Annin Uimaopetus

04/05/2026

Tällainen fiilis oli tänään altaassa. Maisemat ei vielä ollut ihan yhtä hienot.

Meillä on tällä hetkellä todella loistava tuote. Ja mun ohjaajatiimi on ihan timanttia.

Jäin tänään ja eilen pari kertaa vaan kellumaan ja kuuntelemaan. Hyvin menee. M***a menköön.

Itse ei todellakaan aina tarvitse olla tekemässä, kun vaan saa tehdä taitavien ihmisten kanssa. ❤️🔥

04/05/2026

Esikon ryhmät alkavat pian ja paikkoja on vielä jäljellä!

Kurkkaa tulevat ryhmät sivuiltamme ja ilmoita lapsesi mukaan kolmen kerran yksilölliseen pienryhmäuimakouluun.

Näihin kursseihin sisältyy sisäänpääsymaksu, joten sitä ei makseta erikseen. Kurssin hinta on 79 € / lapsi.

Meidän pienryhmissämme lapsi saa ohjausta uintiin kädestä pitäen ja yksilölliset tarpeet huomioiden.

28/04/2026

Hei Kouvola!

Tämän viikon viikonloppuna ohjelmassa on taas uinnin pienryhmäkursseja.

Vapaauinnin alkeet
Vapaauinnin jatko
Rintauinnin tekniikka

Ryhmiin mahtuu 3 hlö/ohjaaja. Hinta on 39 €. Voit maksaa myös liikuntaeduillasi. Kurkkaa lisää sivuiltamme ja tule mukaan!

Tiiviskurssit Kehitä uintiasi ratkaisevasti jo tällä yhdellä pienryhmäkerralla! Ryhmissä on vain 2-4 oppilasta yhtä ohjaajaa kohden. Meidän tiiviskurssimme on hybridikurssi, joka sisältää yksilöllisen ohjauskerran pienryhmässä sekä kattavan materiaalin kurssikerran harjoituksia videoi...

28/04/2026

En voi olla mielessäni välillä vertailematta PT-ohjauksia esim. salilla ja uinnin yksityisopetusta. Olen tehnyt molempia yli 10 vuotta.

Haluan ajatella, että PT-palvelu on kokonaisvaltainen ja siinä maksetaan myös kohtaamisesta.

Uimaopetuksessa on välillä liiankin helppo ajatella, että asiakas todellakin maksaa tuloksista. Edelleen 18 opetusvuoden jälkeen innostun uinnin opettamisesta. Yksi syy on se, että tulokset on niin uskomattoman nopeita. Sitä on välillä vaikea uskoa, miten nopeasti ihminen voi kehittyä altaassa. On yhä edelleen aika uskomatonta, miten suuri muutos uimataitoisen henkilön uintiin saadaan jo yhdestä kolmeen opetuskerralla. Todella monelle kuntouimarille riittää jo se määrä merkittävään kehitykseen.

En ikinä kyllästy myhäilemään tyytyväisenä, kun asiakas helpottaa uintiaan merkittävästi parin ohjauskerran jälkeen. Ja siihen ei todellakaan tarvita vuosien työtä ja kymmenittäin ohjauskertoja.

Toki alkeisopetus on sitten asia erikseen. Siihen on hyvä varata enemmän aikaa.

Uinnin sesonki. Oon valmis. Haluan laittaa mahdollisimman monen kuntouimarin tekniikan uuteen uskoon 1-3 opetuskerrassa. Ah.

05/04/2026

Huhtikuussa on alkamassa muutama lasten jatkotason pienryhmä. Näihin ryhmiin otetaan vain kaksi lasta ohjaajaa kohden. Opetus on siis todella yksilöllistä.

Jos haluat, että 7-9 vuotias lapsesi oppii ohjatusti vahvemman uimataidon täksi kesäksi, ilmoita hänet mukaan!

Jos lapsi ui vähintään 10 metriä ja sukeltaa, voit ilmoittaa hänet mukaan. Pienryhmässä opetellaan uinnin tekniikkaa ja vahvistetaan uimataitoa.

Kurssin hinta on 79 € sisältäen kolme kertaa ohjausta pienryhmässä.

Lasten uintikurssit Turussa Tarjoamme yksilöllistä lasten alkeisopetusta Turun seudulla. Kolmen kerran pienryhmän hinta on 79 €. Haluatko, että lapsesi opettelee uimaan kädestä pitäen ohjatussa pienryhmässä muiden ikätovereiden kanssa? Lasten pienryhmäkursseilla panostamme lasten yksil....

