ForeCross Varisto

29/05/2019

Se ensimmäinen muscle up 💪🏻Go 👏🏻👏🏻👏🏻

28/05/2019

Haluaisitko sinäkin mukaan tähän huikeaan treeniporukkaan?

Ilmoittaudu mukaan ForeCrossin peruskurssille!

Kurssin aikataulu:
la 1.6. klo 9:00-12:00
su 2.6. klo 13:00-16:00

Kurssin hinta on 89€, sisältää kurssin sekä 4 viikkoa aikaa käyttää Forecrossin ohjattuja pienryhmätunteja rajattomasti!

Kurssilla opettelemme perusliikkeiden tekniikat sekä tutustumme lajiin. Kurssille voivat osallistua kaiken tasoiset liikkujat :)

Ilmoittautumiset osoitteeseen [email protected] tai vastaanottoomme!

14/05/2019

Viime lauantaina pidettiin vuosittaiset Forever Games-kisat, joihin osallistuu joukkueita eri saleiltamme. Vaikka sää oli hieman harmaa ja sateinen oli tunnelma kisoissa energinen, iloinen ja voitontahtoinen! Varisto osallistui kisoihin kymmenellä 4 hengen joukkueella ja he kahmaisivat hurjat sijoitukset kovalla työllään. Kotiin tuotiin 4 pokaalia, 2 kultaista, 1 hopeinen ja 1 pronssinen! Upeaa työtä team Varisto!😍💪🏆🥇🥇🥈🥉

Jos toivot pääseväsi treenaamaan upeaan ja hulvattomaan poruukkaamme niin lajiin ja treeneihin voit tutustua osoitteessa:
https://www.foreverclub.fi/laji/forecross/

Seuraava peruskurssi järjestetään 1.-2.6.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: [email protected]

28/03/2019

Näihin kuviin ja näihin tunnelmiin... CrossFit Open 2019 DONE ✌🏻
Kärsimystä ja tuskaa, m***a silti niin kivaa kun sen tekee yhdessä 🤗💥
💎 @ Foreverclub

26/02/2019

Peruskurssille mars!

Seuraava ForeCrossin peruskurssi järestetään tulevana viikonloppuna. Ilmoittaudu mukaan oppimaan uutta ja pitämään hauskaa! 💪🏋️‍♂️
Aikataulu:
la 2.3. klo 9:00-11:30
su 3.3. klo 10:30-13:00

Hinta jäsenille 89€
Ei jäsenille 109€

Ilmoittautuminen: [email protected]

24/02/2019

Aikalailla tältä näytti tämän päivän jumpat 😅

02/01/2019

2019 is here 💣💥

16/12/2018

Joulujumpat jumpattu tiimiskabailujen merkeissä. Jälleen kerran huikee meininki huikeella porukalla 👌🏻
❤

08/09/2018

10 km, 27 estettä ja me tehtiin se yhdessä! Auttamista, kannustamista, hyvää meinkiä ja hauskanpitoa!

Yksi kaikkien ja kaikki yhden puolesta!

Team Forecross Varisto 💎

Tough Viking 2018 Helsinki

28/08/2018

Mitä on Forecross?

Forecross on toiminnallinen treenimuoto, joka yhdistää kaikki fyysisen kunnon osa-alueet – VOIMA, KESTÄVYYS ja NOPEUS. Tunneilla kasvatetaan voimaa, kehitetään aerobista kuntoa, opitaan uusia taitoja, lisätään liikkuvuutta ja panostetaan myös kehonhuoltoon. Forecrossissa jokainen treeni on erilainen, ohjelmointi suunnitellaan aina jokaiselle päivälle erikseen. Treenit toteutetaan pienryhmissä. Ammattitaitoiset valmentajat opastavat ja neuvovat jokaista liikkujaa henkilökohtaisesti.

Kenelle Forecross sopii?

Kaikille! Kaikki liikkeet pystymme tekemään monella eri tyylillä, joko helppoina tai vaativimpina versioina. Forecrossissa pystyt tekemään kaikki liikkeet ja tunnin osiot sinulle sopivalla kuormalla ja tahdilla, ei ole siis väliä oletko aloittelija vai pidempään liikuntaa harrastanut. Valmentaja kertoo sinulle sopivat liikeversiot.

Miten pääset aloittamaan Forecrossin?

Ilmoittaudu mukaan kahden viikon mittaiselle peruskurssille
(6 x 60 min). Kurssin aikana opettelemme oikeat liiketekniikat sekä tunneilla käytettäviä termejä. Kurssin jälkeen pääset aloittamaan tavallisilla ohjatuilla viikkotunneilla.

Hinta jäsenille 89€ (109€ ei jäsenille) - sisältää 6x peruskurssin tunnit + 4 viikkoa aikaa käyttää perus viikkotunteja rajoituksetta.

Seuraavan peruskurssin aikataulu:
ma 3.9.
ti 4.9.
to 6.9.
ma 10.9.
ti 11.9.
to 13.9.

Jokaisena päivänä klo 19:45 – 20:45

Ilmoittautumiset osoitteeseen [email protected]

23/08/2018

Keskiviikkoisin on Forecrossissa mobility-päivä. Kehonhuoltoa ja liikkuvuuden parantamista ➡️ vähintään yhtä tärkeää kuin itse treenaaminen!

20/08/2018

Syksy Forecross Kids ja Teenagers ryhmät starttaa ensi viikolla. Ilmoita lapsesi mukaan harrastamaan monipuolista liikuntaa!