Sankukai Turku

28/03/2026

Huomio! Sali on kiinni pääsiäisen aikaan pe-ma, 3.4.–6.4. 🐰🥋 Lihaskuntoilijat, seuratakaa whatsapp-ryhmää mahdollisten treenien osalta 💪🏻

19/03/2026

Väistö + vastahyökkäyksen hakua kuntopotkunyrkkeilytunnilla 18.3. Pieni hyppy taakse —> mawashigeri chudan (kierrepotku keskivartaloon) vastaan. Hypyn kautta suoritukseen saadaan haettua välitön impakti mukaan.

Loistavaa työtä Henriikka! 👏🏻

14/03/2026

Kamppailuseura Sankukai Ry voitti 14.3.2026 ensimmäisen seuramitalinsa Hyvinkään karatekilpailuissa. Niko Kajala saavutti pronssia WKF säännöillä käydyssä miesten kumiteottelussa.

Kiitos järjestäjille &

OSS! 🥋

13/03/2026

Karaten ja jujutsun peruskurssi tarjoaa turvallisen ja innostavan tavan tutustua kamppailulajeihin!

Peruskurssi on suunnattu 7–15-vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka haluavat tutustua karateen ja jujutsuun hauskassa ja turvallisessa ympäristössä. 🥋

Aloitus: maanantai 23.3.2026
Harjoitusajat: maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18–19
Kesto: 8 viikkoa
Paikka: Leaf Areena, Hiidenkatu 7, Turku
Hinta: 60 €

Kurssilla tutustutaan karaten ja jujutsun perusasioihin ikätasolle sopivalla tavalla.
Lue lisää alta! 👇

Karaten ja jujutsun peruskurssi 7–15-vuotiaille alkaa ma 23.3.2026 Turun Leaf Areenalla.

08/03/2026

Kuntopotkunyrkkeilytunnin potkuyhdistelmätekniikkaa torstain treeneistä 5.3. Hienoja suorituksia Jasmin ja Aino! 🥊👏🏻

26/02/2026

Aikataulu ma 2.3. alkaen. KPN jatkossa MA kaikille samaan aikaan klo 18-19. 🥊

15/02/2026

Hiihtolomaviikolla (vko8) Harjoitukset normaalisti aikataulun mukaisesti.

04/02/2026

Kuntopotkunyrkkeilyn tunnilla ke 4.2. oli tupa täynnä ja hiki lensi! Tunnilla keskityttiin hakemaan potku- ja yhdistelmätekniikkaa lihaskuntoa unohtamatta. 🥵

Salilla nähdään taas 💪🏻

02/02/2026

Voimassa 2.2. alkaen. Maanantaille klo 20-21 lisätty ylimääräinen vuoro kuntopotkunyrkkeilyyn (ei peruskurssilaisille) on siirretty tuntia aikaisemmaksi klo 19-20. Siihen saa osallistua, mikäli haluaa hivenen vaikeampaa tekniikkaa ja enemmän tilaa harjoitteluun. Aikaisempaan vuoroon saa edelleen osallistua. Vuoro järjestetään toistaiseksi peruskurssitoiminnan aikana. 🥊

31/12/2025

Aloita uusi harrastus, joka nostaa kuntoa, opettaa itsepuolustusta ja jättää arjen stressit salin ovelle! Tule mukaan kuntopotkunyrkkeilyn suositulle peruskurssille, niin saat tehokasta koko kropan treeniä kannustavassa porukassa. 💪

Tämä kurssi on sinulle, jos:

Haluat kohottaa kestävyyttä, voimaa ja kehonhallintaa
Kaipaat uusia haasteita
Haluat treenata hyvällä fiiliksellä ja nähdä kehityksen viikoissa

Kurssi alkaa: MA 12.1.2026

Kesto: 8 viikkoa

Treenit 3x viikossa (voit käydä myös osassa):
Ma 18–19, Ke 18–19, To 20–21

Kenelle: kaikille täysi-ikäisille, tasosta riippumatta

Hinta: 60 € (sis. 3 harjoitusta/viikko koko kurssin ajan)
Maksu myös Epassilla, Smartumilla tai Edenredillä

Paikka: Kamppailuseura Sankukai Ry, Leaf Areena, Hiidenkatu 7, Turku

Paikkoja on rajoitetusti – nappaa omasi ja tee ensimmäinen isku kohti energisempää arkea. 👇

https://www.sankukaiturku.com/ajankohtaista/kuntopotkunyrkkeilyn-peruskurssi-alkaa-efbzl-wtj2n-8ps83

01/11/2025

Sankukain perjantain lihaskuntotunnilla vietettiin eilen Halloween-teemaista iltaa! Kiitos kaikille heittäytymisestä 🎃

12/10/2025

Harjoitukset normaalisti aikataulun mukaisesti syyslomaviikolla 13.-17.10.2025