Uskelan Urhot

06/12/2023

Täällä ollaan Tuusulan Talkaajien reviirillä nauttimassa luistelusta😀😀

08/11/2023

Lähes viimeinen yhteenveto Urhojen tämän vuoden kisasta.

Päätösjuhla pidettiin Liedossa ja paikalla oli viisi Urho: Mika, Timo, Aulis, Tuomas ja Arto, Ollilla oli jokin tekosyy😃
Menu oli Oktoberfest-tyylinen eli pritzeliä, braatvurstia, hapankaalia, perunasalaattia ja jälkikärinä omenapiirakkaa (vähän myös olutta). Lisäksi saunomista ja tietysti kisailua. Mäkihypyssä Mikan lento oli ylivoimista. Pujottelu sujui vaihtelevasti.

Paikalle oli tuotu myös Vuoden-Urho kiertopalkinto. Nimiä pytystä löytyi valtava määrä ja nyt mietittiin kuka on seuraava Vuoden-Urho.
Hiukan mietittiin olisiko se joku vanha konkari Urhojen historian alkuajoilta, m***a ei vielä ollut sen aika.

Raadin yksimielinen päätös oli, että Vuoden-Urho on Olli . Perusteluina oli tasainen suoritus, joka toi hienon viidennen sija kokonaiskisassa. Hiukan jäi harmittamaan luistelussa ollut "alkukankeus" joka todennäköisesti vei palkintosijan.

Vähän Urhojen mieltymyksistä. Kyselyyn vastaajia kaikki kuusi.

Suosikkilaji: hiihto 1, juoksu 1, luistelu 2, suunnistus 1 ja soutu 1 eli hajontaa on, m***a luistelusta pidetään, mikä on mielestäni hieman yllättävää.
Inhokkilaji: Juoksu 1, soutu 3, pyöräily 1, luistelu 1. Miksi soutu, sehän on niin leppoista liikkumista tyynellä järvellä heh, heh

Miten ensi kausi:
Aulis: ”Neljän lajin vuosivauhdilla mennään ainakin kolme kautta vielä”
Timo: ”Kyllä pitää tammikuussa terät kiillottaa, niin on jotain tekemistä arjen harmaudessa”
Olli: ” vähän vielä miettimistä ensi kaudesta, tärkeää on hyvä porukka”. Palkintopalli oli lähellä
Tuomas: ”eiköhän ensi kaudellakin tule vääntäydyttyä viivalle ja vielä parempi jos tutussa porukassa”
Mika: ”Kyllä ja ei, pyöräilystä jäi hampaankoloon, joten eiköhän. Pitää keskustella vielä vaimon kanssa..”
Arto: ”monimuotoista huippuliikuntaa, joten kisailu jatkuu ensi vuonna”

Tässä vielä linkki viimeiseen blogiini, jossa on tarinaa suunnistuksesta
https://lonkkaspesialisti.blogspot.com/2023/09/suunnistus-koukuttaa.html
Kuvassa Ollilla voittajan elkeitä

24/09/2023

Urhojen Kalevan Kierros 2023 ”pakettiin”

Suunnistus suoritettiin Jaalan hienossa maastossa. Matkaan päästiin onneksi kuivassa säässä. Kisan aikana ajoittain satoi oikein kunnolla, m***a sehän ei suunnistusta juurikaan haittaa. Kun ajatus on kartassa ja maastossa niin ei haittaa vaikka asu on läpimärkä.

Olli teki taas huikean suorituksen. Koko suunnistuksen kuudes sija. Mika lupasi kuoharipullon jos nousee kuuden joukkoon kokonaiskisassa ja Olli nousi. Uskomattoman hienosti kokonaiskilpailussa 13. sijalta VIIDENNEKS! Ihan mahdoton veto! ONNITELUT! Päivitteli mallissa, kun juoksu ei oikein kulkenut??

Tuomas veti taas rutiinisuorituksen. Krampit lopussa hiukan haittasi, m***a hieno 14 sija.

Timo taisteli jälleen kerran maaliin vaikka paikkoja kolotti. Sijoitus 50 paikkeilla ja kokonaiskisassa hienosti 60v neljäs sija.

Mikalla oli taas epäonnea. Joku oli varastanut kartan vaihtoalueella ja siinä tuhrautui paljon aikaa ja lopussa, kun pää vähän ”tilttasi” ja tuli 10 min pummi, m***a sitä sattuu.

Aulis veti yhden kartan ja Arto kaksi karttaa ja näin tuli suorituspiste.

Urhot nousi suunnistuksen ansiosta 10. sijalta sijalle 8. Kiitos Ollin ja Tuomaksen hienojen suoristusten

Sen verran epäonnea oli kauden aikana, että vain Olli ja Timo kävivät kaikki kuusi kisaa. Kaikkien panosta tarvittiin, että pisteitä joukkuekisaan kertyi tasaisesti.

