Liikuntakeskus Ruukki

26/05/2026

Live-asiakaspalvelu seuraavan kerran 17.8. alkaen maanantaina ja tiistaina klo 16:00-18:30. Sähköposti tavoittaa tälläkin välillä
➡️ laita sähköpostia [email protected]

Jäsenyyksien ja kerta-/viikkokortien hankkiminen onnistuu tälläkin välillä ➡️ laita sähköpostia [email protected] ja saat vastausviestissä ohjeet.

Verkkokauppa palvelee 24/7 www.liikuntakeskusruukki.fi
➡️ verkkokauppaan

Jäsenyydet, kertakäynnit ja viikkokortit verkkokaupasta silloin kuin sinulle sopii.

Nähdään kesälläkin viilennetyssä Liikuntakeskuksessa treenien merkeissä💚

02/05/2026

21/04/2026

Kevätkauden ryhmäläisille ennakkoilmoittautuminen käynnissä tämän viikon loppuun saakka. Jonoon saa jo ilmoittautua. Ilmoittaudu Jennille ja kysy lisää:
[email protected]

15/04/2026

Juoksuklubi sisältää monipuolisia harjoituksia juoksukuntoa, -voimaa ja -tekniikkaa kehittäen👟
Kysy lisää ja ilmoittaudu: [email protected]

18/03/2026

26.3. alkaa jälleen 10x Juoksukoulu Liikuntakeskus Ruukissa🏃‍♀️🏃

Sopii vasta-alkajille ja enemmän juosseille. Pienryhmässä valmentaja skaalaa harjoituksen kaikille sopivaksi.

Voimaa, nopeutta ja taloudellisuutta juoksuun. Monipuolisia harjoituksia Liikuntakeskuksella ja ulkona.

Valmentajana kokenut yleisurheiluvalmentaja Piia Lyyra.

Ilmoittaudu ja kysy lisää:
[email protected]

09/02/2026

Live-asiakaspalvelu tällä viikolla tuttuun tapaan ma&ti klo 16:00-18:30.
Live-asiakaspalvelu talvilomailee 16.-17.2.2026. Sähköposti tavoittaa
➡️ laita sähköpostia [email protected]

Treenaamaan talvilomaviikolla? Todellakin, niin mekin! Jäsenyyden ja vuosikortin hankkiminen onnistuu tälläkin välillä verkkokaupasta. Lataa ostoksen jälkeen sovellus, joka toimii kulkutunnisteenasi. Leimaa salikäyntisi aina ja joka tilanteessa ovella.

Haluatko lisätietoja? Laita sähköpostia [email protected] ja saat vastausviestissä ohjeet.

Verkkokauppa palvelee 24/7 www.liikuntakeskusruukki.fi

Jäsenyydet, viikkokortit ja kertakäynnit verkkokaupasta silloin kuin sinulle sopii.

Live-asiakaspalvelu jälleen 23.2. alkaen maanantaina ja tiistaina klo 16:00-18:30.

03/02/2026

Kiitos toiveista ja palautteista🤍
Otamme aina toiveenne huomioon ja osan toiveista voimme toteuttaa jo kevään aikana. Parannustyöt siis jatkuvat.

Liikuntakeskus on normaalisti avoinna. Ajoittain voi kuulua työn ääniä. Pahoittelemme parannustöistä mahdollisesti aiheutuvaa haittaa.

Asennamme kevään aikana palauteboksit, jotta toiveiden ja kehitysehdotusten antaminen sujuisi vielä ketterämmim.

Lisätietoja Jenniltä:
[email protected]
045 315 35 45

09/01/2026

Tammikuussa teemme parannustöitä. Sali on käytössä normaalisti ja pääset treenaamaan.

Ajoittain voi kuulua työn ääniä.
Pahoittelemme parannustöistä mahdollisesti aiheutuvaa haittaa.

Lisätietoja Jenniltä;
[email protected] / 045 315 3545

06/01/2026

💙

05/01/2026

Kuntosalin 4x starttikurssit keväällä 2026

Tässä 4 hengen pienryhmässä opit harjoittelemaan kuntosalilla turvallisesti, liikkuvuutta ja lihasvoimaa kehittäen. Saat treeniohjelman mukaasi pienryhmästä ja ohjelmaa voidaan muokata yhteisillä treenikerroilla tarpeidesi mukaan. Pienryhmässä saat yksilöllistä ohjausta ja treeniohjelma opetellaan läpi yhteisillä kerroilla, jotta olet valmis jatkamaan kuntosalitreeniä omatoimisesti.

Kuukausittain tiistaisin klo 17:00-17:50

Lue lisää ja ilmoittaudu:
https://liikuntakeskusruukki.fi/palvelut/

Lue Liikuntakeskus Ruukista:
www.liikuntakeskusruukki.fi