PT Hyvä Olo - Katja Aalto

PT Hyvä Olo - Katja Aalto Yksilövalmennus, Pienryhmät, Ravintoneuvonta, Ryhmäliikunta

Avain hyvinvointiin on yksinkertainen,sillä vain pysähtymällä voit oppia kuuntelemaan itseäsi ja oivaltamaan mitä todell...
03/01/2025

Avain hyvinvointiin on yksinkertainen,
sillä vain pysähtymällä voit oppia kuuntelemaan itseäsi ja oivaltamaan mitä todella tarvitset! Tule pysähtymään, rentoutumaan ja hengittämään äänimaljakurssille🧘‍♀️
⭐️Hyvinvointikeskus Avainn
⭐️Torstai klo 19:15
⭐️16.1.- 20.2.2025 (6x)
⭐️89€

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:
[email protected]
0442577659

🌟Asahia Avainnilla🌟Kurssille ilmoittautuminen on nyt auki! Ilmaiset näytetunnit:Maanantai 13.1.2025 klo 17 Perjantai 17....
19/12/2024

🌟Asahia Avainnilla🌟

Kurssille ilmoittautuminen on nyt auki!
Ilmaiset näytetunnit:
Maanantai 13.1.2025 klo 17
Perjantai 17.1.2025 klo 11

Hyvinvointikeskus Avainn
Pitkämäenkatu 6
20250 Turku

Tervetuloa tutustumaan!

Neurosonic Harmonia auttaa sinua palautumaan arjen kuormituksista lievittämällä stressin oireita ja parantamalla unenlaa...
09/12/2024

Neurosonic Harmonia auttaa sinua palautumaan arjen kuormituksista lievittämällä stressin oireita ja parantamalla unenlaatua helposti ja tehokkaasti. Harmoniaa ohjataan Neurosonic-sovelluksella, jonka voit ladata puhelimeesi. Sovelluksesta voit valita erilaisia ohjelmia rentoutumiseen, aktivointiin tai palautumiseen.
Nyt tutustumistarjouksena 1 viikko 75€

Normaalihinnat:
1 vk – 100 €
2 vk – 180€
Pidemmät jaksot sopimuksen mukaan!

Oletko aloittanut uuden harrastuksen liikunnan parissa tai onko tavoitteesi yleisen hyvinvoinnin ja jaksamisen parantami...
23/03/2023

Oletko aloittanut uuden harrastuksen liikunnan parissa tai onko tavoitteesi yleisen hyvinvoinnin ja jaksamisen parantamisessa?

2 valmennuspaikkaa vapautuu Huhtikuussa💎 Varaa omasi nyt, sillä ne täyttyvät pian. Sovitaan ilmainen konsultaatioaika ja räätälöidään valmennus juuri sinua varten. Ota rohkeasti yhteyttä ja tehdään paras versio sinusta itsestäsi!

[email protected]/ 0442577659

Vuokraa RecoveryAir-palautumislahkeet käyttöösi ja paranna suorituskykyäsi, vähennä loukkantumisriskiäsi ja nopeuta pala...
21/03/2023

Vuokraa RecoveryAir-palautumislahkeet käyttöösi ja paranna suorituskykyäsi, vähennä loukkantumisriskiäsi ja nopeuta palautumistasi! Lahkeet edistävät myös loukkaantumisista ja leikkauksista toipumista.
Lisätietoja ja yhteydenotot viestillä tai [email protected]
Hinta:
20 € / pvä
45 € / vkl
70 € / viikko

Isot painot vai enemmän toistoja – kumpi on parempi valinta? Mistä tiedät, ovatko raskaat painot tai useammat toistot si...
22/01/2023

Isot painot vai enemmän toistoja – kumpi on parempi valinta?

