FysioX

FysioX FysioX tarjoaa erilaisia fysioterapia- ja liikuntapalveluita ihmisläheisesti ja ammattitaidolla. FysioX tarjoaa monipuolisia fysioterapia- ja liikuntapalveluja.

Fysioterapeutit, Personal Trainerit, urheiluhierojat sekä ryhmäliikunnanohjaajat toteuttavat työtään intohimolla ja ammattitaidolla. Meille tärkeimpiä arvoja ovat ihmisläheisyys, avoimuus sekä ammattitaito. Tavoitteena on löytää kaikille asiakkaille oikea keino pitää huolta omasta hyvinvoinnistaan oli se sitten kehonhuoltotunti tai manuaalinen käsittely. Haluamme motivoida ihmisiä pitämään huolta omasta hyvinvoinnistaan ja panostamaan siihen. Tule meille ja kartoitamme yhdessä toimintakykysi haasteet ja etsimme keinot, jotta sinä olisit taas parhaimmillasi.

💜POWERMAMA -äidin oma liikuntahetki!💜Tervetuloa mukaan fysioterapeutin ja äitiysliikuntavalmentajan ohjaamaan äitiysliik...
11/09/2026

💜POWERMAMA -äidin oma liikuntahetki!💜

Tervetuloa mukaan fysioterapeutin ja äitiysliikuntavalmentajan ohjaamaan äitiysliikuntaryhmään, jossa liikutaan turvallisesti oman kehon ehdoilla - olitpa raskauden alussa, loppumetreillä tai juuri synnyttänyt. ✨

Tällä kurssilla
✨Vahvistetaan kehoa ja tuetaan kehon palautumista.

✨Opetellaan keskivartalon ja lantionpohjan yhteistoimintaa muun kehon kanssa.

✨Saat hyvää oloa ja energiaa raskausaikaan ja vauva-arkeen.

✨Lisätään kehon liikkuvuutta, toimintakykyä ja voimaa.

💫Sinulla ei tarvitse olla erityistä pohjakuntoa etukäteen. Tällä kurssilla liikutaan ilman suorituspaineita 🙏

📍 FysioX,Asematie 5, Tervajoki
👉🏻Kurssin kesto: 5 viikkoa
📅 Tiistaisin klo 17.30-18.30 alkaen 15.9
💵Hinta: 62 €
👉 Varaa paikkasi: spostilla [email protected]
👉🏻Kurssin ohjaajana Satu Latvala

10/09/2026

Joko oot testannu meidän uutta hiihtolaitetta?🔥 Hiihtolaite löytyy täältä jumppasalin puolelta, jonne pääset nykyään myös iltaisin ja viikonloppuisin. 💪🏻

Minervalta muutama tekniikkavinkki, joiden avulla saat hiihtämisestä taloudellista ja tehokasta!🔥

👉🏻Hiihtolaite on loistava laite kehittämään aerobista kuntoa sekä lisäksi ylävartalon ja keskivartalon voimaa!🔥Niska-hartia jumit saavat kyytiä ja käsivarret kiinteytyy samalla!👌🏼

HUOM! Älä tee kaikkea työtä käsillä vaan työnnä hieman takapuolta taakse ja nojaa ylävartalolla eteen koukistaen lonkasta! Näin saat vatsalihakset myös hyvin töihin mukaan!💪🏻

Ei muutakun hiihtokuntoa kehittämään tulevaa talvea varten!⛷️

Miesten oma treeniryhmä alkamassa ensi viikolla ja vielä pari innokasta mahtuisi mukaan!🔥💪🏻Tässä ryhmässä pääset viikoit...
09/09/2026

Miesten oma treeniryhmä alkamassa ensi viikolla ja vielä pari innokasta mahtuisi mukaan!🔥💪🏻
Tässä ryhmässä pääset viikoittain liikkumaan ja kohottamaan kuntoasi hyvässä porukassa!

👉🏻Tämä kurssi sisältää viikoittain vaihtuvia ja monipuolisia lihaskunto- sekä liikkuvuusharjoituksia jumppasalissa.

Harjoitusten intensiteetti vaihtelee ja aerobinenkin kunto nousee kohisten. Tunneilla käytetään monipuolisesti erilaisia välineitä, kuten kahvakuulia ja kuminauhoja tuomaan vaihtelua sekä tehokkuutta treeneihin.

👉🏻Kurssin ohjaajina vuoroviikoin fysioterapeutit Minerva Kamila ja Satu Latvala

Ryhmän tiedot:
👉🏻Maanantaisin klo 18.15-19.15 alkaen 14.9.26
👉🏻8 viikkoa eli 8 harjoituskertaa
👉🏻Hinta: 95 €
👉🏻Kurssin voi maksaa myös tykyeduilla

👉🏻Ilmoittaudu ryhmään laittamalla sähköpostia [email protected] tai viestillä numeroon 044-5946331.

