Samoilla poluilla / ulkotreenit

30/04/2024

Haluaisitko mukaan viimeisille treeneille täältä käsin?

Tallenne tulee linkkinä ryhmän yhteiseen wa-ryhmään ja on voimassa 2kk ajan.

Liikkeet pääosin kehonpainolla tehtäviä, m***a voit haastaa myös painoilla.

19,90€/4 treeniä 🙌🏻

Laita viestiä!😘

27/02/2024

Etälivetreenit edelleen pyörii! Et välttämättä tarvi kuin maton minkä päällä treenata, m***a voit ainakin osaan liikkeistä ottaa painot/kumpparia mukaan jos tahdot.

Hinta 24,90€/4 treeniä. Linkit treeneihin tulee porukan yhteisessä WhatsApp-ryhmässä ja ne ovat voimassa livepäivästä alkaen 2 kuukauden ajan.

Livet maanantaisin klo9, ellei toisin mainita 💪🏻

Maksun voi maksaa MobilePaylla tai laskulla sähköpostiin 😊 Laita viestiä! ❤️

23/12/2023

Etälivetreenit nyt 19,90e / kk !

Tammikuun ajan 4x etälivetreenejä nyt 19,90€! Sen jälkeen 24,90€. Tallenteet käytettävissä 2 kuukauden ajan aloituspäivästä alkaen.

18/05/2023

Tilaa on vielä maanantaissa klo 6:45-7:45! Perjantain klo 7-8 ryhmässä pari paikkaa 🔥 Laita viestiä!

12/04/2023

PAIKKOJA VAPAANA!

Ryhmät;
Maanantaisin 6:30-7:30
Torstaisin 18-19
Perjantaisin 7-8

Tuu mukaan!☺️💪🏻

04/11/2022

Torstain ryhmä on nyt täynnä. Ilmoitan jos paikkoja vapautuu!

Ensin ihmettelin että johan on hassua että MARRASKUUSSA ihmiset on enemmän liikkeessä kuin esimerkiksi kesällä. Sitten tajusin että nythän jos koska on täydellinen aika aloittaa liikkuminen: harmaan eri sävyt, märkää, pimeää, alkavaa kaamosta.. eihän mieli tätä välttämättä kestä ilman liikuntaa!? 🏋🏻‍♂️💦 Liikunnan jälkeen endorfiineja hyökyy niin paljon että hetkeksi tuon kaiken jopa unohtaa!

Ps. Perjantain aamuryhmässä klo 7-8 on vielä tilaa!

Ja kyllä, treenaamme ympäri vuoden. Ei meil mittä sisätiloi ole! 🙅🏼

25/07/2022

Pienen tauon jälkeen, Turun Urheilupuistossa treenaillaan taas 4.8. alkaen!

Torstaisin 18-19
Perjantaisin 7-9

Molempiin ryhmiin mahtuu! 😍💪🏻

Hinta 55€/4X, liikuntaetuudet käy myös!

Tuu mukaan ja ota kaverisikin!🧡

30/01/2022

Hei! Sunnuntain iltaryhmässä paikkoja jäljellä.

Klo 18-19 Urheilupuistossa, treenit sopii kaikentasoisille&ikäisille. Liikkeitä pystyy helpottamaan/vaikeuttamaan ja voit itse määrittää tahdin. Tehdään suurimmalta osin omalla kehonpainolla, välillä saattaa tulla ylläreitä mukaan😊🏋🏻

Hinta 55€ / 4 treeniä. Voimassa ensimmäisestä treenistä alkaen 2kk, joten ei hätää jos joku kerta jääkin välistä.

Voit maksaa myös liikuntaeduilla (Epassi, Smartum, Edenred, Eazybreak) 🔥

Laita viestiä & kysy lisää!

18/11/2021

Hei pitkästä aikaa! Kiinnostaisiko ulkotreenit? Tuu mukaan Turussa alkaviin ryhmiin! 😍

7.1. alkaen perjantaisin klo 7-8 (Mahtuu!)
13.1. alkaen torstaisin klo 18-19 (Mahtuu!)

Hinnat 55€/4X (Lasku sähköpostiin tai liikuntaeduilla)

Ryhmiin otetaan max.10 osallistujaa.

Sijainti: Turun urheilupuisto, tarkempi lokaatio vielä määrittyy!

Mitä sä tarvitset mukaan? Juomapullon ja sellaiset vaatteet joissa on mukava tehdä esim. burpeeta😚

Laita viestiä jos haluat mukaan ja haasta kaveritkin! 🤸🏼‍♂️

03/09/2021

Eeei vitsi miten ihanaa taas oli treenata teidän kanssa! 💛 Tuli kyllä niin kotoisa olo. Syöttelen tänne siis aina välillä tapahtumia kun pyörin lähettyvillä, joten toivottavasti nähdään taas pian☺️💪🏻

22/08/2021

Hellurei mahtavat Samoilijat! ⚡️💛⚡️

Miltä kuulostaisi ulkotreenit Ankkalammella lauantaina 4.9. klo12? Jos ajankohta on susihuono, laittakaa kommentteihin joku toinen vaihtoehto. Treenataan kun mahdollisimman moni pääsisi mukaan, huutoäänestystä siis😅 Ja mikä jottei vaikka joku toinenkin päivä vielä syksyllä jos tähän ei kaikki pääse😉

Samoilla poluilla täyttää tuolla viikolla 2v., joten täytyyhän sitä juhlistaa mun ensimmäisen ulkotreeniporukan kera!😍🙌🏻

Osalla jäi käyttämättä treenikertoja, joten niiden käyttö kelpaa tähän. Muutoin käteisellä/mobilepaylla spessuhinta 5€/hlö.

Jihaa! En malta odottaa!😍