Coachelenahah

Coachelenahah Henkilökohtaista valmennusta ja urheilijoiden fysiikkavalmennusta Turun seudulla

UUTISIA!!Palaan maaliskuun alusta alkaen osaksi Portsan PT-tiimiä 💥 Paikka on onneksi tuttu, sillä täältä PT-urani sai ...
22/02/2026

UUTISIA!!
Palaan maaliskuun alusta alkaen osaksi Portsan PT-tiimiä 💥

Paikka on onneksi tuttu, sillä täältä PT-urani sai alun vuonna 2020. Ryhmäliikunnat ovat pyörineet koko tämän ajan Portsassa ja ne jatkuu myös edelleen.

Keskitän jatkossa ykilövalmennukset Fitness 24/7:lle ja toiminnalliset treenit jatkuu normaalisti JK Gymillä.

Minulla on mahdollista ottaa nyt 3-4 uutta asiakasta pt-valmennukseen. Oletko sinä yksi heistä?🤩



Kuulumisia 👀Täällä onkin ollut hiljaista taas vaihteeksi 😅Mun alkuvuosi on lähtenyt vähän eri tavalla kasvavan vatsan ka...
19/05/2025

Kuulumisia 👀

Täällä onkin ollut hiljaista taas vaihteeksi 😅Mun alkuvuosi on lähtenyt vähän eri tavalla kasvavan vatsan kanssa liikkeelle. Raskaus on sujunut ainakin tähän asti hyvin ja kohta alkaakin jo viimeinen kolmannes.

Töitä olen pystynyt onneksi melko normaalisti tekemään ja se pelottikin alkuvaiheessa. Kesä vielä treenataan asiakkaiden kanssa ja sitten on mun aika siirtyä äippälomalle 🩵

Ps. kesätreeneihin mahtuu vielä muutama mukaan☀️

Kesätreenien 2025 aikataulut 🔥Varmista, että sulla ei jää kesän treenit tekemättä, vaan tule mukaan treenaamaan hyvässä ...
06/05/2025

Kesätreenien 2025 aikataulut 🔥

Varmista, että sulla ei jää kesän treenit tekemättä, vaan tule mukaan treenaamaan hyvässä porukassa.

💪Voimatreeneissä keskitytään alkuun yhteen pääliikkeeseen, jonka jälkeen suoritetaan apuliikkeitä. Voima 1:ssä on eri liikkeet kuin voima 2:ssa eli pystyt hyvin osallistumaan molempiin peräkkäisinä päivinä.

💧 Syketreenissä hiki on taattua. Treenissä suoritetaan liikkeitä omaa kehonpainoa käyttäen sekä pienvälineillä. Treenissä hyödynnämme toiminnallisesta harjoittelusta tuttuja tyylejä esim. tabata ja amrap.

Ilmoittautuminen treeneihin tapahtuu Whatsapp ryhmän kautta.

Jos haluat mukaan laita mulle viestiä asap ❗



Iso kiitos asiakkaille vuodesta 2024 🫶Ootte tehnyt upeata työtä tänä vuonna ja onneksi pääsen monien teidän kanssa jatka...
31/12/2024

Iso kiitos asiakkaille vuodesta 2024 🫶

Ootte tehnyt upeata työtä tänä vuonna ja onneksi pääsen monien teidän kanssa jatkamaan hommia ensi vuonna!

Mulle parasta tänä vuonna on ollut Torsti koira ja se, että aloitin crossfitin. Ihana mennä jonkun muun ohjaamille tunneille ja itse pääsee keskittymään oleelliseen 👌

Hyvää uutta vuotta kaikille ♥️

3 vuotta yrittäjänä 🥳 Viime kausi oli niin antoisa! Pääsin tekemään paljon uutta ja vanhat kivat työt pysyivät mukana. V...
05/08/2024

3 vuotta yrittäjänä 🥳

Viime kausi oli niin antoisa! Pääsin tekemään paljon uutta ja vanhat kivat työt pysyivät mukana. Viime syksynä sain yhden toiminnallisen ryhmän kasaan ja ei kauan mennyt kun täysiä ryhmiä olikin yhtäkkiä 5. Oon niin kiitollinen teille 💙

Vielä pari viikkoa kesätreenejä jäljellä, jonka jälkeen toiminnalliset jatkaa taas. Muutamassa ryhmässä on enää pari paikkaa jäljellä, joten ole nopea jos haluut mukaan 🏋️

UUSILLE asiakkaille kokeiluviikko ‼️Tervetuloa testaamaan treenejä ensimmäisellä viikolla edulliseen hintaan. Testikerra...
22/05/2024

UUSILLE asiakkaille kokeiluviikko ‼️

Tervetuloa testaamaan treenejä ensimmäisellä viikolla edulliseen hintaan. Testikerran jälkeen voit päättää haluatko jatkaa treenejä kesällä. Aikataulut ja paikat näät aikaisemmasta postauksesta.

🔵Hinta 5€/tunti (voit käydä vaikka kaikilla 4:llä tunnilla)
🔵Hinta voimassa vain viikolla 23
🔵Ilmoittaudu mukaan laittamalla viestiä
🔵Maksu Mobilepayllä

Enää 1,5 viikkoa starttiin 😎🔥

Valmennustiimiin saatiin vahvistusta ja apukoutsi Torsti on teidän palveluksessa 🫡 Häneen saatatte törmätä kesätreeneiss...
21/05/2024

Valmennustiimiin saatiin vahvistusta ja apukoutsi Torsti on teidän palveluksessa 🫡 Häneen saatatte törmätä kesätreeneissä heti kun hänestä saadaan yhteiskuntakelpoinen 😅

Kesätreenien aikataulut on nyt julki 🔥Ilmoittautuminen treeneihin tapahtuu Whatsapp-ryhmässä. Lisäilen treenejä myös vii...
03/05/2024

Kesätreenien aikataulut on nyt julki 🔥

Ilmoittautuminen treeneihin tapahtuu Whatsapp-ryhmässä. Lisäilen treenejä myös viikkoon, jos tarvetta on. Voimatreenien maksimi osallistumismäärä on 10 henkilöä kerralla.

Jos haluat treeneihin mukaan, laita dm tai viestiä numeroon 0400839142 📲

Missä treeneissä nähdään, vai kaikissa?💪


Kesä ja ulkotreenit on pettämätön yhdistelmä ☀️😎Kesätreenejä on pyydetty ja tänä kesänä mä päätin myös toteuttaa ne. Tre...
18/04/2024

Kesä ja ulkotreenit on pettämätön yhdistelmä ☀️😎

Kesätreenejä on pyydetty ja tänä kesänä mä päätin myös toteuttaa ne. Treenejä tulee olemaan viikossa 4kpl:

🔵 Porrastreeni
🔵Toiminnallinen treeni
🔵 Kehonhuolto
🔵 Voimatreeni (JK Gym salilla)

Kellonajat, päivät ja paikat treeneille julkistan hieman lähempänä (vielä on mahdollisuus vaikuttaa).

Nähdäänkö siis kesällä treenien merkeissä?🔥

PS. Saa jakaa ja kertoa frendeille myös 🙏

Osoite

Turku

Puhelin

+358400839142

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita Coachelenahah :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Ota Yhteyttä Yritys

Lähetä viesti Coachelenahah :lle:

Oikopolut

Jaa

Kategoria