Tämän viikon lauantaina 12.9 klo 9-12.30 kehonkoostumusmittauksia taas äxällä!🤩💪Varaa aika Jannen nettiajanvarauksen kau...
07/09/2026

Tämän viikon lauantaina 12.9 klo 9-12.30 kehonkoostumusmittauksia taas äxällä!🤩💪

Varaa aika Jannen nettiajanvarauksen kautta osoitteessa:
👉🏻https://pro.vello.fi/tmi-janne-haukilahti-83859302938/

▫️Hinta 20€/mittaus

▫️Saat kirjalliset tulokset myös sähköpostiin mittauksen jälkeen.

▫️Aikaa mittaukseen menee noin 15 min ja voit maksaa käteisellä tai kortilla. Ajanvaraus täytyy perua/siirtää viimeistään 24h ennen aikaa.

💫ÄITIYSPILATES-KURSSI💫Tämä pilateskurssi on suunnattu kaikille odottaville ja synnyttäneille äideille, jotka kaipaavat t...
07/09/2026

💫ÄITIYSPILATES-KURSSI💫

Tämä pilateskurssi on suunnattu kaikille odottaville ja synnyttäneille äideille, jotka kaipaavat turvallista liikettä keholle ammattilaisen ohjauksessa.

👉🏻Ohjaajana toimii fysioterapeutti, äitiysliikuntavalmentaja ja PhysioPilatesohjaaja Satu Latvala

✨Tällä kurssilla opit käyttämään keskivartaloasi ja lantionpohjan lihaksiasi optimaalisesti sekä raskausaikana että sen jälkeen. Pilatesharjoittelu vahvistaa koko kehon voimaa, hallintaa sekä parantaa liikkuvuutta.

✨Vahvistaessasi kehon tukilihaksistoasi ennaltaehkäiset ja hoidat monia tuki-ja liikuntaelinvaivoja niin raskausaikana kuin synnytyksen jälkeenkin. 🤗

👉🏻Kurssille voit osallistua missä tahansa vaiheessa raskautta tai synnytyksen jälkeen.

Lämpimästi tervetuloa kurssille!💜

Kurssin tiedot:
👉🏻Ajankohta: 15.9-13.10
👉🏻Kesto: 5 viikkoa
👉🏻Hinta: 62 € (kurssin voi maksaa myös tykyeduilla)
👉🏻Kysy lisää tai ilmoittaudu sähköpostilla [email protected]

🔥Vielä tänään Avoimien ovien tarjoukset lunastettavissa!🔥🔥🔥12 KK KUNTOSALIJÄSENYYS 35€/kk. Tässä jäsenyydessä ei ole tau...
06/09/2026

🔥Vielä tänään Avoimien ovien tarjoukset lunastettavissa!🔥🔥

🔥12 KK KUNTOSALIJÄSENYYS 35€/kk. Tässä jäsenyydessä ei ole tauotusmahdollisuutta kesken vuoden.

👉🏻Löydät tuotteen verkkokaupasta nimellä X-Kuntosalijäsenyys 12 kk (TARJOUS)

👉🏻MUUT TOISTAISEKSI VOIMASSA OLEVAT JÄSENYYDET (1kk irtisanomisaika) 👉🏻1.treenikuukausi puoleen hintaan verkkokaupassa koodilla SYYSALE26

👉🏻Kaikille uusille jäsenille juomapullo ja treeniohjelma kaupan päälle! Ota yhteyttä asian tiimoilta [email protected]

➡️Lataa sovelluskaupasta WiseGym- sovellus puhelimeesi oston jälkeen, niin pääset vaikka heti treenille tai ilmoittautumaan ryhmäliikuntatunneille!💪🏻

➡️Verkkokauppaan pääset osoitteessa kauppa.fysiox.fi tai www.fysiox.fi👉🏻Verkkokauppa

Tervetuloa liikkumaan X-Gymillä!🥳💜

🔥Lauantain avoimissa ovissa sinulla on mahdollisuus päästä maksuttomaan (30 min) valmennustapaamiseen FysioX:n Pt:n kans...
04/09/2026

🔥Lauantain avoimissa ovissa sinulla on mahdollisuus päästä maksuttomaan (30 min) valmennustapaamiseen FysioX:n Pt:n kanssa!🔥

Tämän tapaamisen voit käyttää esimerkiksi👇🏻

👉🏻Oman tilanteesi ja palvelun tarpeesi kartoittamiseen. Olisiko jokin meidän hyvinvointipalveluistamme juuri sopiva sinun tilanteeseesi?💜

👉🏻Jos kaipaat vinkkejä elämäntapamuutosten tekemiseen, mistä lähteä liikkeelle?

👉🏻Jos haluaisit, että valmentaja tsekkaa liiketekniikoitasi salilla tai kaipaisit vinkkiä jonkin tietyn lihasryhmän vahvistamiseen?

👉🏻Jos kaipaat vinkkejä ravitsemukseen tai muihin hyvinvointiin liittyviin kysymyksiin.

💜Varaa aika matalalla kynnyksellä valmennushetkeen, tämä tapaaminen ei sitouta sinua mihinkään.💜

👋🏻Huom! Jos tuleva lauantai ei sovi aikatauluihisi, valmennushetkiä on varattavissa myös muille päiville 🤗

✨Pääset varaamaan ajan osoitteessa 👇🏻

👉🏻www.fysiox.fi 👉🏻Ajanvaraus hoito- ja PT -palveluihin 👉🏻Mirva Ranne 👉🏻Personal training 👉🏻Maksuton valmennushetki

Nähdään lauantaina!🙌💜

Terkuin, Mirva

03/09/2026

Avoimien ovien päivän tarjoukset!🔥💪🏻

Tarjoukset ovat voimassa 5.-6.9 ja lunastettavissa myös verkkokaupan kautta jos et pääse lauantaina paikan päälle!🤩

🔥Kuntosalijäsenyyteen huikee tarjous! Kun liityt 12 kk jäseneksi saat kuukausimaksun edulliseen 35 €/kk hintaan!💪🏻

🔥Jos taas haluat liittyä vain toistaiseksi voimassa olevaksi jäseneksi 1 kk irtisanomisajalla, saat 1. treenikuukauden PUOLEEN HINTAAN! (Tämä tarjous koskee myös ryhmäliikuntajäsenyyksiä sekä 12 kk kuntosalijäsenyyttä)

🔥La-Su välisenä aikana kaikille jäseneksi liittyville kaupan päälle treeniohjelma + juomapullo!🥳

HUOM! 12 kk kuntosalijäsenyys -tarjouksen voi hyödyntää myös meidän nykyiset jäsenet! Ota yhteyttä [email protected] jos haluat sitoutua vuodeksi eteenpäin 🙌

02/09/2026

Tulevana lauantaina pääset tutustumaan palveluihimme, lämminhenkiseen henkilökuntaamme sekä viihtyisiin tiloihimme!🤩 Päivä on kaikille avoin ja maksuton!🥳

🔥Päivän huikee TARJOUS 👉🏻12 kk kuntosalijäsenyys 35€/kk! (Norm.42€)

👉🏻Kaikille jäseneksi toistaiseksi tai määräaikaiseksi liittyville kaupan päälle salitreeniohjelma ja FysioX:n juomapullo!🔥🥳

Päivän ohjelma:

🟣Klo 9.30 X-TreenimiX 45’

🟣Klo 10 Starttitunti kuntosalille 60’

🟣Klo 10.20 X-Body 45’

👉🏻Välipalaa tarjolla
🟣Klo 11.15 X-Ravitsemusluento 45’

🟣Klo 12.10 X-Pilates 45’

👉🏻Klo 9.30-13 väliselle ajalle voit varata ajan 30 min maksuttomaan valmennushetkeen PT Mirvalle. (Varaa tähän aika www.fysiox.fi 👉🏻Ajanvaraus hoito- ja PT-palveluihin 👉🏻Mirva Ranne 👉🏻Personal training

Lue lisää päivästä ja ilmoittaudu sinua kiinnostaville tunneille fysiox.fi/avoimetovet

👉🏻Löydät linkin myös fysiox.fi etusivulta tai biosta.

Tervetuloa tutustumaan!🥳💜

🥑Lauantaina 5.9 avoimissa ovissa kaikille avoin ja maksuton ravitsemusluento klo 11.15-12!🥝Tällä luennolla puhutaan terv...
02/09/2026

🥑Lauantaina 5.9 avoimissa ovissa kaikille avoin ja maksuton ravitsemusluento klo 11.15-12!🥝

Tällä luennolla puhutaan terveyttä tukevan syömisen kulmakivistä sekä käydään läpi mitkä ovat yleensä syömisen haasteet ja miten uusia ravintotottumuksia luodaan?

Syömisen täytyy tukea niin sun fyysistä terveyttä kuin myös henkistä terveyttä, jonka vuoksi liiankaan kontrolloitu syöminen ei usein johda pysyviin terveellisiin ruokailutottumuksiin.

🫐Ruokavaliossa on siis tärkeää säilyttää joustavuus. Kuitenkin kun opit pääsääntöisesti pitämään tietyistä asioista sun ruokailemisessa kiinni, sun on jatkossa helpompi tehdä hyviä valintoja ruokailun suhteen arjessa.

👉🏻Tietoinen syöminen on avainasia siihen, että motivoidut valitsemaan hyviä asioita sun aterioille ja panostamaan enemmän myös aikaa syömiselle. Tietoisen syömisen avulla huomaat mitä vaikutuksia terveyttä tukevalla syömisellä on sun koko elämälle. 💜

Tämän luennon tavoitteena on motivoida sua tekemään sun omaan syömiseen tarvittavia muutoksia pala palalta, jotta uudet rutiinit tulisivat sun arkeen pysyvästi ja alkaisit voida entistä paremmin!✨

👉🏻Ilmoittaudu etukäteen bion linkin tai fysiox.fi/avoimetovet -sivun kautta tai ilmesty vain paikalle klo 11.15!

Nähdään lauantaina!💜

-Satu-

Osoite

Asematie 5
Tervajoki
66440

Puhelin

+358445946331

Nettisivu

Hälytykset

Tiedä ensimmäisenä ja anna meille oikeus lähettää sinulle sähköpostitse uutisia ja promootioita FysioX :ltä. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa