Sankukai Turku

10/08/2026

Aikataulu MA 24.8. alkaen.🥋

MA klo 18-19: KJJ lapset & nuoret. Ryhmässä harjoittelevat vanhat ja uudet samaan aikaan. Puolet salista on vanhoille kuntopotkunyrkkeilijöille

Klo 19-20: KJJ aikuiset. Ryhmässä harjoittelevat vanhat ja uudet samaan aikaan.
KPN aikuiset: Puolet salista on UUSILLE kuntopotkunyrkkeilijöille (peruskurssi)

KE klo 18-19: KJJ lapset & nuoret. Ryhmässä harjoittelevat vanhat ja uudet samaan aikaan.
KPN aikuiset. Puolet salista on vanhoille kuntopotkunyrkkeilijöille

Klo 19-20: KJJ aikuiset. Ryhmässä harjoittelevat vanhat ja uudet samaan aikaan.
KPN aikuiset: Puolet salista on UUSILLE kuntopotkunyrkkeilijöille (peruskurssi)

TO klo 20-21: KPN vanhat + uudet (peruskurssi samaan aikaan)

PE klo 18-19: KJJ aikuiset. Vanhoille ja uusille.

Klo 19-20: Lihaskuntoharjoittelua (erikseen sovittaessa). Pyydä liittymistä whatsapp-ryhmään, mikäli treenit kiinnostavat. Samaa jäsenmaksua vastaan saatavilla! 💪🏻

Aikataulu voimassa ainakin peruskurssien ajan.

08/08/2026

Kuntopotkunyrkkeilyä maanantai, keskiviikko ja torstai.
Huom! Uudet kurssit alkamassa!!

03/08/2026

Lasten ja nuorten karaten ja jujutsun peruskurssi alkaa!

Etsitkö lapselle tai nuorelle harrastusta, joka kehittää liikuntataitoja, keskittymiskykyä ja itsevarmuutta? 🤩 Karaten ja jujutsun peruskurssi tarjoaa turvallisen ja innostavan tavan tutustua kamppailulajeihin. 💪

Kurssilla harjoitellaan karaten ja jujutsun perusteita kannustavassa ilmapiirissä. Tavoitteena on oppia uusia taitoja, kehittää kehonhallintaa ja nauttia liikunnasta yhdessä muiden kanssa. 🥋

Kenelle kurssi sopii?
7–15-vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka haluavat tutustua karateen ja jujutsuun hauskassa ja turvallisessa ympäristössä. 😄

Kurssin tiedot
Aloitus: maanantai 24.8.2026
Harjoitusajat: maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 18–19
Kesto: 8 viikkoa
Paikka: Leaf Areena, Hiidenkatu 7, Turku
Hinta: 60 €

Mitä kurssilla opitaan?
Kurssilla tutustutaan karaten ja jujutsun perusasioihin ikätasolle sopivalla tavalla. Harjoituksissa kehitetään muun muassa:

👉kehonhallintaa
👉tasapainoa ja koordinaatiota
👉keskittymiskykyä
👉itsevarmuutta
👉yhteistyö- ja vuorovaikutustaitoja

Ilmoittaudu mukaan nyt.

Karaten ja jujutsun peruskurssi 7–15-vuotiaille alkaa ma 24.8.2026 Turun Leaf Areenalla ja tutustuttaa liikunnan, itsepuolustuksen ja keskittymiskyvyn kehittämiseen kannustavassa ympäristössä.

27/07/2026

Kuntopotkunyrkkeilyn peruskurssi alkaa MA 24.8. 🥊

Haluatko kohottaa kuntoasi, oppia uusia taitoja ja purkaa stressiä samalla, kun pidät hauskaa? Kuntopotkunyrkkeilyn peruskurssi on oiva valinta tähän!

✅ Kenelle? Kaikille vähintään täysi-ikäisille kuntoon ja taitoon katsomatta – et tarvitse aiempaa kokemusta.

✅ Mitä saat? Parannat kestävyyttä, voimaa ja kehonhallintaa hauskassa ja kannustavassa ilmapiirissä.

✅ Milloin? Treenejä järjestetään 3x viikossa, voit käydä kaikissa tai vaan osassa!

MA klo 19-20

KE klo 19-20

To klo 20-21.

Kurssi alkaa MA 24.8.2026 ja kestää 8 viikkoa

✅ Missä? Kamppailuseura Sankukai Ry, oma salimme sijaitsee Leaf Areenalla osoitteessa Hiidenkatu 7, Turku

✅ Mitä maksaa? Vain 60€! Hinta pitää sisällään 3x harjoittelua viikossa 8 viikon ajan. Voit maksaa tilisiirrolla tai liikuntaeduilla (Epassi, Smartum & Edenred).

🎯 Kurssilla opit perustekniikat ja saat kokonaisvaltaista treeniä, joka sopii niin aloittelijalle kuin kokeneemmallekin kuntoilijalle.

Paikkoja on rajoitetusti! Varaa oma paikkasi jo tänään ja tee ensimmäinen isku kohti uutta, energisempää itseäsi.

📩 Lisätietoja ja ilmoittautuminen alta.

Kuntopotkunyrkkeilyn syksyn peruskurssi alkaa ma 24.8. Ilmoittaudu mukaan nyt!

02/06/2026

Sankukain porukka hiljentyy kesätauolle TO 18.6. alkaen. Aikuisilla harjoitukset jatkuvat MA 13.7, Lasten ryhmät jatkuvat 3.8.
Lihaskuntotuntien aikataulusta kesän aikana tiedotetaan erikseen yhteisessä wa-ryhmässä.
Hyvää kesää!

29/04/2026

- Torstaina 30.4 ei KPN harjoituksia
- Perjantaina 1.5 ei KJJ harjoituksia.
- Lihaskuntoharjoitukset pidetään. Muutoksista aikatauluun ilmoitetaan Whatsapp ryhmässä (klo.17-18 tai klo.18-19)

Hauskaa Wappua!!🎈🥯🧃

28/03/2026

Huomio! Sali on kiinni pääsiäisen aikaan pe-ma, 3.4.–6.4. 🐰🥋 Lihaskuntoilijat, seuratakaa whatsapp-ryhmää mahdollisten treenien osalta 💪🏻

19/03/2026

Väistö + vastahyökkäyksen hakua kuntopotkunyrkkeilytunnilla 18.3. Pieni hyppy taakse —> mawashigeri chudan (kierrepotku keskivartaloon) vastaan. Hypyn kautta suoritukseen saadaan haettua välitön impakti mukaan.

Loistavaa työtä Henriikka! 👏🏻

14/03/2026

Kamppailuseura Sankukai Ry voitti 14.3.2026 ensimmäisen seuramitalinsa Hyvinkään karatekilpailuissa. Niko Kajala saavutti pronssia WKF säännöillä käydyssä miesten kumiteottelussa.

Kiitos järjestäjille &

OSS! 🥋