Sitten valmistautumaan ensi kauteen.

” Jos pääsisi kolmen joukkoon”, Ollin kommentti autossa paluumatkalla.

Mikalle jäi pahasti hampaankollon varsinkin pyöräilyssä, jossa vauhti oli kova ja sitten se vaijeri ja ketjut.

Timon suoritukset oli huippua hiihdossa ja soudussa. Juoksu ja suunnistus hiukan koettelee miestä, kun menohaluja olisi , m***a ne nivelet. Suunnistuksen maalissa irtosi hymy (kun hiukan maanitteli), joten eiköhän myös ensi vuonna.

Tuomas veti rutiini tasolla ja palautteli edellisvuoden satsauksesta. Ensi vuonna sitten taas napsun verran kovempaa.

Arto oli ennätysvauhdissa aina pyöräilyyn asti ja sitten iski epäonni. Pyöräilyssä hajosi välineet ja suunnistuksessa mies, joten ensi vuonna jatketaan. Huomenna rullaluistelemaan ja sitten putkeen hiihtämään. Jalka sen verran kipeä , että juoksu jää vähäksi aikaa.

Aulis jatkaa….

Lisää Urhoja kaivataan messiin.

07/09/2023

Suunnistuskisa lähestyy uhkaavasti, m***a tässä raportti pyöräilystä.

Neljä Urhoa suoriutui urakasta mallikkaasti, kahden kisa oli katastrofi.

Olli veti taas huippu kisan sijoitus 16 ja keskivauhti huimat 36,71 km/h.
Timo veti taas hampaat irvessä itseään säästämättä ja sija oli tasan 50. kesivauhti lähenteli 32 km/h.
Tuomaksen vahti ylitti myös 30 km/h ja pisteitä aika tarkkaan 600.
Aulis veti tasaisen kisan ja kolme tuntia nippanappa ylittyi

Pisteitä kertyi hyvin ja joukkuekisassa on vankka 10. sija tällä hetkellä

Sitten ne huonot uutiset

Mika vaihtoi ketjut ja trimmasi vaihteita ennen kisaa huonolla tuloksella. Vaihdevaijeri katkesi 5 km kohdalla ennen jyrkkää ylämäkeä., m***a Mika jatkoi kisaa. Toisella kerroksella suurimmassa ylämäessä katkesi ketjut. Että sillee… Ketjut lensi pusikkoon kiroilun saattelemana.
Huomioitavaa oli, että Mika veti kahdella vaihteella ( etuvaihde toimi) ensimmäisen kierroksen noin 35 km/h vauhtia. Mikan tuntien toinen kierros olisi ollut selkeästi parempi, joten vauhti oli lähes Ollin luokkaa.

Oma kisani oli vielä surkeampi. Olin paikannut renkaan edellisenä iltana ja asennuksessa tapahtui jokin virhe (ehkä, en tunnusta). 5 km kohdalla rengas tyhjeni ja uutta ei ollut tilalle eikä ollut paikkausvälineitä. Säännöt sanoo, että ulkopuolista apua ei saa antaa, joten kisa oli siinä. Vähän vit….. Siinä meni parhaan kehittyjän palkinto

Jatkossa ehkä pitää antaa ammattilaisen hoitaa huoltohommat.

Ps. suunnistukseen saa kaverin ilmaiseksi , jos on kiinnostusta niin kannatta olla yhteydessä aktiivisiin Urhoihin.

Tässä vielä pari linkkiä:

Kypärämuotia ja tiukkoja ilmeitä. Sieltä voi bogata myös Urhoja
https://youtu.be/FsY8YcBrMOg

Tässä taas on uusin blogin, jossa muistelen tämän vuoden Touria, kalevan kierroksen pyöräilyä sekä pyöräilyä terveysliikuntana.
https://lonkkaspesialisti.blogspot.com/2023/09/tour-de-france.html

Annostelu, monipuolisuus. fysioterapia, kuntoutus

01/08/2023

Suunnistusta tunturilla

17/07/2023

Myöhästynyt päivitys Urhojen soutuun. Kaikki suoriutuivat mallikkaasti.

Soutu on siitä hieno laji, että siinä eivät pienet polvi- tai lonkkavaivat haittaa, kuten juoksussa.

Timo veti hurjan vedon ja taisteli jopa iltapäivälähdön voitosta. Yksikkösouduissa tuli sija 8 ja pisteitä kertyi hurjat 936,99.

Olli säesti hyvin ja oli 12. ja pisteitä tuli myös 921,69

Mikan ja Arton vuorosoutu sujui leppoisasti ja maalissa fiilis kuin olisi vedetty sunnuntaisoutelua Littoisten järvellä. Pisteitä kertyi lähes 650 ja sijat 92

Aulis tuli parinsa Raimon kanssa hyvää vauhtia ja pisteitä tuli reilusti yli 600 ja sijoitus hiukan yli sadan

Tuomas oli suunnistamassa Kainuussa

Tässä vielä linkki tarinaan soudusta ja vähän muustakin
https://lonkkaspesialisti.blogspot.com/2023/07/soutu-on-hieno-laji.html

Kuvassa näyttää siltä, että Timo vetää ihan tosissaan🤣

28/05/2023

Yyterin tasamaamaraton juostiin nyt kolmannen kerran ja kaikki kuusi Urhoa suorittivat juoksunsa kunnialla läpi.

