alkaa. ✨

Syksyn uutuus: LEMPEÄ PILATES -aamutunti torstaisin! 🌤️Aloita päivä tavalla, joka tuntuu hyvältä iltaan saakka.Syksyn uu...
28/08/2026

Syksyn uutuus: LEMPEÄ PILATES -aamutunti torstaisin! 🌤️

Aloita päivä tavalla, joka tuntuu hyvältä iltaan saakka.
Syksyn uusi Lempeä pilates auttaa herättämään kehon, rauhoittamaan mielen ja löytämään energiaa koko päivään. Tunnilta lähdet kevyempänä, vahvempana ja hyvällä mielellä.

📅 Alkaen 3.9.
🕙 Torstaisin klo 10.00–11.00
👩‍🏫 Anita Cuadra

Varaa paikka ja aloita päivä hyvällä energialla. ☀️

22/08/2026

Voiko treeniin tulla vauvan kanssa?

Kyllä voi.

Babybarre on tuoreelle äidille hetki aikaa virkistyä, vahvistua ja löytää taas yhteys takaisin omaan kehoon — vauvan ollessa mukana. 🥰

Tätä varten ei tarvitse järjestää erikseen lastenhoitoa.
Tai odottaa sitä ”parempaa hetkeä.”

Riittää, että pakkaat vauvan mukaan ja tulet paikan päälle maanantaina klo 10.30. 🩰✨

Varaa paikka linkin kautta:

https://www.varaaheti.fi/pilatesstudiotammisto/fi/helsingin_kehonhallinta_oy/classes

Tutustumiskerta 10 €.

Uuteen viikkoon välitöntä hyvää oloa ✨Maanantaiset, vaihtuvateemaiset kehonhuoltotuntimme jatkuvat! Ne tarjoavat täsmäho...
17/08/2026

Uuteen viikkoon välitöntä hyvää oloa ✨

Maanantaiset, vaihtuvateemaiset kehonhuoltotuntimme jatkuvat! Ne tarjoavat täsmähoitoa juuri sinne, missä sitä eniten tarvitset.

Kurkkaa elo–syyskuun tuntien teemat ja tule mukaan:

🧍🏼 17.8. Fascia & venyttely: koko keho
🧘🏻‍♂️ 31.8. Kehonhuolto: lantio ja lonkat
👤 14.9. Fascia & venyttely: rintakehä ja niska-hartia
🗣️ 28.9. Kehonhuolto: hengittäminen ja kasvot

✨ Ensimmäinen tutustumiskerta vain 10 €!

Tunteja ohjaa taitava Heli Peltonen.

Olet lämpimästi tervetullut aloittamaan uuden viikkosi kanssamme hyvällä ololla. 🤍

Täältä varaamaan:

https://www.varaaheti.fi/pilatesstudiotammisto/fi/helsingin_kehonhallinta_oy/classes

Pilatesharrastuksesi alkaa tästä. ▶️Et tarvitse aiempaa kokemusta tai tiettyä liikuntataustaa – alkeistunniltamme on hel...
14/08/2026

Pilatesharrastuksesi alkaa tästä. ▶️

Et tarvitse aiempaa kokemusta tai tiettyä liikuntataustaa – alkeistunniltamme on helppo aloittaa.

Alkeista alkaen:

🔸 Maanantaisin klo 17–18
🔸 Sunnuntaisin klo 18.15–19.15

Tutustumiskerta 10 €✨

Pilates vahvistaa kehoa, lisää liikkuvuutta ja auttaa sinua käyttämään kehoasi paremmin — ilman suorittamista.

Mikä parasta, aloittaa voit koska vain.

