25/02/2025
Suunnistaja treenaa talvella hiihtämällä🤩💪
Ikänsä suunnistusta harrastanut Timo Helin on todella tyytyväinen mahdollisuudesta harrastaa hiihtoa Vahterusringin laduilla. – Suunnistuksessa jalat joutuvat todella koville ja talvella lenkkeily liukkailla ja kylmillä keleillä on hyvin vamma-altista.
Kun Timo sai tietää neljä vuotta sitten tulevista veteraanisuunnistajien MM-kisoista, jotka tulevat Suomeen ja vielä niin lähelle kuin Turun seudulle, oli itsestään selvää, että sinne mennään ja niitä varten pitää treenata tosissaan.
Useampivuotinen valmentautuminen kisoihin onnistui erinomaisesti ja veteraanien suunnistuksen MM-kisoissa Timo Helin voitti pronssia. Tämän vuoden kisat Espanjassa jäävät väliin ja suunnistajien pitkä kausi maaliskuusta lokakuuhun menee Suomessa kisoja kiertäen. Kannustajana ja seurana reissuilla on vaimo, joka myös suunnistaa harrastusmielessä.
-Hiihto on kaikin puolin hyvä laji, se sopii niin kaikenikäisille ja -painoisille ja antaa liikettä koko kropalle, toteaa vähintään tuhat kilometriä vuodessa hiihtävä Timo.
-Jos päättää aloittaa hiihdon harrastamisen, kannattaa panostaa kohtuullisiin varusteisiin. Kun sukset ovat oikean mittaiset ja omalle painolle sopivat, on ilo hiihtää. Nykyään voitelun merkitys on vähentynyt, koska on tarjolla karvapohjasuksia. Täälläkin on ollut Kesportin ja Rami Hyytiän tarjoamana mahdollisuus testata suksia ja saada vinkkejä suksien voiteluun ja hoitoon.
Timo muisteli omaa liikunnan aloittamistaan: juostiin pimeässä kylätiellä, voimaharjoittelu tehtiin navetan vintillä, jossa paloi yksi lamppu, kuntoiluvälineet olivat veljen tekemät ja ahdasta oli, kun traktori oli ihan kyljessä. – Kyllä nyt on luksusta harjoitella täällä, ei ole kylmä, ei sada eikä tuule ja latu on niin hyvässä kunnossa kuin olla ja voi. Ja jos ei ole, niin eihän luonnossakaan kaikki ole aina täydellistä.
Timolla on nyt vuokrakortti ja sillä on rajaton mahdollisuus käydä hiihtämässä. -Myynnissä olevat hanskat ja voiteet ovat myös hyvä asia, niin ei tarvitse unohduksen sattuessa lähteä varta vasten kotiin niitä hakemaan.
