MY LINE fysioterapia & liikunta

11/05/2026

Haluaisitko tulla seuraamaan fysioterapeuttien tietoiskuja, treenivinkkejä ym. Olemme instagramissa nimellä . Asenna sovellus ja seuraa kuvia ja videoitani.

299 Followers, 55 Following, 97 Posts - See Instagram photos and videos from CTS Rehab - Uuden ajan kuntoutusta ()

06/05/2026

☀️ Tuu mukaan porrastreeneihin

☀️ Aloitetaan to 7.5. Klo 18.30 Turengin yhteiskoulun takana olevilla kuntoportailla

☀️ Hiki ja hauskuus taattu. Jokainen osallistuja löytää oman vauhtinsa ja temponsa tekemiseen

☀️ Voit osallistua myös kertamaksulla 10€

Hikoillaanko yhdessä 💦

05/05/2026

🔹CTS-konsepti tuo fysioterapian sinne, missä arki tapahtuu

🔹Oletko huolestunut arjessa selvitymisestäsi vaikkapa liikkumisen haasteiden takia ?

🔹Onko läheisesi kohdannut arjen liikkumista rajoittavan sairauden tai vamman?

🔹Liike kuuluu kaikille ja liikkeen ammattilaisina voimme auttaa

🔹 Muistathan, että fysioterapian kotikäynnit ovat kotitalousvähennyskelpoisia

10/04/2026

Iidalle voit varata aikaa joko Turenkiin tai Hyvinkäälle tämän linkin kautta
https://www.ctsrehab.fi/

24/03/2026

⭐️Ota tästä liike testiin!

⭐️ Yksilö-ja pienryhmäohjaukset ammattitaitoisilta CTS-fysioterapeuteilta

⭐️ Ole rohkeasti yhteydessä!

19/03/2026

Aloita viikonloppu täältä

Tehotreeni klo 17.00, puikoissa Laura ja Maiju

Nähdään!

Muistathan että tunnille pääsee osallistumaan myös kertamaksulla ja viikonlopun kunniaksi kympillä 🤩💪

16/03/2026

My Linella pääset harjoittamaan pilatesta niin aamu- kuin iltatunteinakin.

Oletko kokeillut?

Pilates ei ole vain lihasharjoittelua. Se on kehonhallintaa, jossa hengitys, keskivartalon stabiliteetti ja tarkka liike yhdistyvät.

CTS- Pilates opettaa kehoa liikkumaan taloudellisesti: kun keskivartalo tukee ja liike kulkee kehon läpi oikein, myös faskian joustavuus paranee.

My Linen CTS- pilates:
Ma klo 17.15
Ke klo 17.15
To klo 10.00

Voit tulla tunnille myös kertamaksulla (15€)

Ensimmäinen kokeilukerta aina veloituksetta.

28/01/2026

Venyttelystä liikkuvuusharjoitteluun.

Mitähän eroa niillä on?

Siitä kertoo .t.saarinen to 29.1. Klo 18.15.

Testataan myös käytännössä miten erityisen jäykkä ja kireä yksilö hyötyy liikkuvuusharjoittelusta.

Se voi olla jopa mukavaa 😀

Tervetuloa

26/01/2026

”Ei ihminen voi taipua tolleen”
-vai voiko 🤔

Jos voima ja liikkuvuus aiheena kiinnostaa niin…

Ti 27.1. Klo 18.15 ”Liikkuvuus ja voima faskian näkökulmasta”

To 29.1. Klo 18.15 Liikettä erityisjäykille. t.saarinen kaipaa vertaisiaan harjoittelemaan pienryhmässä

25/01/2026

🔹Pystytkö samaistumaan?

🔹 Ti 27.1. Klo 18.15 tulet kuuntelemaan miksi fascian hyvinvoinnilla on niin iso merkitys liikkuvuuteen ja voimaan

🔹 To 29.1. Klo 18.15 tulet .t.saarinen kanssa testaamaan millaisena liikkuvuusharjoittelu näyttäytyy erityisjäykille

🔹Helmikuussa alkaa Teemun ohjaama pienryhmä erityisjäykille. Tästä kuulet lisää ensiviikon tapahtumissa ja pääset ensimmäisenä ilmoittautumaan mukaan!

🔹Näkemisiin ensi viikolla 😍

22/01/2026

Kolmas starttiviikko käynnistyy ma 26.1.

Mikähän mahtaa olla aiheena?? 🤣