12/01/2026
Tervetuloa PT Juhan ilmaiselle luennolle 17.1. LA klo 12! 👑 Luennon aiheena on motivaatio & muutoksen tuska. Miksi muutoksen aloittaminen tuntuu niin raskaalta?
Liikunnan aloittaminen tai paluu harjoittelurutiineihin tuntuu haastavalta. Muutos omiin rutiineihin ja tapoihin haastaa totutut kaavat, identiteetin ja hallinnan tunteen. Useimmat meistä haluavat kehittyä, oppia uutta ja tehdä asioita paremmin. Silti muutos jumittaa, lipsuu tai jää kokonaan kesken. Miksi? Mitä sitten kun alun motivaatio heikkenee?
Luennossa pureudutaan motivaation psykologisiin perusteisiin ja siihen, miksi muutos sattuu – ja miten pystymme saavuttamaan tavoitteemme. 👊
Ilmoittaudu luennolle lähettämällä viesti osoitteeseen [email protected]. Mukaan mahtuu 20 nopeinta. Luento pidetään Kingillä ja sen kesto on noin 1,5 h.