Myös raskaana oleville sopiva vaihtoehto. 🤰🏼🆗

Tervetuloa! Alta pääset heti varaamaan oman aloitustuntisi!

https://www.varaaheti.fi/pilatesstudiotammisto/fi/helsingin_kehonhallinta_oy/classes

👶🏻 Vauva mukaan barre- tai pilatestunnille!Lempeää palautumista, vahvempi keho ja hyvää fiilistä yhdessä. 🤍💫 Eka BABY-tu...
10/08/2026

👶🏻 Vauva mukaan barre- tai pilatestunnille!

Lempeää palautumista, vahvempi keho ja hyvää fiilistä yhdessä. 🤍

💫 Eka BABY-tunti vain 10 €
👉🏻 Varaa profiilin linkistä!

Myös isit tervetuloa! 🫶🏻

✨ Uusi kausi on käynnistynyt, tervetuloa pitämään huolta hyvinvoinnistasi kanssamme!Seuraavan kymmenen viikon ohjelma ta...
04/08/2026

✨ Uusi kausi on käynnistynyt, tervetuloa pitämään huolta hyvinvoinnistasi kanssamme!

Seuraavan kymmenen viikon ohjelma tarjoaa hetkiä vahvistua, palautua ja hengähtää arjen keskellä. Aikataulusta löydät eri tasoiset pilates- ja barre-tunnit, babytunnit, miesten tunnit sekä vaihtuvateemaiset kehonhuoltotunnit.

💛 Hyvinvointi rakentuu pienistä hetkistä. Olitpa vasta aloittamassa tai jo kokenut harrastaja, meillä liikut turvallisessa, kannustavassa ja lämminhenkisessä ympäristössä — omalla tavallasi.

☀️ Löydä oma suosikkituntisi ja anna hyvän olon kulkea mukanasi läpi loppukesän ja alkusyksyn.

✨ UUSI KAUSIETU: Varaa 3 vakkariviikkotuntia, maksat vain kahdesta.

🤳🏻 Vinkki! Tallentamalla aikataulun puhelimeesi, suosikkituntisi ovat aina helposti käden ulottuvilla.

Nähdään studiolla! 💛

27/07/2026

👋🏻 Oletko miettinyt millaista tunneillamme on?

🍂 Syksyn tunnit alkavat jo 3.8., joten nyt on täydellinen hetki tulla kokeilemaan! Ensimmäinen tutustumistunti vain 10 €.

Tuntivalikoimasta löydät pilates- ja barretunnit eri tasoille, miesten omat tunnit, fascia-huoltotunnit sekä babytunnit.

Aikatauluihin ja ilmoittautumaan siirryt helpoiten profiilimme linkeistä — valitse sinulle sopiva tunti ja tule ihmeessä kokeilemaan!

Saatat löytää samalla uuden lempituntisi. 🤍

Me täällä päässä jäämme hetkeksi kesätauolle ja annamme myös somekanaviemme hengähtää. Toivomme, että sinunkin kesääsi m...
02/07/2026

Me täällä päässä jäämme hetkeksi kesätauolle ja annamme myös somekanaviemme hengähtää.

Toivomme, että sinunkin kesääsi mahtuu hetkiä palautumiselle ja omasta hyvinvoinnista huolehtimiselle.🤍

Jos kaipaat välillä pientä hetkeä itsellesi, Pilates Online -palvelumme kulkee mukanasi vaikka koko kesän — kotona, mökillä, matkalla tai missä tahansa.

✨ Treenaat silloin, kun sinulle sopii
✨ Etenet omaan tahtiisi
✨ Kokeilet 7 päivää täysin ILMAISEKSI

Pienikin hetki liikkeessä voi tehdä yllättävän paljon hyvää.

Ihanaa, lempeää ja rentouttavaa heinäkuuta!

Somekanavamme ovat kesätauolla 3.7.–26.7. Palataan kaikkeen taas sen jälkeen. 👋🏻🥰



💻 Kokeilemaan täältä:

https://online.pilatesstudio.fi

Osoite

Rosendalinkuja 1
Vantaa
01520

Nettisivu

,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Pilatesstudio Tammisto :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria