EasyFit Vaasa City

EasyFit Vaasa City Yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset EasyFit Vaasa City, Kuntosali/fitness-keskus, Vaasanpuistikko 17, Vaasa :ltä.

16/06/2026

Ei hätää, keinot löytyy tähänkin!😅

13/06/2026

Kumpi on sun suosikki, jalkapäivä vai käsipäivä?💪🏻😅

☀️ PUISTOJUMPPA ALKAA HEINÄKUUSSAKoko heinäkuun ajan keskiviikkoisin klo 18.00 treenataan ulkona Vankilanrannassa. 🌿📅 Ke...
12/06/2026

☀️ PUISTOJUMPPA ALKAA HEINÄKUUSSA

Koko heinäkuun ajan keskiviikkoisin klo 18.00 treenataan ulkona Vankilanrannassa. 🌿

📅 Keskiviikkoisin klo 18.00
📍 Vankilanranta, Vaasa
🎒 Ota mukaan oma jumppamatto ja jumppakeppi

Puistojumppa sopii kaiken tasoisille liikkujille ja tarjoaa mukavan tavan liikkua kesäillassa hyvässä seurassa.

Ohjaajana Katriina Koskiniemi-Väisänen.

☀️ Ja muistathan myös kesän porrastreenit Öjbergetillä tiistaisin klo 18.45 alkaen ensi viikosta!

Nappaa kaveri mukaan ja nähdään ulkotreeneissä! 💪

----

☀️ PARKGYMPA STARTAR I JULI

Under hela juli tränar vi utomhus vid Fängelsestranden varje onsdag kl. 18.00. 🌿

📅 Onsdagar kl. 18.00
📍 Fängelsestranden, Vasa
🎒 Ta med egen träningsmatta och träningspinne

Parkgympan passar alla nivåer och är ett härligt sätt att röra på sig under sommarkvällarna i gott sällskap.

Instruktör: Katriina Koskiniemi-Väisänen.

☀️ Kom också ihåg sommarens trappträning på Öjberget på tisdagar kl. 18.45 med start nästa vecka!

Ta med en vän och kom med på sommarträningen! 💪

📈 KEHITYS HIDASTUU – JA SE ON NORMAALIAMoni turhautuu siinä vaiheessa, kun tuloksia ei enää tule samaa tahtia kuin aluss...
11/06/2026

📈 KEHITYS HIDASTUU – JA SE ON NORMAALIA

Moni turhautuu siinä vaiheessa, kun tuloksia ei enää tule samaa tahtia kuin alussa. Todellisuudessa se on usein merkki siitä, että olet jo kehittynyt. 💪

🔍 Miksi kehitys hidastuu?
• Keho sopeutuu harjoitteluun
• Aloittelijan nopeat tulokset jäävät taakse
• Jokainen uusi kehitysaskel vaatii hieman enemmän aikaa

🏋️ Miltä se voi näyttää?
• Painot nousevat hitaammin
• Toistoja tulee lisää vähemmän kerralla
• Peilissä ei näy muutoksia viikoittain
• Kehitys tuntuu pysähtyneeltä, vaikka sitä tapahtuu edelleen

✅ Miten pidät kehityksen käynnissä?
• Lisää kuormaa vähitellen
• Seuraa harjoittelua ja tuloksia
• Huolehdi palautumisesta
• Jatka silloinkin, kun motivaatio ei ole huipussaan

---

📈 UTVECKLINGEN SAKTAR NER – OCH DET ÄR HELT NORMALT

Många blir frustrerade när resultaten inte längre kommer lika snabbt som i början.

I själva verket är det ofta ett tecken på att du redan har utvecklats. 💪

🔍 Varför går utvecklingen långsammare?
• Kroppen anpassar sig till träningen
• Nybörjarens snabba framsteg planar ut
• Varje nytt steg framåt kräver mer tid

🏋️ Hur kan det märkas?
• Vikterna ökar långsammare
• Antalet repetitioner ökar mer gradvis
• Förändringarna syns inte varje vecka i spegeln
• Det känns som att utvecklingen stannat, trots att den fortsätter

✅ Hur fortsätter du utvecklas?
• Öka belastningen stegvis
• Följ upp din träning och dina resultat
• Prioritera återhämtning och sömn
• Fortsätt även när motivationen inte är på topp

🎉 WORLD FRANCHISE DAYEasyFit Vaasa City on osa yrittäjävetoista EasyFit-ketjua.Kaikki mitä salilla kehitetään – uudet la...
10/06/2026

🎉 WORLD FRANCHISE DAY

EasyFit Vaasa City on osa yrittäjävetoista EasyFit-ketjua.

Kaikki mitä salilla kehitetään – uudet laitteet, HYROX, ryhmäliikunta, tilaparannukset ja palvelut – tehdään paikallisesti jäseniämme varten.

Kiitos jokaiselle jäsenelle luottamuksesta ja siitä, että valitsette treenata juuri meillä. 💛

—

🎉 WORLD FRANCHISE DAY

EasyFit Vasa City är en del av den entreprenörsdrivna EasyFit-kedjan.

Allt som utvecklas på gymmet – nya maskiner, HYROX, gruppträning, förbättringar av lokalerna och våra tjänster – görs lokalt för våra medlemmar.

Tack till alla medlemmar för ert förtroende och för att ni väljer att träna hos oss. 💛

08/06/2026

☀️KESÄTARJOUS☀️

🌼 Saat ensimmäiset 2kk -50%
🌼 Jäsenyys ilman aloitusmaksua!
🌼 Tarjous voimassa 8.6.-13.7.2026

Nyt on hyvä aloittaa kesän treenit!🤩

01/06/2026

☀️KESÄKISA ON TÄÄLLÄ☀️

🌼Treenaa 15 kertaa salilla, ryhmäliikunnassa tai hyroxissa
🌼Merkitse käyntisi keskuksen tulostauluun
🌼Kilpailu on käynnissä kesä-heinäkuun

Pääpalkintona on Dinoxin 200€ arvoinen lahjakortti ja lisäksi jaossa on tuotepalkintoja!

Nähdään kesätreeneillä!💪🏻🤩

☀️ LOMA & TREENI — pidä rutiini elossaLoma on palautumista varten — m***a keho ei kaipaa täydellistä stoppia 🙌Pienikin l...
27/05/2026

☀️ LOMA & TREENI — pidä rutiini elossa

Loma on palautumista varten — m***a keho ei kaipaa täydellistä stoppia 🙌
Pienikin liike auttaa pitämään energian, hyvän fiiliksen ja rutiinin mukana myös kesällä.

✔️ Et tarvitse täydellistä treeniviikkoa
✔️ Muutama treeni viikossa riittää
✔️ Kevytkin liike tekee hyvää
✔️ Täysi tauko voi helposti jättää kehon jäykäksi ja väsyneeksi

20–40 min riittää:
🏃 Kävely
🏋️ Salitreeni
🌊 Uinti
🤸 Kehonpainotreeni

Loma ei kaada rutiinia — kun pidät sitä kevyesti elossa 😌

—

☀️ SEMESTER & TRÄNING — håll rutinen vid liv

Semestern är till för återhämtning — men kroppen behöver inte ett totalt stopp 🙌
Lite rörelse hjälper dig hålla energin, känslan och rutinen igång även under sommaren.

✔️ Du behöver inte en perfekt träningsvecka
✔️ Några pass i veckan räcker
✔️ Även lätt träning gör skillnad
✔️ Ett totalt uppehåll gör ofta kroppen stel och trött

20–40 min räcker:
🏃 Promenad
🏋️ Gymträning
🌊 Simning
🤸 Kroppsviktsträning

Semestern behöver inte bryta rutinen — håll den bara lätt vid liv 😌

27/05/2026

Miten vaakaprässiä käytetään?

Löydät saliltamme useita jalkaprässejä ja kyykkylaitteita. Videolta näet, miten käytät helposti vaakalinjan jalkaprässiä🔥



Osoite

Vaasanpuistikko 17
Vaasa
65100

Nettisivu

,

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita EasyFit Vaasa City :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria