Toholammin Urheilijat - Hiihto

03/03/2026

Kaikki kotikylän Kertut ja Klääbut lauantaina leikkimielisesti kisaamaan. Sarjat lapsille ja aikuisille👌

Päivitys 5.3.2026:
Niin siinä kävi, että valitettavasti joudumme perumaan Timanttihiihdot lumi- ja säätilanteen vuoksi. Harmitus on suuri. Toivomme, että jälleen ensi vuonna päästäisiin hiihtämään yhdessä. ❤️

-----------------------------------

Timanttihiihdot ovat pian täällä! ❄️ Lylyn Pisara & Finn Spring järjestävät koko perheen rennon hiihtotapahtuman lauantaina 7.3.2026 klo 10.00 alkaen Toholammin Härkänevalla. Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Toholammin Urheilijoiden kanssa. Huom! Lumitilannetta seurataan ja tapahtuma järjestetään sen salliessa.

Hiihtotyyli on vapaavalintainen: perinteinen/vapaa. Tytöille ja pojille sekä naisille ja miehille järjestetään omat lähdöt.

Sarjat ja matkat:
💎4-vuotiaat tytöt ja pojat 100 m
💎6-vuotiaat tytöt ja pojat 0,5 km
💎8-vuotiaat tytöt ja pojat 1 km
💎10-vuotiaat tytöt ja pojat 1 km
💎12-vuotiaat tytöt ja pojat 1,5 km
💎14-vuotiaat tytöt ja pojat 2,5 km
💎 Kuntosarja naiset ja miehet 2,5 km

Kaikki osallistujat palkitaan!

Ilmoittaudu ennakkoon viimeistään perjantaihin 6.3.2026 klo 16 mennessä. Ilmoittautua voit Johanna Heikkiselle sähköpostitse [email protected]. Ilmoita viestissäsi osallistujan nimi ja syntymävuosi. Myös paikan päällä tapahtumapaikalla on mahdollista ilmoittautua.

Timanttihiihtojen tapahtumapäivänä la klo 10–13 Lylyn Pisarassa palvelee herkullinen noutopöytä Timanttibuffet.

Timanttibuffetiin sisältyy:
- Pizzaa paloina
- Ranskalaisia makkaralla
- Salaattipöytä
- Juoma

Timanttibuffetin hinta:
- Lapset (max 7-vuotiaat 1 €/ikävuosi)
- Lapset (8-14-vuotiaat) 10 €
- Aikuiset (15-vuotiaat ja yli) 17 €

Tapahtumapäivänä pääset halutessasi myös uimaan ja saunomaan Lylyn Pisarassa. Hyödynnä tarjoushinta: tapahtumapäivänä uinti + Timanttibuffet edulliseen yhteishintaan:
- Lapset (max 14-vuotiaat) 12 €
- Aikuiset (15-vuotiaat ja yli) 20 €.

Tervetuloa Timanttihiihtoihin!

01/03/2026

Lampin kaikki kilpahiihtäjät piirinmestaruusmitaleille Reisjärven Petäjämäellä❄️❄️❄️

35-vuotiaissa poikasissa hiihti hopealle Sykäräisen Sivakan Mikko Peltokangas ja pykälää vanhemmissa pojissa Alakylän Ankkureiden Mika Jämsä.

www.helatulos.fi/Kisat26/RePiMaalis26Tulos.htm

24/02/2026

Viikonloppuna kisaillaan lauantaina Kalajoella (Himangan hiihdot) sekä sunnuntaina piirinmestaruuksista Reisjärvellä. Ilmoittautuminen molempiin torstai-iltaan klo 21 mennessä. Kilpailemaan oppii vain kilpailemalla! Voiteluun ja kisarutiineihin saa apua kysymällä – samoin harjoitteluun.

15/02/2026

TU:n Mikko Peltokangas oli kiinnostunein 35-vuotiaiden miesten kultamitalista Kalajoen piirinmestaruushiihdoissa kympin yhteislähtökisassa🥇. Onnittelut!
PJ tuli maaliin puolitoista minuuttia perässä pykälää vanhempien poikien sarjassa sijoittuen 45-vuotiaiden sarjassa kuudenneksi.
Varsinainen päivänsankari oli Suvi Minkkinen olympiapronssilla, ja miesten hiihtoviestissäkin oltiin lähellä yllätystä.

11/02/2026

Kalajoella kisataan sunnuntaina yhteislähtönä. Ilmoittautuminen päättyy torstaina klo 21.

21/01/2026

Torstai-iltaan saakka on aikaa ilmoittautua KP-cupin ja PM pitkille matkoille Sieviin lauantaina. Kisa hiihdetään perinteisellä tyylillä 3 kilometrin lumetetulla reitillä. Pakkasraja on -15 ja varapäivä sunnuntai. Kaikki mukaan kartuttamaan kisakokemusta!

11/01/2026

Pakkanen hellittää, m***a lumitilanteeseen ei ole odotettavissa parannusta. Silti sekä nautiskelija että tavoitteellinen kilpahiihtäjä pääsee hiihtämään aivan kohtuullisiin olosuhteisiin, ja tavoitteellinen hiihtoharjoittelu sisältää paljon muutakin kuin hiihtoa.

Järvien jäät ovat kestäviä ja sopivalla lumikerroksella sekä vapaaseen että perinteiseen tyyliin. Matalatehoiset PK-lenkit, joita tulisi kestävyyskuntoa tavoittelevalla olla 80% kaikesta harjoittelusta, on erinomaisen hyvä tehdä juuri jäällä hiihtäen. Itse olen hiihtänyt Kotojärvellä (Jämsänkallion luontopolun keskellä).

Ensilumen latuja vauhtikestävyysharjoitteluun löytyy lähialueelta mm. Ylivieskan Huhmarilta, Nivalan Pyssymäestä, Reisjärven Petäjämäeltä sekä Kaustiselta. Lisenssin hankkivien kilpahiihtäjien ensilumen latumaksut hiihtojaosto korvaa 100 euroon saakka.

Hiihtoharrastajan viikko kannattaa koostaa oman ajankäytön mukaan yhdestä pitkästä ja matalatehoisesta lenkistä (hiihto tai sauvakävely), yhdestä kevyestä voimaharjoituksesta sekä yhdestä kovempitehoisesta intervalliharjoituksesta (hiihto).

Maakuntaviesti siirtyi huhtikuulle, joten aikaa hiihtokunnon hiomiseen sitä silmälläpitäen on. Seuraava Keski-Pohjanmaan alueen PM-kisa on parin viikon päästä, kun Sievissä hiihdetään perinteisen pitkät matkat.

Jos joku on kiinnostunut konkreettisista treenivinkeistä, allekirjoittaneeseen voi olla yhteydessä. Paras harjoitus on tehty harjoitus💪

Terv. Hiihtojaoston pj. Mika

Ps. Nousukunnolla on tarjous 3 kuukauden hiihtovalmennuksesta. Olen todennut sen hinta-laatusuhteeltaan erinomaiseksi.

- Päiväkohtaiset harjoitusohjelmat hiihtoharjoitteluun (myös korvaavat harjoitteet), lihaskuntoharjoitteluun sekä lihashuoltoon

14/12/2025

Reisjärven Petäjämäen kansallisissa kävi Toholammilta neljän hiihtäjän reipas porukka kotiintuomisinaan yksi pronssinen mitali Eino Alihaapalan (Miehet 8V) toimesta. Kuvissa myös isoveli Onni. M40-sarjassa kympin urakoivat Mikko Peltokangas ja Mika Jämsä.

http://www.helatulos.fi/Kisat25/RPJoulu25Tulos.htm

28/11/2025

Toholammin urheilujuhlassa 28.11.2025 käynnistettiin urheiluseuran 70-vuotisjuhlan kunniaksi uusi perinne ansioituneiden seuraihmisten huomioimiseksi. Hiihdon Hall of Fameen valittiin kaksi hiihdon ikonia, jotka ovat eläneet ja hengittäneet hiihtoa. Heitä yhdistää se, että heti syksyn ensimmäinen kuuran henkäys sai heidät hiihtämään pelloille, ja he jatkoivat hiihtämistä kevään viimeiseen kinokseen asti.

Antti Rautio (1938-2019)

Antti oli urheilumies henkeen ja vereen, ja hiihto oli hänen elämänsä intohimo ja ykköslaji. Se oli ainoa asia, jossa hän tunsi olevansa erityisen hyvä. Hiihto oli Antille paitsi henkilökohtainen intohimo, myös kansanterveydellinen asia. Hänelle oli tärkeää, että suomalaiset hiihtäisivät, ja hän edisti tätä esimerkillään ja asenteellaan. Jos talkootyössä jäi häneltä jotain tekemättä, hän tuki hiihtoa taloudellisesti laittamalla jaoston
hiihtojaoston tilille reilun summan.

Antti oli äärimmäisen säntillinen ja päättäväinen. Jos ohjelmassa oli 10 kilometrin hiihtolenkki, se ei jäänyt puoleen matkaan, vaan hän hiihti reilusti yli. Talven hiihtokilometrit kirjattiin tarkasti
ylös.

Kilpahiihtajana Antti kuului maakunnan kovimpaan kärkeen. Maakuntaviestiedustuksia hänellä kertyi 25, ja hän on edelleen Toholammin ainoa maakuntaviestin osuusvoittaja (A-sarja mukaanlukien). Osuusvoitto tuli vuoden 1961 viestistä Lohtajalta.

Juha Takala (s. 1938)

Juha teki päivätyönsä maanviljelijänä kuten lähes kaikki muutkin kilpahiihtäjät hänen
aktiiviaikanaan. Työ kävi kestävyysharjoittelusta, ja muu aika hiihdettiin ja kilpailtiin. Kilpahiihtäjänä Juhalla on vahva ura. Hän eli murroskaudella, jolloin luistelutyyli tuli mukaan. Aluksi hän oli epäilevä sukseen ilman pitovoidetta, m***a oppi myös uuden tyylin.

Toholampilaisista Juhalla on ylivoimaisesti eniten maakuntaviestiedustuksia – peräti 32
kappaletta. Alkuaikoina maakuntaviestit hiihdettiin maanteillä, ja ladut ja hiihto välineet ovat olleet aivan toista luokkaa kuin nykyään.

Juhaa voi kutsua Lampin hiihdon isähahmoksi – hän on aina ollut kannustava ja tuonut
hiihtomyönteistä ilmapiiriä. Hänet näkee edelleen maakuntaviestin kannustusjoukoissa, ja hiihtopiireissä hänellä on tuttuja joka paikassa. Juha on nykään myös maakunnallisen hiihtostatistiikan kävelevä tietosanakirja. Hän on tallentanut kaikki elinaikaiset hiihtotilastonsa: sanomalehdet, tulokset ja hiihtoaiheiset artikkelit. Hän taitaa lukea ja kerrata niitä edelleen päivittäin muistin virkistykseksi.

22/10/2025

Käyhän lukaisemassa kirjastossa vastikään tilattu Hiihto-lehti ja hakemassa inspiraatiota hiihtokauteen. Kaksi tuoreinta numeroa on luettavissa, ja myös Juoksija-lehdet on hyvää lukemista. Treeni-iloa💪

26/04/2025

Tehotiimi Elsa, Elli ja Vieno makkaranmyynnissä Lampin markkinoilla.

21/03/2025

Hopeasompahiihdot 20.3, perinteinen

Tytöt 6v.
1.Alissa P 3.23

2.Wiivi J 3.25

Tytöt 8v.
1.Esteri H 4.57

2.Enni R 6.54

Tytöt 10v.
1.Vieno V 8.07

2.Viena P 9.31

Tytöt 12v.
1.Miina K 7.36

2.Verna V 8.20

Pojat 6v.
1.Nestori L 3.06

2.Vilho H 3.14

3.Vilppu V 4.00

Pojat 8v.
1.Eino A 9.58

Pojat 10v.
1.Vilpas L 8.52