24/03/2026

19/02/2026

On yksi erittäin hyvä syy sille, miksi se vapaauinnin hengitys on monelle niin vaikeaa.

Sivulta hengittämisen opetteluun kannattaa varata reilusti aikaa. Muuten hengitys tapahtuu helposti etuviistosta päätä nostamalla.

16/01/2026

Rintauinti voi tuntua vaikealta, koska siinä ylä- ja alavartalon isot nivelet eivät tee ihan samanlaista liikemallia, kuin monessa tutussa urheilulajissa.

Esim. polvi ja lonkkanivel ovat hyvin tottuneet koukistumaan ja suoristumaan yhdessä, kun liikutaan. Jos nivelet tekevät samaan aikaan vähän eri juttuja, menee aivot helposti aluksi vähän solmuun. Eli malttia!

Näen rintauinnin opettamisessa paljon samaa, kuin suorin jaloin maastavedon opettamisessa. Ei aina se helpoin juttu. 😉

13/01/2026

Mitä enemmän opiskelen anatomiaa ja opin ihmiskehon toiminnasta, sitä enemmän kiinnitän uimaopettajana huomiota eri asioihin, kuin aiemmin. Nykyään en sano ikinä kenellekään, että vartalo kiertää liikaa. Kiertoa voi optimoida oikeaan kohtaan rankaa, m***a sitä ei mielestäni oikeastaan ikinä kannata vain vähentää.

Kun rintaranka kiertyy, olkapään pienet tukilihakset pääsevät käsivedon voimantuotossa vähemmällä. Jos ylävartalo on kunnolla kiertynyt, ei kättä tarvitse nostaa vedestä olkapään takaosan ja olkapään kiertäjien pienillä lihaksilla. Silloin nämä pienet ja usein suhteessa heikot (myös vamma-alttiit) lihakset säästyvät turhan suurelta rasitukselta.

Olen kuullut, että uimareilla tai kuntouimareilla voi olla ongelmia olkapään kanssa. Ymmärrän täysin. Siellä on pieni lihas joka joutuu helposti lajissa isolle rasitukselle. Ei lisätä sitä enempää, kuin on tarve.

Enkä ole muuten kuullut, että kenelläkään olisi ylirasittunut tai vammautunut esim. leveä selkälihas uidessa? 😉 Meidän isot fileet kestää hyvin rasitusta! Annetaan niille sitä hyvällä tekniikalla ja oikeilla oheisharjoituksilla. ❤️

04/12/2025

Nähdäänkö tulevilla tiiviskursseilla?

Lupaan, että näillä kursseilla opit tunnissa sen, mikä sinua tällä hetkellä hidastaa altaassa. ❤️

Kurssin jälkeen sinulla on selkeä käsitys siitä, miten voit helposti kehittää tekniikkaasi omatoimisissa harjoituksissa.

Kurkkaa lisää sivuiltamme. Lämpimästi tervetuloa mukaan.

30/11/2025

Hei Turun seutu! Mulla olisi talvikauden viimeiset itse ohjaamani kolmen kerran tekniikkakurssit vuoden vaihteessa! Lisänä myös pari yhden kerran tiiviskurssia. Paikkana Impivaara. Kurkkaa nettisivuilta aikataulut ja tule mukaan oppimaan tekniikkaa pienryhmään.

Tarjolla vapaa- ja rintauinnin tekniikkaa. Vapaauinnista alkeet ja jatko.

Rata-aikaa on tosi vähän saatavilla missään nykyään, joten yritykseni palvelut uudistuvat tässä pikkuhiljaa. Rakennan koko ajan sellaista kokonaisuutta, josta olisi mahdollisimman suuri hyöty asiakkaalle. Moni oppii kurssilla tosi paljon ja hyötyy opeista pidemmän aikaa. Haluan kehittää kurssin sisältöjä ja kokonaisuutta koko ajan eteenpäin ja auttaa mahdollisimman m***a altaaseen haluavaa ja altaassa viihtyvää uimaan paremmin ja kevyemmin.

Talvella allasresursseja on saatavilla niukasti, joten seuraavat mun ohjaamat kolmen kerran kurssit on vasta myöhemmin keväällä. Jatkossa ohjaan itse eniten yhden kerran yksilöllisiä tiiviskursseja. Uinnin yksityisopetuksen perinteisessä muodossa lopettelen hetkeksi kokonaan omalta osaltani. Kasvojen iho ärtyy, jos altaassa viettää liikaa aikaa.

Toivottavasti nähdään kursseilla mahdollisimman monen kanssa vuoden vaihteessa!

Terkuin,

Anni