WFC X-FIT Tampella

28/05/2018

Tämän päivän (maanantain 28.5) X-Fit tunnit pidetään ulkona! ☀️ Tapaaminen ennen molempia tunteja vastaanotossa!

T. Mirka

25/05/2018

Viimeisiä treenejä viedään.
X-Fit tunnit jatkuvat vielä normaalisti Toukokuun, eli tämän -ja ensi viikon ajan, m***a kuun vaihteessa tunnit päättyvät ainakin toistaiseksi.
Pe 1.6 pidetään X-Fitin päätöstreenit WFC Tampellassa alkaen klo 16.
Mukana on kaikki ohjaajat ja toivon mukaan mahdollisimman moni pääsisi osallistumaan paikan päälle ja treenaamaan viimeisen kerran porukalla ennen kesälaitumille siirtymistä!
Käythän klikkaamassa ilmoittautumisesi WODconnectin kautta tunnille.
Tervetuloa kaikki mukaan! ❤️

- X-FIT STAFF

20/05/2018

Huomisen, eli Ma 21.5 X-Fit Upper Body klo 17 treenit taas ulkona! 🏃
Mobility klo 18:05 sisällä 😊
-Mirka

13/05/2018

Hei!

Huomenna ma 14.5. Klo 17-18 X-Fit tunti pidetään ulkona! Lenkkarit mukaan 😊
Kehonhuoltotunti pidetään normaalisti sisällä.

-Mirka

08/05/2018

Helatorstaina 10.5. Ei ohjattuja X-Fit tunteja! Omatoimiset treenit saa tulla tekemään! 💪😊

27/04/2018

Huomenna lauantaina 28.5. X-Fit Total tunnin ohjaa Mari Tuisku.

Tämän jälkeen X-Fit tunnit on vapputauolla ja treeneihin palataan taas ke 2.5 Marianne Kankaiston iltatuntien merkeissä.

Marianne ohjaa myös Kim Hämäläisen to 3.5 X-Fit tunnit.

Hyvää Vappua! 🎉🎊

T. X-FIT STAFF

22/01/2018

Tsau!

Mirka lomailee Tammikuun loppuun saakka, m***a kaikki tunnit pidetään kuitenkin normaalisti loman ajan.

Tänään Ma 22.1. Klo 17 & 18:05 tunnit ohjaa Aku Virtanen.

Ti 23.1. Klo 11 tunnin ohjaa Anna Välimäki

Ma 29.1. Klo 17 & 18:05 tunnit ohjaa Anna Välimäki

Ti 30.1. Klo 11 tunnin ohjaa Anna Välimäki

Hyvää viikon alkua ja mahtavia treenejä koko porukalle, nähdään taas Helmikuun tunneilla! 💪😊

-Mirka

07/01/2018

Hei!

Ensi viikolla päästään viimein starttaamaan ensimmäinen kokonainen viikko uudella aikataululla! 💪

Kevätaikataulu toi hieman muutoksia aikatauluissa ja tuntien sisällöissä.

Huomenna maanantaina startataan klo 17 Upper Body -treenillä ja heti klo 18:05 aloitetaan Mobility -eli liikkuvuustunti.
Mobility -tunnin kesto 45 min.

Olkaa ajoissa paikan päällä Mobility -tunnille tulijat, m***a huomioidaan kuitenkin edellisen tunnin treenaajat. Edellinen tunti loppuu tasan klo 18, annetaan treenirauha siis tunnille osallistujille 😊

Mobility -tunti on hyvä harjoitus tehdä klo 17 tunnin päätteeksi palauttavana harjoituksena. Kannattaa ottaa myös pitkähihaista mukaan tunnille!

Perjantain iltapäivätuntia on tuuraamassa Mari Tuisku ja Mari ohjaa myös lauantain X-Fit tunnin!

Reipasta viikkoa kaikille 💪😉

28/12/2017

Moikka!

Tänään on vielä vuoden viimeiset X-Fit tunnit ja loppuviikolla Pe ja La EI OHJATTUJA TUNTEJA!

Voimassaolevalla tägillä pääsee Tampellaan treenaamaan omatoimisia uuden vuoden treenejä! 😊

Uudenvuodenpäivänä maanantaina 1.1. EI OHJATTUJA TUNTEJA.

Uusi aikataulu astuu voimaan heti tiistaina 2.1. Tuntiaikataulu löytyvät WFC:n nettisivuilta, huomaa muuttuneet aikataulut ja tuntien sisällöt!

X-FIT STAFF kiittää ja kumartaa kuluneesta vuodesta kaikkia teitä ihanat asiakkaat! ❤️

Turvallista vuodenvaihdetta kaikille, nähdään taas ensi vuonna treeneissä! 🎉🎊

13/12/2017

Uusi vuosi tuo mukanaan uudet kujeet!

KEVÄTAIKATAULU on nyt nähtävillä WFC:n nettisivuilla oheisen linkin kautta!
Ainakin toistaiseksi Syysaikataulun (tämän vuoden loppuun) tunnit ei näy valitettavasti nyt muuta kuin WODconnectin kautta.
Uuden aikataulun myötä tuntien sisältöihin, aikatauluihin ja tuntien ohjaajiin tulee hieman muutoksia eli käykäähän katsomassa uusi aikataulu ja uusien tuntien kuvaukset Lajiesittely -valikon kautta! :)
Tämän -ja ensi viikon tunneille on vielä mukavasti tilaa, eli käykäähän vielä buukkaamassa treenit ennen joulun viettoon siirtymistä! ;)
Energistä loppuviikkoa!

WFC eli Wolf Fitness Club tarjoaa asiakkailleen kaksi monipuolista kuntokeskusta Tampereella.