Olli oli meistä ainoa, joka uskaltautui maratonille. Valitteli maalissa, että lopussa väsähti m***a loistava suoritus. Pisteitä kertyi 907 ja oli koko porukan yhdeksäs. Onnittelut!!

Mika oli epävarma kunnosta, m***a kokeneena juoksijana aloitti varovasti ja lisäsi tasaisesti vauhtia. Toinen puolisko oli nopeampi kuin ensimmäinen ja viimeinen kilometri oli nopein. Hieno vauhdinjako tuotti 757 pistettä ja sijan 50.

Tuomas pitää välivuotta perhesyistä ja aloitti hiukan liian kovaa. Mika painoi taas lopussa ohi (sama kävi hiihdossa) , m***a hyvä suoritus vaikka takana ei ollut yhtään asfalttijuoksua. 712 pistettä ja sijan 64.

Arto yritti parempaa vauhdinjakoa kuin aiemmin, m***a ei onnistunut. Loppu meni taaperrukseksi ja aika painui yli 2 tunnin ja pisteitä kertyi 605 ja sija 99. Tässä vielä linkki blogiin, jossa tarkempi analyysi juoksusta.
https://lonkkaspesialisti.blogspot.com/2023/04/kolmas-kerta-toden-sanoo.html?m=1

Timo oli aamun hitaasti kiiruhtaen ryhmässä, m***a taisi ottaa muutaman juoksuaskeleenkin.

Aulis aloitti kierroksen vasta nyt. ”Askeltakaan en juossut” , oli kommentti maalissa.

Joukkueena Urhot on hienosti kahdeksantena ja hyvällä iskuetäisyydellä. Parhaat lajit ovat vasta edessä. Seuraava laji on soutu ja kun päästetään ”soutuhirmut” Aulis ja Timo irti niin jo alkaa pisteitä ropisemaan 😀😀😜

Ps. Mika ja Tuomas meni niin kovaa, että edes kisajärjestäjät eivät saaneet kuvaa 😝

01/04/2023

Tässä pari blogiani liittyen hiihtoon. Erään hiihdon tarina ja Vapaa vai Perinteinen.

https://lonkkaspesialisti.blogspot.com/2023/03/eraan-hiihdon-tarina.html?m=1

https://lonkkaspesialisti.blogspot.com/2023/04/vapaa-vai-perinteinen.html?m=1

21/03/2023

Pikapäivitys Urhojen Helenan hiihdosta.
Olli veti kovan suorituksen, sija 23.
Timo oli paras perinteisen menijä ja hävisi Mikalle pisteissä vaivaisen kymmenyksen, sijat 47 ja 48.
Tuomas hienosti 52 ja hävisi niukasti Mikalle, joka on muutaman vuoden pitänyt kisasta harjoittelutaukoa 😜
Arto rypisti taas alta kolme tunti. Taantumaa viime vuodesta oli "reilusti" eli 20 sekuntia, m***a pisteitä tuli melkein 100 enemmän🤔?

Täältä tarkemmat tulokset
https://kalevankierros.fi/tulokset-2023/

03/02/2023

Luistelut on luisteltu ja Urhot palasi hienosti “areenalle”.
Tuomas H sinnitteli pitkään kärjen vauhdissa ja loppuaika meni hiukan yli tunnin ja sijoitus oli 40.

Mika K neljän vuoden treenijakso tuotti sijan 50, ei huono.
Arto J keikkui lähes koko kisan aamuryhmän kärjessä ja keräsi kiripisteitä, m***a ei tarpeeksi, koska hävisi ikävästi muutaman sekunnin Mikalle ja oli 51.
Timo H aloitti 60 v. juhlakisansa hienosti sijalla 68.
Viides Urho Olli H oli hienosti 74. ja “ankkuri” Aulis jäi kotiin viimeistelemään kuntoaan muihin lajeihin.
Joukkuekisan sijoitus on 11. ja parhaat lajit on edessä, ehkä?
Tarkemmat tulokset
https://kalevankierros.fi/tulokset-2023/

Tässä vielä erään Urhon luistelun tarina.

Annostelu, monipuolisuus. fysioterapia, kuntoutus

28/01/2023

Kisatunnelmaa Seinäjoen luistelusta 2023!

30/12/2022

Kuukausi luisteluun. Nyt treenaamaan! Tänään vuoden toiseksi viimeinen hiihto ja kotimatkalla 10 km luistelu 😀😀😀