Mistä tiedät, ovatko raskaat painot tai useammat toistot sinulle paras valinta?
Kuntosalilla voi toki huhkia painojen tai toistojen määrää sen kummempaa ajattelematta. Paremman tuloksen kuitenkin saa, jos tietää edes jollain tasolla, mitä on tekemässä ja miksi. Näin kehityskin on todennäköisempää – jos sellainen on itselle tärkeää. Älä hukkaa aikaasi kuntosalilla hutiloimalla summanmutikassa vaan varaa aika ilmaiseen konsultaatioon ja suunnitellaan yhdessä sinulle sopiva ohjelma💎

Rauhoittumisella, kehoa huoltavilla harjoituksilla ja oikeanlaisella ravinnolla lihakset ja mieli pysyvät iskussa. Kehon...
15/01/2023

Rauhoittumisella, kehoa huoltavilla harjoituksilla ja oikeanlaisella ravinnolla lihakset ja mieli pysyvät iskussa. Kehonhuolto vaikuttaa myös aineenvaihduntaan, ruuansulatukseen ja hormonitoimintaan. Näiden tekijöiden epätasapaino voi aiheuttaa vakaviakin ongelmia, ja siksi niistä kannattaa pitää huolta💎

Onko sulla tänään kehonhuoltopäivä ?

Henkilökohtainen valmennus on paljon kokonaisvaltaisempaa kuin pelkkien ravinto- tai kuntosaliohjelmien laadintaa. Valme...
18/12/2022

Henkilökohtainen valmennus on paljon kokonaisvaltaisempaa kuin pelkkien ravinto- tai kuntosaliohjelmien laadintaa. Valmennuksessani huomioin asiakkaan elämäntilanteen kokonaisvaltaisesti, arvomaailmasta lähtien. Siinä korostuvat  tavoitetta tukeva ja yksilöllinen lähestymistapa. Tavoitteita kohti mennään yhdessä asiakkaan lähtötaso ja mahdolliset rajoitteet tai ongelma-alueet huomioiden. Jotta löydämme juuri sinulle sopivan ratkaisun, varaa oma aikasi  maksuttomaan 30min konsultaatioon🌟

@gmail.com

Liikuntaseteleillä tuet omaa hyvinvointiasi arjessa. Monien liikunta- ja kulttuurisetelit vanhenevat vuodenvaihteessa, ä...
08/12/2022

Liikuntaseteleillä tuet omaa hyvinvointiasi arjessa. Monien liikunta- ja kulttuurisetelit vanhenevat vuodenvaihteessa, älä siis unohda niitä laatikon pohjalle!
Ota yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä miten voit käyttää omat etusi hyvinvointisi edistämiseen.

DM
[email protected]
0442577659

Tänään on maailman hymypäivä! Muistetaan hymyillä, se tarttuu🤍
07/10/2022

Tänään on maailman hymypäivä! Muistetaan hymyillä, se tarttuu🤍

Kaipaatko yksilöllistä ohjausta elämäntapamuutoksesi tueksi; kuntoilun aloittamiseen, painonhallintaan, ruokavalio-ohjau...
29/09/2022

Kaipaatko yksilöllistä ohjausta elämäntapamuutoksesi tueksi; kuntoilun aloittamiseen, painonhallintaan, ruokavalio-ohjaukseen tai tavoitteelliseen harjoitteluun? Räätälöin sinulle henkilökohtaisen suunnitelman tavoitteidesi saavuttamiseksi!
Ota yhteyttä ja varaa itsellesi maksuton 30min konsultaatio! DM tai [email protected]

Saavuta tavoitteesi yksilöohjauksen avulla⭐️

Suomalaiset aikuiset istuvat suuren osan valveillaoloajastaan. Pitkäaikaisella ja toistuvalla istumisella ja paikallaano...
26/09/2022

Suomalaiset aikuiset istuvat suuren osan valveillaoloajastaan. Pitkäaikaisella ja toistuvalla istumisella ja paikallaanololla on terveyden kannalta haitallisia vaikutuksia. Pienikin fyysisen aktiivisuuden lisääminen päivän aikana kuitenkin vähentää haittoja.
Pyri liikkumaan enemmän, istu vähemmän👍

Liikunnallista viikkoa 🏃‍♀️

Osoite

Turku, Naantali, Raisio
Turku

Puhelin

+358442577659

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita PT Hyvä Olo - Katja Aalto :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti PT Hyvä Olo - Katja Aalto :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria